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Q 基礎(chǔ)代謝率的正常范圍是多少?A 基礎(chǔ)代謝率正常值是有個(gè)體差異的,基本計(jì)算公式是:脈率+脈壓-111.正常人基礎(chǔ)代謝率不大于或者不低于百分之十五,都屬于正常范圍,基礎(chǔ)代謝率高考慮甲亢,低考慮甲減。一般情況男性基礎(chǔ)代謝率參考值是1500Kcal/日左右,女性參考值是1300Kcal/日左右。注意測(cè)代謝率清晨靜臥。2025-03-29 12:24:31 -
Q 基礎(chǔ)代謝率的正常范圍是多少?A 這個(gè)數(shù)值值得是正常人體在靜止?fàn)顟B(tài)下,身體所需要消耗的能量數(shù)值,基礎(chǔ)代謝率的正常范圍,男性是在1000卡路里左右,女性是在800卡路里左右,不同的人基礎(chǔ)代謝率也有所不同,需要綜合進(jìn)行計(jì)算。2025-03-29 12:24:30 -
Q 補(bǔ)雌激素的最好方法有哪些?A 補(bǔ)雌激素的最好方法最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用雌激素的藥物,可以補(bǔ)充雌激素,比如可以用補(bǔ)佳樂等,另外建議注意飲食調(diào)理,最好多吃黑豆,魚,牛奶等,另外建議每天堅(jiān)持補(bǔ)充維生素E,可以改善雌激素低的情況。2025-03-29 12:23:27 -
Q 減肥藥為什么會(huì)心慌口渴?A 有的不正規(guī)的減肥藥里面含有促進(jìn)代謝的藥物,加速機(jī)體的能量代謝,這樣它能夠起到減肥的作用,所以肥胖的人吃完以后,造成人為的甲亢狀態(tài)或者低血糖狀態(tài),可以出現(xiàn)心慌及口渴乏力等。建議,不要輕信保健品,及廣告宣傳的藥物,減肥的正規(guī)途徑,還是嚴(yán)格控制飲食,每餐主食在一百克以下,多吃蔬菜。在身體允許的情況下,增加運(yùn)動(dòng)量,而且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,這是減肥最科學(xué)最有力的辦法。2025-03-29 12:21:58 -
Q 辟谷減肥的正確方法是什么?A 辟谷減肥的方式,也就是說不吃五谷雜糧來進(jìn)行減肥。因?yàn)槿梭w內(nèi)所存積的脂肪會(huì)轉(zhuǎn)換成熱量,供給日常身體所需要的機(jī)能。如果不吃五谷,那么身體損耗的機(jī)能就以脂肪為主,從而達(dá)到瘦身的目的。其次,辟谷減肥對(duì)于虛胖人群來說,還有一個(gè)比較好的排毒作用。2025-03-29 12:21:22