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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：腦血管病、失眠等其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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天天睡不著怎么辦
建議：工作壓力大導(dǎo)致的失眠，您可以適當(dāng)放假一段時(shí)間，釋放自己工作壓力，不要一直處于不健康的生活狀態(tài)之中。您也適當(dāng)可以減輕工作量，晚飯結(jié)束出門(mén)散步二十分鐘，睡前喝點(diǎn)牛奶，也對(duì)睡眠改善有很大幫助。
2025-03-29 11:46:00 -
早上睡起來(lái)頭暈心跳加速？
可能是你前一天晚上熬夜了，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量過(guò)差，或者是平時(shí)自身的精神壓力過(guò)大，長(zhǎng)期的精神緊張導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱。跟你心理因素有很大的關(guān)系。建議：要保持一個(gè)良好的心態(tài)，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可去看心理醫(yī)生，緩解心理的壓力。
2025-03-29 11:43:09 -
精神不集中是什么原因？
考慮你這種情況是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的原因而引起，跟你平時(shí)工作和生活壓力太大有很大的關(guān)系，以及可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期的勞累而導(dǎo)致的腦供血不足，也會(huì)誘發(fā)這種癥狀的出現(xiàn)。建議：去醫(yī)院做一個(gè)全身的檢查，排除是疾病引起的可能性，再做好調(diào)理工作。
2025-03-29 11:43:08 -
頭疼記憶力下降怎么辦？
你應(yīng)該先明確引起這種癥狀的原因是什么，再對(duì)癥治療。建議：如果是貧血引起的，就要從飲食上調(diào)理，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如瘦肉、雞蛋、核桃等，還要多休息，如果是頸椎不好引起的，就要及時(shí)就醫(yī)檢查，適當(dāng)?shù)淖鲎黝i部的活動(dòng)，改善癥狀。
2025-03-29 11:43:07 -
為什么頭痛眼睛脹痛？
有多種情況都可以導(dǎo)致你出現(xiàn)這種癥狀，比如長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大、熬夜導(dǎo)致的睡眠不足、血壓高、眼壓高、以及患有了神經(jīng)性頭痛而引起。建議：疼痛厲害的時(shí)候應(yīng)該盡早就醫(yī)檢查，再對(duì)癥治療，平時(shí)注意休息，保持良好睡眠，有一個(gè)好的生活習(xí)慣。
2025-03-29 11:43:06
