張?jiān)娷姡猩酱髮W(xué)附屬第一醫(yī)院，中醫(yī)科，主任醫(yī)師。長期從事肝膽胰病、胃腸病的診治。擅長乙型肝炎、肝硬化、膽囊息肉、肝膽結(jié)石、脂肪肝、胰腺疾病的中醫(yī)藥治療，尤其擅長慢性乙型肝炎的逆轉(zhuǎn)和序貫治療，重視透邪與免疫識別在肝病治療中的應(yīng)用，在該領(lǐng)域形成了具有鮮明特色的理論和方法，獲得廣東省科技進(jìn)步獎2項(xiàng)。
善于應(yīng)用中醫(yī)藥在腫瘤手術(shù)放化療中的輔助治療，在預(yù)防肝膽、食道、胃腸、胰等消化道腫瘤術(shù)后復(fù)發(fā)積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。重視未病先防和亞健康防治，重視腫瘤的篩查、癌前病變防治和中醫(yī)生物養(yǎng)生治療。對失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、風(fēng)濕類疾病、代謝性疾病等疑難疾病有獨(dú)到見解，善于運(yùn)用中醫(yī)辨證思維解決本學(xué)科臨床疑難問題，獲得國家發(fā)明專利1項(xiàng)。
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菊花和檸檬可以一起泡茶嗎
菊花含黃酮類等成分檸檬富含維C二者成分無相互作用可一起泡茶脾胃虛寒者飲用可能加重不適需謹(jǐn)慎少量嘗試觀察不適即停孕婦因個(gè)體差異大飲用前最好咨詢醫(yī)生正常人適量飲用為宜過量可能因菊花寒性和檸檬酸性刺激胃腸道引發(fā)不適。 一、成分相容性分析 菊花含黃酮類、揮發(fā)油等成分，有清熱解毒、平肝明目等潛在功效；檸檬富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)。二者成分間無相互作用生成有害物質(zhì)的依據(jù)，從成分角度而言可一起泡茶。 二、不同人群飲用注意事項(xiàng) （一）脾胃虛寒者 菊花性微寒，檸檬偏酸，一起泡茶可能加重脾胃虛寒引發(fā)的不適，如腹痛、腹瀉等，此類人群飲用時(shí)需謹(jǐn)慎，可少量嘗試觀察身體反應(yīng)，若出現(xiàn)不適則應(yīng)停止飲用。 （二）孕婦群體 孕婦個(gè)體差異較大，目前雖無明確禁忌表明菊花和檸檬一起泡茶絕對不能飲用，但由于孕期身體狀況特殊，飲用前最好咨詢醫(yī)生，綜合孕期身體各項(xiàng)指標(biāo)來決定是否適宜飲用。 （三）正常人 正常人適量飲用一般無大礙，但也不宜過量，過量飲用可能因菊花的寒性和檸檬的酸性刺激胃腸道，引發(fā)胃腸道不適等問題。
2025-08-18 14:47:48 -
睡覺頭朝哪里好
睡覺時(shí)頭朝北，腳朝南，右側(cè)臥位對身體有好處。首先，當(dāng)身體與地球磁力線方向一致時(shí)，磁力線能平衡穿過人體，減少地球磁力線的干擾，使得人體內(nèi)大分子得以定向排列，這有利于氣血運(yùn)行。其次，右側(cè)臥位不會壓迫心臟，這有助于睡眠質(zhì)量的提升，能讓人在睡醒后精力充沛。然而，如果出現(xiàn)了長期失眠、愛做夢等情況，就需要及時(shí)去看大夫并用藥進(jìn)行調(diào)理。 一、睡覺時(shí)的姿勢和朝向好處 1.身體朝向：頭朝北，腳朝南，這樣的朝向可以讓身體與地球磁力線方向一致。 (1)磁力線影響：磁力線能平衡地穿過人體，減少干擾。 (2)分子排列：有利于人體內(nèi)大分子定向排列。 (3)氣血運(yùn)行：對氣血運(yùn)行有積極作用。 2.右側(cè)臥位優(yōu)點(diǎn)：右側(cè)臥位時(shí)不會對心臟造成壓迫。 (1)睡眠助力：有助于睡眠。 (2)精力恢復(fù)：使人睡醒后精力充沛。 二、特殊情況的應(yīng)對 如果出現(xiàn)長期失眠、愛做夢等狀況，要及時(shí)找大夫進(jìn)行診斷并用藥調(diào)理，以改善睡眠狀況。 總之，保持合適的睡覺姿勢和朝向?qū)ι眢w有益，而面對睡眠問題要及時(shí)采取措施加以解決。
2025-08-18 14:46:35 -
脖子受風(fēng)了很疼怎么辦
