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陳曉鋼

淮安市第一人民醫(yī)院

擅長(zhǎng):脊柱疾病,包括頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、脊柱微創(chuàng)等。

向 Ta 提問(wèn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
陳曉鋼,男,淮安市第一人民醫(yī)院,骨科,副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng):脊柱疾病,包括頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、脊柱微創(chuàng)等。展開(kāi)
個(gè)人擅長(zhǎng)
脊柱疾病,包括頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、脊柱微創(chuàng)等。展開(kāi)
  • 女性治腰疼的最好方法?

    女性由于長(zhǎng)期坐姿辦公引起的腰疼,可以通過(guò)腰部肌肉鍛煉緩解。建議:您可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行倒走或瑜伽等鍛煉腰部肌肉的運(yùn)動(dòng),每日辦公時(shí)應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),伸展腰部,緩解肌肉酸痛。

    2025-03-29 11:51:31
  • 脖子扭到筋快速恢復(fù)?

    建議:扭傷部位堅(jiān)持進(jìn)行手法按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán),有利于緩解疼痛。其次,每天用濕毛巾熱敷頸部,也能夠有效的緩解疼痛,促進(jìn)恢復(fù)。另外,應(yīng)該注意避免不良的睡眠姿勢(shì),避免頸部過(guò)曲過(guò)伸。

    2025-03-29 11:51:31
  • 滑膜炎忌口嗎?

    滑膜炎的主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、行走困難等癥狀,是由于膝關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)時(shí)受到外傷引起的。建議:滑膜炎需要忌口的食物有牛奶、甜食、巧克力、小米以及高脂肪、高膽固醇等食物,避免加重炎癥,引起關(guān)節(jié)腫脹。

    2025-03-29 11:51:30
  • 骨頭壞死怎么引起的?

    骨頭損傷后會(huì)出現(xiàn)局部的血液循環(huán)障,容易導(dǎo)致受傷部位缺少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和缺血導(dǎo)致壞死;開(kāi)放性骨折部位或治療的刀口容易引發(fā)感染,損傷骨質(zhì)引起壞死。建議:您應(yīng)該積極配合醫(yī)生的檢查與治療。

    2025-03-29 11:51:30
  • 小腿肚子肌肉捏就疼?

    小腿肌肉按壓疼痛有可能是因?yàn)榧∪鈩趽p導(dǎo)致的,比如運(yùn)動(dòng)過(guò)度、長(zhǎng)途跋涉等,其次考慮是小腿內(nèi)出現(xiàn)了血栓,血栓就會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流出現(xiàn)障礙,所以小腿自然也就出現(xiàn)了疼痛的現(xiàn)象。建議:自己可以適當(dāng)按摩小腿部的肌肉,近階段最好多休息。

    2025-03-29 11:51:29
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