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張子謙

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風(fēng)偏癱。

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個(gè)人簡介
張子謙,副主任醫(yī)師,中醫(yī)學(xué)碩士,醫(yī)學(xué)講師。專注于以非手術(shù)療法,中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、產(chǎn)后腰痛、肩周炎、網(wǎng)球肘、膝關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)痛癥。展開
個(gè)人擅長
中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風(fēng)偏癱。展開
  • 中藥炒麥芽的功效與作用

    炒麥芽具有回奶和消食的功效,哺乳期女性連續(xù)服用3~5天可回奶,消化不良者可將其泡水喝或與消食中藥同用,但孕婦和哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,且不能過量。 炒麥芽是一種常見的中藥,具有回奶和消食的功效。 對(duì)于哺乳期的女性,如果需要回奶,可以用炒麥芽煎水喝,一般連續(xù)服用3~5天即可回奶。這是因?yàn)槌贷溠恐泻宣溄前奉惢衔?,能夠抑制催乳素的分泌,從而減少乳汁的分泌。 此外,炒麥芽還具有消食的作用,能夠促進(jìn)食物的消化和吸收。對(duì)于消化不良、食欲不振的人,可以用炒麥芽泡水喝,或者將炒麥芽與其他消食的中藥一起使用。 需要注意的是,孕婦和哺乳期婦女在使用炒麥芽時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時(shí),炒麥芽也不能過量使用,否則可能會(huì)引起惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。 總之,炒麥芽是一種安全有效的中藥,但在使用時(shí)需要注意劑量和使用方法,避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

    2025-04-30 12:20:26
  • 蕁麻疹艾灸3個(gè)部位

    蕁麻疹可艾灸血海穴、曲池穴、神闕穴緩解癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,特殊人群不建議用艾灸治療,癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.血海穴 位置:血海穴位于膝蓋上方,股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。 作用:艾灸血海穴可以促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)氣血,緩解皮膚瘙癢等癥狀。 2.曲池穴 位置:曲池穴位于肘部,屈肘時(shí)肘橫紋外側(cè)端的凹陷處。 作用:艾灸曲池穴可以清熱解毒,祛風(fēng)止癢,對(duì)于治療蕁麻疹有很好的效果。 3.神闕穴 位置:神闕穴位于臍窩中央。 作用:艾灸神闕穴可以溫陽救逆,利水固脫,對(duì)于治療蕁麻疹引起的腹痛、腹瀉等癥狀有很好的效果。 需要注意的是,艾灸治療蕁麻疹需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,同時(shí),在艾灸過程中要注意安全,避免燙傷皮膚。此外,對(duì)于孕婦、高熱患者、皮膚過敏者等特殊人群,不建議使用艾灸治療蕁麻疹。如果蕁麻疹癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。

    2025-04-30 12:20:21
  • 泡腳出汗后多久洗澡

    泡腳后30分鐘到1小時(shí)后可以洗澡,但特殊人群需延長時(shí)間。 泡腳后30分鐘到1小時(shí)后可以洗澡,具體時(shí)間取決于泡腳的程度和個(gè)人的體質(zhì)。 泡腳會(huì)導(dǎo)致身體表面的毛細(xì)血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加快,從而促進(jìn)身體的新陳代謝。如果在泡腳后立即洗澡,可能會(huì)導(dǎo)致頭部和心臟等重要器官供血不足,引起頭暈、心慌等不適癥狀。因此,建議泡腳后等待一段時(shí)間,讓身體恢復(fù)到正常狀態(tài)再洗澡。 對(duì)于一般人來說,泡腳后30分鐘到1小時(shí)后洗澡比較合適。但對(duì)于老年人、兒童、孕婦、身體虛弱者或患有心腦血管疾病等特殊人群,建議延長洗澡時(shí)間,以免引起身體不適。 此外,泡腳時(shí)要注意水溫不宜過高,時(shí)間不宜過長,以避免對(duì)身體造成傷害。同時(shí),在洗澡時(shí)也要注意安全,避免滑倒等意外發(fā)生。 總之,泡腳后多久可以洗澡需要根據(jù)個(gè)人情況來決定,建議在泡腳后適當(dāng)休息,待身體恢復(fù)到正常狀態(tài)后再洗澡。

    2025-04-30 12:20:17
  • 枸杞蜂蜜水的功效是什么

    枸杞蜂蜜水具有保護(hù)眼睛、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、改善睡眠等功效,但不能替代藥物,糖尿病患者、脾虛泄瀉者以及未滿18周歲的人群不宜服用。 保護(hù)眼睛:枸杞中含有豐富的玉米黃質(zhì)和胡蘿卜素,這些成分在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,有助于保護(hù)眼睛,預(yù)防夜盲癥和視力下降。 增強(qiáng)免疫力:蜂蜜中含有多種酶和礦物質(zhì),這些成分可以促進(jìn)人體的新陳代謝,提高免疫力,增強(qiáng)身體的抵抗力。 促進(jìn)消化:枸杞中含有豐富的膳食纖維,這些成分可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化,緩解便秘。 改善睡眠:枸杞中含有多種氨基酸和礦物質(zhì),這些成分可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)睡眠,改善睡眠質(zhì)量。 需要注意的是,枸杞蜂蜜水雖然具有多種功效,但并不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),糖尿病患者、脾虛泄瀉者以及未滿18周歲的人群不宜服用枸杞蜂蜜水。

    2025-04-30 12:20:13
  • 蕎麥孕婦可以吃嗎

    孕婦可適量食用蕎麥,蕎麥富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,對(duì)孕婦和胎兒健康有益,但應(yīng)注意適量,選擇新鮮無添加劑的蕎麥制品,并將其煮熟煮透。 1.蕎麥富含膳食纖維,有助于促進(jìn)孕婦的腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。 2.蕎麥中的維生素B1、B2等能夠幫助孕婦維持正常的新陳代謝,促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。 3.蕎麥中的蘆丁等成分具有降低血壓、血脂的作用,對(duì)孕婦的健康有益。 4.蕎麥還具有一定的抗氧化作用,能夠清除自由基,保護(hù)孕婦和胎兒的細(xì)胞免受氧化損傷。 需要注意的是,蕎麥屬于粗糧,孕婦在食用時(shí)應(yīng)適量,以免引起消化不良。此外,孕婦在食用蕎麥時(shí),應(yīng)注意選擇新鮮、無添加劑的蕎麥制品,并將其煮熟煮透,以避免細(xì)菌和寄生蟲的感染。 總之,孕婦可以適量食用蕎麥,但應(yīng)注意食用方式和量。如果孕婦對(duì)蕎麥或其他食物有任何疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。

    2025-04-30 12:20:09
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