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擅長(zhǎng)：各種精神方面的問(wèn)題，輕微心理方面疾病，青少年、兒童、老年人精神方面問(wèn)題。
向 Ta 提問(wèn)
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焦慮癥可以自愈嗎？
焦慮癥屬于心理方面的疾病，一般自愈的可能性較低，其主要的致病因素是遺傳。一般患者會(huì)出現(xiàn)緊張害怕、提心吊膽、恐懼、害怕及憂慮等不適癥狀。建議：您在早期發(fā)現(xiàn)后，需盡早去醫(yī)院就診治療。
2025-03-29 12:00:46 -
心理緊張？
您在出現(xiàn)心理緊張的現(xiàn)象后，需適當(dāng)?shù)慕o自己鼓勵(lì)，來(lái)增強(qiáng)自己的自信心。經(jīng)常參加社團(tuán)活動(dòng)，使自己的膽量得到鍛煉，從而減輕心理緊張的程度。通過(guò)做自己感興趣的事情，來(lái)提高自己的認(rèn)可能力，從而消除緊張的心理。
2025-03-29 12:00:46 -
遇事就緊張？
遇事緊張說(shuō)明有焦慮的傾向，如果緊張程度不嚴(yán)重，可進(jìn)行心理疏導(dǎo)，緩解心理壓力即可，平時(shí)應(yīng)該放松心情。如果焦慮較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行抗精神藥物治療，病情嚴(yán)重者，應(yīng)住院治療。
2025-03-29 12:00:46 -
總感覺(jué)心里壓抑憋得慌？
根據(jù)您的描述考慮是心理壓力過(guò)大造成的。建議：平時(shí)多與別人交流溝通，多參加社交活動(dòng)；休息天出去旅游散步，放松心情；聽(tīng)音樂(lè)緩解自己焦慮的心情；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉如打籃球，轉(zhuǎn)移自己的注意力；情況嚴(yán)重時(shí)需要及時(shí)去看醫(yī)生。
2025-03-29 12:00:46 -
精神病會(huì)遺傳嗎？
不是所有的精神病都會(huì)遺傳，但遺傳也是引起精神病的因素之一。精神病通常跟外部環(huán)境、遺傳、工作、家庭背景、精神狀況等因素相關(guān)。如果長(zhǎng)期和患有精神病的親屬相處，或者長(zhǎng)期陷于自卑中，有可能導(dǎo)致精神病的發(fā)生。
2025-03-29 12:00:45
