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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，中國中醫(yī)藥學(xué)會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經(jīng)驗(yàn)，中醫(yī)功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢展開
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標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法是什么？
標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法根據(jù)性別不同存在一點(diǎn)差異，如果是成年男性，那么就是用身高的厘米減去80，之后再用此數(shù)值乘以百分之七十，算出的數(shù)值就是個人的標(biāo)準(zhǔn)體重。若是成年女性，就是用身高的厘米減去70，算出數(shù)值后乘以百分之六十就可以了。
2025-03-29 14:39:09 -
豆?jié){可以減肥嗎？
適量的喝豆?jié){一般是可以減肥的，主要是因?yàn)楹榷節(jié){，容易引起飽腹感，減少了正常的飯量，同時也就避免或是減少了高脂肪食物的攝入。您還需要注意多鍛煉，避免飯后久坐，多喝熱水。
2025-03-29 14:39:09 -
減肥不掉秤怎么辦？
減肥不掉秤主要考慮是由于減肥的方式不合理造成的。您需要多運(yùn)動，并需要控制飲食，最好是保持每頓飯只吃六分飽或是七分飽，同時還需要避免吃高糖食物以及高脂肪食物，避免久坐，堅(jiān)持每天運(yùn)動一小時到兩個小時左右。
2025-03-29 14:39:09 -
頭發(fā)熱但是體溫正常，怎么辦？
頭發(fā)熱但是體溫正常，一般考慮是由于體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)紊亂導(dǎo)致的。您需要及時增減衣物，還可以配合使用涼水毛巾敷于額頭降溫。若是還存在其他的身體明顯不適，還需要及時就醫(yī)檢查。
2025-03-29 14:39:08 -
薏米減肥效果好嗎？
薏米能夠輔助人體減肥，但是單純的依賴吃薏米，是不能實(shí)現(xiàn)好的減肥效果的，還需要配合進(jìn)行身體鍛煉，以及控制合理的飲食量來實(shí)現(xiàn)減肥的目的，如保持每天運(yùn)動大于30分鐘，每次吃飯保持7分飽，避免吃高脂肪、高糖食物。
2025-03-29 14:39:08
