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皇甫麗

廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長:各種精神方面的問題,輕微心理方面疾病,青少年、兒童、老年人精神方面問題。

向 Ta 提問
個人簡介
皇甫麗,女,主任醫(yī)師,擅長各種精神方面的問題,輕微心理方面疾病,青少年、兒童、老年人精神方面問題。展開
個人擅長
各種精神方面的問題,輕微心理方面疾病,青少年、兒童、老年人精神方面問題。展開
  • 快速緩解緊張的藥有哪些?

    緩解緊張需要服用鎮(zhèn)靜的藥物,如阿普唑侖,但是藥物只是短效緩解,長期服用會有頭暈、心跳過速、供血不足等副作用,不建議經(jīng)常使用,關(guān)鍵還是要從心理上消除緊張的情緒,放松自己。

    2025-03-29 14:41:32
  • 如何改變自卑心理?

    產(chǎn)生自卑心理,主要是對自己缺乏自信心導(dǎo)致的。首先平時要給自己增加自信心,不要否認(rèn)自己的短處,即使失敗也要理性對待;其次可以通過運動,如跑步使自己消極情緒得到緩解,不要封閉自己,也可以通過多結(jié)交朋友進(jìn)行改善。

    2025-03-29 14:41:31
  • 怎樣克服心理焦慮?

    克服心理焦慮可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,放松心情。其次還可以適當(dāng)運動呼吸新鮮空氣,舒緩心情。平時減少熬夜保持良好的生活作息,避免緊張、壓力過大。必要時也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜安神的藥物。

    2025-03-29 14:41:30
  • 容易緊張手抖怎么克服?

    患者首先需要保持良好的心態(tài),不要胡思亂想,以免自己變得更加緊張。平時可以適當(dāng)?shù)纳詈粑?,這樣可以緩解緊張的心情。如果過度的緊張,可以尋求心理醫(yī)生的幫助,使心態(tài)恢復(fù)正常。

    2025-03-29 14:41:18
  • 抑郁癥的睡眠障礙主要表現(xiàn)為什么?

    抑郁癥的睡眠障礙的表現(xiàn)一般是入睡困難、早醒等癥狀,有時伴有睡眠無休息感的癥狀,疾病嚴(yán)重時,這三種癥狀會同時出現(xiàn)。患者需要積極的通過心理和藥物治療,減少疾病對平時生活的影響。

    2025-03-29 14:41:18
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