張?jiān)娷姡猩酱髮W(xué)附屬第一醫(yī)院，中醫(yī)科，主任醫(yī)師。長期從事肝膽胰病、胃腸病的診治。擅長乙型肝炎、肝硬化、膽囊息肉、肝膽結(jié)石、脂肪肝、胰腺疾病的中醫(yī)藥治療，尤其擅長慢性乙型肝炎的逆轉(zhuǎn)和序貫治療，重視透邪與免疫識(shí)別在肝病治療中的應(yīng)用，在該領(lǐng)域形成了具有鮮明特色的理論和方法，獲得廣東省科技進(jìn)步獎(jiǎng)2項(xiàng)。
善于應(yīng)用中醫(yī)藥在腫瘤手術(shù)放化療中的輔助治療，在預(yù)防肝膽、食道、胃腸、胰等消化道腫瘤術(shù)后復(fù)發(fā)積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。重視未病先防和亞健康防治，重視腫瘤的篩查、癌前病變防治和中醫(yī)生物養(yǎng)生治療。對失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、風(fēng)濕類疾病、代謝性疾病等疑難疾病有獨(dú)到見解，善于運(yùn)用中醫(yī)辨證思維解決本學(xué)科臨床疑難問題，獲得國家發(fā)明專利1項(xiàng)。
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艾灸的作用
艾灸可通過溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)氣血運(yùn)行、疏通經(jīng)絡(luò)阻滯，能激活機(jī)體免疫細(xì)胞功能增強(qiáng)抗病能力，還可驅(qū)散寒邪溫通經(jīng)絡(luò)減輕因風(fēng)寒濕邪侵襲或經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的疼痛，兒童適度艾灸可輔助增強(qiáng)免疫，老年人艾灸可調(diào)節(jié)免疫狀態(tài)，疼痛病史患者艾灸需專業(yè)醫(yī)生評估病情后操作。 一、調(diào)節(jié)氣血 艾灸通過溫?zé)岽碳んw表穴位，可促進(jìn)氣血運(yùn)行。研究表明，艾灸能影響血液流變學(xué)指標(biāo)，如改善紅細(xì)胞聚集性等，從而調(diào)節(jié)機(jī)體氣血狀態(tài)。以足三里穴為例，艾灸該穴位可在一定程度上提升氣血相關(guān)指標(biāo)，為身體各組織器官提供充足氣血滋養(yǎng)。 二、溫通經(jīng)絡(luò) 艾灸產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)能疏通經(jīng)絡(luò)阻滯。依據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通道，當(dāng)經(jīng)絡(luò)不通時(shí)會(huì)出現(xiàn)肢體麻木、疼痛等問題。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，艾灸特定經(jīng)絡(luò)上的穴位可使經(jīng)絡(luò)氣血通暢，如對因寒邪凝滯導(dǎo)致的經(jīng)絡(luò)不通，艾灸能驅(qū)散寒邪，恢復(fù)經(jīng)絡(luò)正常的氣血傳導(dǎo)功能，緩解因經(jīng)絡(luò)不通引發(fā)的不適。 三、調(diào)節(jié)免疫 多項(xiàng)臨床與基礎(chǔ)研究證實(shí)，艾灸可激活機(jī)體免疫細(xì)胞功能。例如，艾灸能促使T淋巴細(xì)胞增殖、活化，提升免疫球蛋白（如IgG、IgA等）水平，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。不同年齡段人群中，兒童通過專業(yè)、適度的艾灸操作可輔助增強(qiáng)免疫，老年人免疫功能衰退時(shí)，艾灸有助于調(diào)節(jié)免疫狀態(tài)以抵御疾病，但需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。 四、緩解疼痛 對于由風(fēng)寒濕邪侵襲或經(jīng)絡(luò)不通等因素引起的疼痛，艾灸的溫?zé)嶙饔每沈?qū)散寒邪、溫通經(jīng)絡(luò)，從而減輕疼痛。以關(guān)節(jié)炎患者為例，艾灸相關(guān)關(guān)節(jié)周圍穴位能緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀。不同性別在疼痛緩解上無本質(zhì)差異，但有疼痛病史的患者進(jìn)行艾灸時(shí)需由專業(yè)醫(yī)生評估病情后操作，避免因不恰當(dāng)艾灸加重疼痛或引發(fā)其他問題。
2025-08-27 17:37:18 -
菊花枸杞茶怎么泡
