患有失眠時(shí)治療疾病的方法，主要是通過調(diào)節(jié)生活作息習(xí)慣、增加體育運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式進(jìn)行，患者還可以在睡前使用熱水泡腳、聽些較為舒緩的音樂等，有助于提高睡眠質(zhì)量，從而促進(jìn)患者的失眠癥狀有所緩解。

像這類失眠的話，可以結(jié)合著中醫(yī)來調(diào)理，而且安眠藥不能多吃，我們俗話常說是藥三分毒，所以還是合理的用藥，平時(shí)一定要遵循醫(yī)囑，不可停藥，平時(shí)多注意休息，也可以多進(jìn)行一些鍛煉，這樣能增強(qiáng)你身體的機(jī)能，多吃一些蔬菜和水果，不要吃太過刺激，辛辣的東西。