借助于外用維生素E，還能有效改善痘痘，有很多女性，皮膚上容易出現(xiàn)痘痘，把維生素E外用，涂在臉上，可以起到改善痘痘作用，使得皮膚更加光潔。

　　可見，不論是內(nèi)服還是外用，終的目的，都是為了皮膚顯得更加光滑、細膩，顯現(xiàn)出年輕一面。具體分析的話，還是存在區(qū)別的。

　　以內(nèi)服來說，能夠在服用過程中，比較好的被腸胃吸收，更好清除身體自由基，不斷完善身體，借助于內(nèi)服這個方式，能夠順利進行代謝，促進了健康。

　　反之，當進行了外用，把維生素E涂抹在臉上，會因為不同的皮膚性質(zhì)，造成了不同的反應(yīng)，使得皮膚毛孔出現(xiàn)了堵塞，對于皮膚反而會造成很大影響，甚至一些人，本來皮膚并沒有大問題，因為錯誤涂抹維生素E，造成了皮膚損傷，引起皮膚毛囊出現(xiàn)發(fā)炎，無疑是糟糕的結(jié)果。

　　需要注意的是，有些人屬于過敏皮膚，如果也進行外用維生素E，進行涂抹皮膚，會因為不良反應(yīng)，造成過敏加重，可能一夜之間，出現(xiàn)了紅疹，伴隨著瘙癢。

　　可見，維生素E內(nèi)服與外用，存在很大不同，一定要特別注意，科學(xué)進行運用，才是好的，一定不能用錯了。

　　綜上所述，大家了解了，在平時維生素E到底是內(nèi)服好還是外用好，相對來說，內(nèi)服的話，可能效果更好一點，當然，注意事項不能忽視，以免造成更大的麻煩，科學(xué)運用，獲得健康，無疑才是重要的。