準(zhǔn)備適量無霉變雜質(zhì)的干燥菊花與枸杞，先少量40-50℃溫水快速?zèng)_洗，再將其放入杯中控溫70-80℃注入熱水至杯的2/3-3/4滿，靜置3-5分鐘，孕婦需遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎飲用，脾胃虛寒者少量嘗試并咨詢中醫(yī)，兒童3歲以下不建議飲用，3歲以上成人監(jiān)護(hù)下少量飲用。 一、準(zhǔn)備材料 選取適量干燥菊花（一般建議3-5朵，具體可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整）與枸杞（約10-15粒），確保食材無霉變、雜質(zhì)等情況。 二、沖泡步驟 1.初步清洗：先用少量40-50℃溫水快速?zèng)_洗菊花和枸杞，去除表面可能存在的灰塵等雜質(zhì)，時(shí)間控制在10秒內(nèi)。 2.注入熱水：將沖洗后的菊花與枸杞放入杯中，緩緩注入溫度約為70-80℃的熱水，注水至杯子的2/3-3/4滿即可，此溫度區(qū)間能較好保留菊花和枸杞中的有效成分，過高水溫會(huì)破壞部分營養(yǎng)成分。 3.靜置浸泡：靜置3-5分鐘，讓菊花與枸杞的有效成分充分析出，此時(shí)可觀察到茶湯逐漸呈現(xiàn)出淡黃色（菊花）與暗紅色（枸杞）交融的色澤。 三、特殊人群注意事項(xiàng) 1.孕婦：菊花性微寒，孕婦體質(zhì)較為特殊，過量飲用可能影響體內(nèi)氣血平衡，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎飲用，若無醫(yī)生建議不隨意大量飲用。 2.脾胃虛寒者：菊花枸杞茶中的菊花偏寒涼屬性，脾胃虛寒者飲用后可能加重腹部冷痛、腹瀉等脾胃虛寒癥狀，此類人群飲用時(shí)需少量嘗試，觀察身體反應(yīng)后再?zèng)Q定是否繼續(xù)適量飲用，且最好咨詢中醫(yī)意見。 3.兒童：低齡兒童消化系統(tǒng)、臟器功能等尚未發(fā)育成熟，菊花枸杞茶中的成分可能超出兒童機(jī)體的適應(yīng)范圍，不建議給3歲以下兒童飲用，3歲以上兒童如需飲用也應(yīng)在成人監(jiān)護(hù)下少量飲用，并密切關(guān)注飲用后的身體反應(yīng)。
2025-08-27 17:36:47 -
葛根的副作用
部分個(gè)體可能對葛根某些成分產(chǎn)生過敏反應(yīng)致皮膚等癥狀甚至過敏休克，服用后可能出現(xiàn)胃腸道不適，孕婦應(yīng)慎用因可能增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，兒童因身體機(jī)能未成熟一般不建議隨意使用，低血壓人群服用需謹(jǐn)慎因可能進(jìn)一步降血壓，葛根可能與某些藥物發(fā)生相互作用，過量服用會(huì)致不良反應(yīng)加重及影響各系統(tǒng)。 一、過敏反應(yīng) 部分個(gè)體可能對葛根中的某些成分產(chǎn)生過敏反應(yīng)，臨床表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅斑、瘙癢、蕁麻疹等，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)喉頭水腫、呼吸困難等過敏休克癥狀，此系個(gè)體免疫系統(tǒng)對葛根特定成分產(chǎn)生異常免疫應(yīng)答所致。 二、胃腸道不適 服用葛根后可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，這是由于葛根中的某些成分刺激胃腸道黏膜，影響胃腸道正常蠕動(dòng)與消化功能，體質(zhì)較弱或胃腸道敏感者更易出現(xiàn)此類情況。 三、特殊人群風(fēng)險(xiǎn) 孕婦：應(yīng)慎用葛根，現(xiàn)有研究提示葛根可能對子宮產(chǎn)生一定影響，存在增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。 兒童：因其身體機(jī)能尚未完全發(fā)育成熟，對葛根的耐受性及代謝能力與成人不同，一般不建議隨意使用葛根，以防出現(xiàn)未知不良反應(yīng)。 低血壓人群：服用葛根需謹(jǐn)慎，因葛根可能具一定降壓作用，可能致血壓進(jìn)一步降低，引發(fā)頭暈、乏力等不適。 四、藥物相互作用 葛根可能與某些藥物發(fā)生相互作用，例如與降壓藥合用時(shí)，可能增強(qiáng)降壓效果，致血壓過低；與降糖藥合用時(shí)，可能增強(qiáng)降糖作用，引發(fā)低血糖等問題，故同時(shí)使用其他藥物時(shí)需咨詢醫(yī)生以評估藥物相互作用風(fēng)險(xiǎn)。 五、過量風(fēng)險(xiǎn) 過量服用葛根可致不良反應(yīng)加重，如胃腸道不適癥狀加劇、神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，此乃過量的葛根成分超出機(jī)體耐受范圍，對身體各系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。
2025-08-27 17:35:25 -
艾灸可以每天都做嗎
