雌激素輕微缺乏，最好通過食物來補充，豆制品中都含有雌激素，豆?jié){的雌激素含量相對更高，葛根粉、蜂王漿、花粉中都含有雌激素。雌激素嚴(yán)重缺乏者，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雌激素藥物治療。

補雌激素的最好方法最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用雌激素的藥物，可以補充雌激素，比如可以用補佳樂等，另外建議注意飲食調(diào)理，最好多吃黑豆，魚，牛奶等，另外建議每天堅持補充維生素E，可以改善雌激素低的情況。