甘照宇副主任醫(yī)師

擅長：各類情緒障礙包括雙相障礙、抑郁癥以及焦慮癥的臨床診治。

向 Ta 提問

個人簡介

甘照宇，男，副主任醫(yī)師。從醫(yī)從教10余年，主要研究方向為雙相障礙，一直致力于雙相障礙早期診斷以及優(yōu)化治療的臨床研究。曾主持省級課題1項，參與國際多中心合作課題1項。參編國家統(tǒng)編教材5部、校級教材2部，為《性醫(yī)學(xué)》教材的編委。先后以第一作者發(fā)表論著20余篇，其中SCI論文5篇。熱衷于科普事業(yè)，先后在《家庭醫(yī)生》雜志以及新華網(wǎng)、羊城晚報等媒體上發(fā)表科普文章40余篇。曾多次被評為“中山三院健康教育先進(jìn)個人”、“中山三院優(yōu)質(zhì)服務(wù)醫(yī)師”，2009年獲“中山大學(xué)優(yōu)秀臨床帶教老師”稱號，2011年獲Fung獎學(xué)金全額資助赴牛津大學(xué)訪問學(xué)習(xí)。現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會精神科分會雙相障礙協(xié)作組成員、廣東省醫(yī)學(xué)會性醫(yī)學(xué)分會青年委員。展開

個人擅長

各類情緒障礙包括雙相障礙、抑郁癥以及焦慮癥的臨床診治。展開

甘照宇的問答

Q請問失眠有什么好的治療方法嗎？

A像這類失眠的話，可以結(jié)合著中醫(yī)來調(diào)理，而且安眠藥不能多吃，我們俗話常說是藥三分毒，所以還是合理的用藥，平時一定要遵循醫(yī)囑，不可停藥，平時多注意休息，也可以多進(jìn)行一些鍛煉，這樣能增強(qiáng)你身體的機(jī)能，多吃一些蔬菜和水果，不要吃太過刺激，辛辣的東西。

2025-03-29 14:34:42
Q吃什么可以幫助失眠？

A您好！可以常吃以下食品：①桂圓湯：桂圓肉50克，水煎服。桂圓肉有補(bǔ)心脾，益氣血之功效。②豬心1只，加鹽少許，煮食，具有定驚補(bǔ)心的作用，可治療心虛不眠。③豬腦：取新鮮豬腦，除去小血管，洗凈，單煮湯。④酸棗仁粥：酸棗仁搗碎后煮汁除渣，加適量粳米熬粥，睡前服用，對各種失眠及心悸均有療效。⑤蓮子粉粥：將蓮子煮熟，除殼磨成粉，每次與粳米一同煮粥食用，可治失眠、多夢癥。

2025-03-29 14:34:37
Q抑郁癥怎么開導(dǎo)？

A抑郁癥需要做到多種方式開導(dǎo)：1.及時的傾聽心聲，對出現(xiàn)抑郁癥的人所說的話，要給予一定的勸解，包容理解，不要急于否認(rèn)。2.要密切注意著抑郁癥的行為舉止，避免出現(xiàn)自殘以及自殺的念頭。選用多鼓勵參加集體活動以及發(fā)現(xiàn)有感興趣的東西或事物多加的贊賞和肯定。

2025-03-29 14:34:19
Q怎么看自己有沒有強(qiáng)迫癥？

A你好，有不少方法可以知道自己有沒有強(qiáng)迫癥的。有沒有強(qiáng)迫觀念，對某件事情要想好幾遍，比如想一個問題，翻來覆去的想數(shù)十遍，影響到了正常生活，或者有沒有數(shù)十次重復(fù)的強(qiáng)迫動作呢？比如反復(fù)洗手，檢查門窗鎖上了沒有，數(shù)路邊的路燈好幾十遍，類似這樣的行為，如果次數(shù)非常多，自己也無法控制，那就是有強(qiáng)迫癥了。祝你健康！

2025-03-29 14:34:17
Q抑郁癥治療方法有哪些？

A抑郁癥的治療心理療法和藥物治療相結(jié)合為主，對于輕度抑郁癥，主要采取心理療法。您可以到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院精神心理科進(jìn)行檢查，若病情嚴(yán)重需要遵醫(yī)囑使用抗抑郁藥物，例如佛西汀、帕羅西汀等。

2025-03-29 14:34:17