一般人群體質(zhì)較好且屬寒證適宜范疇經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師評估后可在特定部位短時(shí)間艾灸但不宜長期無間斷，特殊人群中皮膚敏感或有破損者、孕婦、兒童有相應(yīng)禁忌限制，艾灸頻率依個(gè)體體質(zhì)狀況、病情嚴(yán)重程度、艾灸部位等由專業(yè)中醫(yī)師綜合確定。 一、一般人群的適度考量及注意要點(diǎn) 對于體質(zhì)較好、病情屬于寒證等適宜艾灸調(diào)理范疇的一般人群，若經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師評估后認(rèn)為有每日艾灸需求，可在特定部位進(jìn)行短時(shí)間艾灸，一般每次艾灸時(shí)間控制在15~20分鐘左右，需注意保持合適的艾灸距離，避免因溫度過高造成皮膚燙傷，且應(yīng)選擇肌肉豐厚、皮下組織充實(shí)的部位進(jìn)行艾灸，如足三里等，但也不宜長期無間斷每日進(jìn)行，需根據(jù)病情恢復(fù)情況由專業(yè)醫(yī)師調(diào)整頻率。 二、特殊人群的禁忌與限制 1.皮膚敏感或有破損者：此類人群皮膚屏障功能較弱，每日艾灸易加重皮膚刺激，可能引發(fā)紅腫、瘙癢甚至感染等問題，故不建議每天艾灸；2.孕婦：腹部、腰骶部等部位嚴(yán)禁每日艾灸，因?yàn)榘目赡芤鹱訉m收縮，對胎兒產(chǎn)生不利影響，而其他部位若需艾灸也需在專業(yè)醫(yī)生嚴(yán)格指導(dǎo)下謹(jǐn)慎進(jìn)行；3.兒童：兒童皮膚更為嬌嫩，身體各系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，除非有專業(yè)醫(yī)生基于患兒具體病情制定特別的每日艾灸方案，否則一般不建議每天進(jìn)行艾灸，以防出現(xiàn)不適反應(yīng)。 三、艾灸頻率的個(gè)體差異化決定因素 艾灸頻率并非固定不變，需依據(jù)個(gè)體的體質(zhì)狀況、病情嚴(yán)重程度、艾灸部位等多方面因素綜合確定。例如，體質(zhì)虛弱者相對體質(zhì)強(qiáng)壯者艾灸頻率宜更低，病情較重需急救調(diào)理的情況可能短時(shí)間內(nèi)有每日艾灸需求，但病情穩(wěn)定后會(huì)調(diào)整頻率，專業(yè)中醫(yī)師會(huì)依據(jù)循證醫(yī)學(xué)依據(jù)精準(zhǔn)把控艾灸頻率，以保障安全有效。
2025-08-27 17:34:54 -
女人吃柿子有什么好處
柿子富含多種營養(yǎng)成分含維C等且有鉀鎂等礦物質(zhì)還含膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)部分成分可能助改善血脂對心血管有益但含糖高需適度孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用糖尿病患者要嚴(yán)格控量腸胃功能較弱者不宜過量食用。 一、富含營養(yǎng)成分 柿子富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中維生素C含量較為突出，每100克柿子中維生素C含量約為30毫克左右，維生素C是一種強(qiáng)效抗氧化劑，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，幫助身體抵御外界病菌的侵襲；同時(shí)，柿子還含有鉀、鎂等礦物質(zhì)，鉀元素對于維持心臟正常的節(jié)律和血壓穩(wěn)定具有重要作用，鎂元素則參與多種生理代謝過程。 二、促進(jìn)腸道蠕動(dòng) 柿子中含有一定量的膳食纖維，每100克柿子膳食纖維含量約為1.4克，膳食纖維能夠增加糞便的體積，刺激腸道蠕動(dòng)，有助于預(yù)防便秘問題，對于維持腸道正常的消化功能有積極意義。 三、可能對心血管有益 部分研究表明，柿子中的某些成分可能有助于改善血脂代謝，輔助降低膽固醇水平，從而在一定程度上對心血管健康產(chǎn)生益處，但需注意的是，柿子含糖量相對較高，過量食用可能會(huì)對血糖等指標(biāo)產(chǎn)生不利影響，因此需適度食用。 四、特殊人群注意事項(xiàng) 孕婦：孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用柿子，因?yàn)槭磷又泻绪匪幔罅渴秤每赡軙?huì)影響礦物質(zhì)的吸收，而且柿子糖分較高，過量攝入可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，不利于孕期健康管理。 糖尿病患者：由于柿子含糖量較高，糖尿病患者需嚴(yán)格控制攝入量，避免因血糖急劇升高而加重病情，食用時(shí)應(yīng)在血糖控制平穩(wěn)的情況下少量食用，并密切監(jiān)測血糖變化。 腸胃功能較弱者：腸胃功能較弱者不宜過量食用柿子，因?yàn)槭磷又械镊匪岬瘸煞挚赡軙?huì)刺激胃腸道，引發(fā)腸胃不適，如腹痛、腹脹等癥狀。
2025-08-27 17:33:38
