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擅長：擅長：腦血管病、失眠等其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
向 Ta 提問
個人簡介
李志芳，主任醫(yī)師，就職于內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科，擅長治療腦血管病、失眠等其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。展開
個人擅長
擅長：腦血管病、失眠等其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。展開
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天天睡不著怎么辦
建議：工作壓力大導致的失眠，您可以適當放假一段時間，釋放自己工作壓力，不要一直處于不健康的生活狀態(tài)之中。您也適當可以減輕工作量，晚飯結束出門散步二十分鐘，睡前喝點牛奶，也對睡眠改善有很大幫助。
2025-03-29 11:46:00 -
早上睡起來頭暈心跳加速？
可能是你前一天晚上熬夜了，導致睡眠質量過差，或者是平時自身的精神壓力過大，長期的精神緊張導致的神經(jīng)衰弱。跟你心理因素有很大的關系。建議：要保持一個良好的心態(tài)，養(yǎng)成一個好的生活習慣，必要時可去看心理醫(yī)生，緩解心理的壓力。
2025-03-29 11:43:09 -
精神不集中是什么原因？
考慮你這種情況是因為神經(jīng)衰弱的原因而引起，跟你平時工作和生活壓力太大有很大的關系，以及可能是因為長期的勞累而導致的腦供血不足，也會誘發(fā)這種癥狀的出現(xiàn)。建議：去醫(yī)院做一個全身的檢查，排除是疾病引起的可能性，再做好調理工作。
2025-03-29 11:43:08 -
頭疼記憶力下降怎么辦？
你應該先明確引起這種癥狀的原因是什么，再對癥治療。建議：如果是貧血引起的，就要從飲食上調理，多吃有營養(yǎng)的食物，比如瘦肉、雞蛋、核桃等，還要多休息，如果是頸椎不好引起的，就要及時就醫(yī)檢查，適當?shù)淖鲎黝i部的活動，改善癥狀。
2025-03-29 11:43:07 -
為什么頭痛眼睛脹痛？
有多種情況都可以導致你出現(xiàn)這種癥狀，比如長期精神壓力過大、熬夜導致的睡眠不足、血壓高、眼壓高、以及患有了神經(jīng)性頭痛而引起。建議：疼痛厲害的時候應該盡早就醫(yī)檢查，再對癥治療，平時注意休息，保持良好睡眠，有一個好的生活習慣。
2025-03-29 11:43:06