脖子受風(fēng)疼痛時(shí)，可采取休息、熱敷、按摩、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療等措施，必要時(shí)可行手術(shù)治療。治療期間應(yīng)避免長時(shí)間保持同一姿勢，注意頸部保暖。 1.休息：避免長時(shí)間低頭或仰頭，讓脖子得到充分的休息。 2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在脖子上，每次15~20分鐘，每天數(shù)次。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.按摩：輕輕按摩脖子周圍的肌肉，緩解肌肉緊張和疼痛。 4.藥物治療：如果疼痛嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。 5.物理治療：可以采用電療、光療、磁療等物理治療方法，緩解疼痛。 6.中醫(yī)治療：中醫(yī)認(rèn)為，脖子受風(fēng)了屬于痹癥，可以采用針灸、推拿、拔罐等中醫(yī)治療方法。 7.手術(shù)治療：如果疼痛嚴(yán)重，保守治療無效，可以考慮手術(shù)治療。 需要注意的是，在治療過程中，應(yīng)避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，適當(dāng)進(jìn)行頸部運(yùn)動，同時(shí)注意頸部保暖，避免再次受風(fēng)。如果疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。
2025-08-18 14:44:49 -
經(jīng)常晚睡的危害
經(jīng)常晚睡會帶來諸多危害，包括神經(jīng)衰弱、皮膚受損、頑固性失眠、胃腸道疾病、抵抗力降低、視力下降等。 一、神經(jīng)衰弱：長期晚睡會使交感神經(jīng)在夜間長時(shí)間處于興奮狀態(tài)，這就容易出現(xiàn)精神狀態(tài)欠佳，比如頭痛頭暈、記憶力衰退、注意力難以集中以及情緒焦慮等情況。 二、皮膚受損：經(jīng)常晚睡會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥、彈性變差、變得粗糙等問題。 三、頑固性失眠：長期晚睡會讓生物鐘紊亂，從而容易出現(xiàn)頑固性失眠的現(xiàn)象。 四、胃腸道疾病：晚睡會使夜間胃酸分泌增多，這就可能誘發(fā)多種胃腸道疾病，像慢性胃潰瘍、消化不良等。 五、抵抗力降低：長期的睡眠不足會致使人體免疫系統(tǒng)受到損害，導(dǎo)致抵抗疾病的能力下降，進(jìn)而引發(fā)感冒、發(fā)燒等癥狀。 六、視力下降：長時(shí)間用眼會使眼睛負(fù)荷加重，從而誘發(fā)眼睛干澀、疼痛等問題，嚴(yán)重者還會引起中心性視網(wǎng)膜炎，出現(xiàn)視力模糊、視物扭曲等狀況。 所以，建議要早睡早起，保持良好的生活作息規(guī)律，如果有任何身體不適，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。
2025-08-18 14:43:41 -
昆布的功效與作用是什么
昆布性寒，歸肝、胃經(jīng)，是常見中藥材，主要作用為消腫利尿，可用于治療腎病綜合征、糖尿病腎病、急慢性腎小球腎炎等導(dǎo)致的下肢水腫和排尿困難，也能用于肝硬化腹水治療。此外，昆布有降低血清膽固醇和調(diào)節(jié)血壓功效，高血壓、高血脂患者可食用。昆布含大量鐵元素，經(jīng)期出血量多的女性和缺鐵性貧血患者也適合食用。 一、昆布的特性和歸屬：昆布性寒，歸屬于肝、胃經(jīng)。 二、昆布的主要作用：其主要作用是消腫利尿。1.在臨床上常用于多種病癥引起的下肢水腫和排尿困難的治療，比如腎病綜合征、糖尿病腎病、急慢性腎小球腎炎等。2.也適用于肝硬化腹水的治療。 三、昆布的其他功效：1.可以降低人體內(nèi)血清膽固醇。2.能夠調(diào)節(jié)血壓。所以高血壓、高血脂的患者適宜食用昆布。 四、昆布的含鐵情況：昆布中含有大量鐵元素，這使得經(jīng)期出血量較多的女性以及缺鐵性貧血的患者都可以適當(dāng)食用昆布來補(bǔ)充鐵元素。 總之，昆布具有多種特性和功效，對一些疾病的治療和特定人群的健康都有一定益處。
2025-08-18 14:42:51
