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朱瑜琪

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院

擅長(zhǎng):頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病、肩周炎等骨關(guān)節(jié)退行性疾病的非手術(shù)特色治療。

向 Ta 提問(wèn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院骨科主任,主任醫(yī)師,教授,碩士生導(dǎo)師,眼科醫(yī)院首屆中青年名醫(yī)。國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委直屬機(jī)關(guān)黨委優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、北京市百姓宣講工作特聘專(zhuān)家、北京市委宣傳部?jī)?yōu)秀宣講員、中央人民廣播電臺(tái)第三屆“京城好醫(yī)生”、全國(guó)第四屆醫(yī)藥衛(wèi)生界“生命英雄”、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院大醫(yī)精誠(chéng)醫(yī)德醫(yī)風(fēng)標(biāo)兵、中國(guó)中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)骨傷分會(huì)常委、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)常委、中華中醫(yī)藥健康服務(wù)工作委員會(huì)常委、中國(guó)針灸學(xué)會(huì)首屆皮內(nèi)針專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委、《中國(guó)組織工程研究》雜志審稿專(zhuān)家、《中國(guó)醫(yī)藥導(dǎo)報(bào)》、《中國(guó)醫(yī)藥科學(xué)》編委、2016-2017年度搜狐自媒體醫(yī)生領(lǐng)袖。擅長(zhǎng)脊柱、骨關(guān)節(jié)退行性疾病的中醫(yī)特色診治及脊柱微創(chuàng)外科技術(shù),中醫(yī)手法治療骨傷及常見(jiàn)病特色鮮明;對(duì)髖、膝關(guān)節(jié)置換、人工髓核置換等復(fù)雜手術(shù)研究深入。主編專(zhuān)著4部、發(fā)表學(xué)術(shù)論文40余篇,發(fā)明專(zhuān)利10余項(xiàng)。展開(kāi)
個(gè)人擅長(zhǎng)
頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病、肩周炎等骨關(guān)節(jié)退行性疾病的非手術(shù)特色治療。展開(kāi)
  • 腰肌勞損怎么辦恢復(fù)快?

    您可以維持仰臥位或者側(cè)臥位,這樣腰部的肌肉可以處于放松狀態(tài)。您可以使用熱水袋熱敷腰部,促進(jìn)局部組織的新陳代謝和血液循環(huán),促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物被身體吸收,緩解疼痛。如果疼痛嚴(yán)重,可能需使用尼美舒利、布洛芬等消炎止痛藥物治療。您不可以劇烈的運(yùn)動(dòng),要保持良好的生活和飲食習(xí)慣,減少對(duì)腰部的刺激。您要戒除不良的生活姿勢(shì),減少對(duì)腰肌的刺激,以免腰部勞損加重。

    2025-03-29 19:56:51
  • 腰肌勞損該做什么簡(jiǎn)單的鍛煉幫助恢復(fù)?

    腰肌勞損的患者可以通過(guò)游泳、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、交替踢腿、倒退走、拱橋運(yùn)動(dòng)、交替直腿抬高、飛燕式動(dòng)作、腰部米子操等方式進(jìn)行鍛煉,患者腰部進(jìn)行前屈或后伸也能緩解癥狀?;颊哌@段時(shí)間要多休息,避免腰部負(fù)重,不能長(zhǎng)時(shí)間彎腰,在腰部涂紅花油后進(jìn)行按摩,有活血化瘀和止痛的功效?;颊叱霈F(xiàn)腰肌勞損的時(shí)候,還可以通過(guò)針灸、推拿、熱敷等方式治療,這段時(shí)間要注意腰部保暖,避免受涼。

    2025-03-29 19:56:39
  • 腰間盤(pán)突出能摸出來(lái)嗎?

    腰間盤(pán)突出不能摸出來(lái),如果想知道有沒(méi)有出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出需要去醫(yī)院做腰部x線(xiàn)、ct、核磁共振、肌電圖等檢查。如果患者明確出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出,需要通過(guò)推拿、按摩、熱敷、針灸、牽引手術(shù)、小針刀等方式治療?;颊哐砍霈F(xiàn)疼痛的時(shí)候,還要通過(guò)局部注射糖皮質(zhì)激素治療。患者平時(shí)要多休息,避免勞累,睡覺(jué)的時(shí)候最好睡硬板床,患者通過(guò)做腰部米子操或游泳等方式能有效的鍛煉腰椎。

    2025-03-29 19:56:36
  • 骨折手術(shù)后喝什么湯?

    骨折手術(shù)后可以喝魚(yú)湯,鯽魚(yú)湯當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)成分,能夠強(qiáng)化肌膚的彈力纖維。喝魚(yú)湯能夠補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的氨基酸的成分,還能提高體內(nèi)蛋白質(zhì)的含量,增強(qiáng)患者的抵抗力,促進(jìn)疾病的恢復(fù)??梢院裙穷^湯,骨頭湯當(dāng)中含有一定量的鈣元素,可以補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素,能夠促進(jìn)術(shù)后骨折情況的愈合。對(duì)于一些中老年人群來(lái)說(shuō),骨頭湯還能預(yù)防骨質(zhì)疏松、減緩骨骼老化。

    2025-03-29 19:56:00
  • 腰部骨頭疼痛是什么原因?

    腰部骨頭疼痛可由多種原因引起,如不良的生活習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間彎腰、腰部經(jīng)常負(fù)重、劇烈運(yùn)動(dòng)等,導(dǎo)致腰肌勞損或患有腰椎間盤(pán)突出、腰椎狹窄等疾病就會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀,此外也可能是受到外傷影響或患有局部無(wú)菌性炎癥,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病都可能出現(xiàn)疼痛癥狀,最好是入院做下相關(guān)的檢查,明確病因,再對(duì)癥治療,如腰椎間盤(pán)突出造成的,可以通過(guò)中醫(yī)針灸、牽引等方法控制病情,緩解癥狀。

    2025-03-29 19:55:14
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宗巖

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