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Q 治肩周炎的最好土方法?A 大鹽炒熱后,裝在布袋中扎緊,放在肩部熨熱;搖扇子能夠促進上肢肌肉的血液循環(huán),增加了肌肉的力量與關節(jié)協調配合的靈活性;將長毛巾放在身后,像搓澡一樣先上下拉動,在橫向拉動,每天三次,每次15分鐘。2025-03-29 11:54:20 -
Q 椎間孔鏡術后注意事項?A 椎間孔鏡是一種創(chuàng)傷較小的手術,常用于椎間盤突出癥的治療。建議:一般在術后需要臥床休息二十四小時,二十四小時后可以佩戴腰圍下床活動,避免進行劇烈活動,以免病情復發(fā),可以進行腰背肌的功能鍛煉,防止肌肉萎縮。2025-03-29 11:53:20 -
Q 尾椎骨上面一點疼?A 尾骨比較疼考慮是腰肌勞損,它的臨床表現就是局部疼痛,并且有壓痛點;若是患有肌肉筋膜炎,按壓尾骨時也會有疼痛的現象。建議:平時您需要、要多鍛煉,避免長期久坐,癥狀嚴重時,可以用活血化瘀的藥物。2025-03-29 11:51:59 -
Q 如何快速消腫化瘀?A 您扭傷48小時后,可局部熱敷,熱水泡腳,促進淤血的消散與吸收。平時將腳抬高,避免走動,患肢不要用力,局部涂抹或口服活血化瘀藥物。飲食上給予高蛋白、高維生素、高纖維等清淡易消化食物。2025-03-29 11:51:32 -
Q 骨折恢復過程?A 骨折愈合分為四個時期,一是肉芽修復期,大約需兩到三個星期,這個時期需固定傷口,避免走動,以免再次造成損傷;二是原始骨痂期,整個過程約在傷后六到十星期內完成;三是成熟骨板期,傷后8-12周內完成;四是塑形期,這一過程約需要2-4年才能完成。2025-03-29 11:51:30