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葛辛

北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

擅長:疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理,女性不同時期體質(zhì)調(diào)理,中醫(yī)養(yǎng)生,健康咨詢

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個人簡介
葛辛,女,主任醫(yī)師,醫(yī)學博士,中國中醫(yī)藥學會亞健康委員會委員,具有二十年臨床經(jīng)驗,中醫(yī)功底深厚,擅長:疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理,女性不同時期體質(zhì)調(diào)理,中醫(yī)養(yǎng)生,健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理,女性不同時期體質(zhì)調(diào)理,中醫(yī)養(yǎng)生,健康咨詢展開
  • 說話感覺氣不足?

    說話感覺氣不足考慮是營養(yǎng)不良、身體虛弱引起的,也可能是慢性疾病導致的。建議:到醫(yī)院進行檢查,平時保證營養(yǎng)攝入充足,并且適當?shù)倪M行體育活動幫助增強身體素質(zhì),避免熬夜、勞累、暴飲暴食。

    2025-03-29 12:00:56
  • 跑步減肥腿會變粗嗎?

    如果平時在跑步的時候姿勢不正確或者是跑步的時間過長,長期以來就會形成肌肉腿,看起來就會比較粗。所以在跑步的時候一定要采取正確的姿勢,平時跑步的時間一般半個小時左右就可以了,跑步之前也要做一些熱身運動。

    2025-03-29 12:00:55
  • 怎么能瘦肚子瘦腰???

    如果想要瘦肚子以及腰部,你可以針對性的選擇做一些運動,比如仰臥起坐、經(jīng)常扭動腰部、跑步、轉呼啦圈、平板卷腹等,只要長期堅持,都會有一定的效果。同時在飲食上也要注意調(diào)節(jié),高油脂以及油炸的食物少吃,避免久坐。

    2025-03-29 12:00:55
  • 瘦肚子的最快方法運動?

    如果想要瘦肚子可以堅持做仰臥起坐,或者是躺在床上進行卷腹的運動,一定要長期堅持才行。平時也可以多游泳、跑步、做平板支撐等,對于腹部的脂肪去除都有明顯的效果,期間飲食要低脂,油炸食物不要吃,也不能長期坐著造成脂肪堆積。

    2025-03-29 12:00:55
  • 瘦身衣能減肥嗎?

    瘦身衣一般來說不能起到減肥作用,它的主要用途是塑形,能夠調(diào)整體內(nèi)脂肪分布,對提臀、收腹有很好的效果。您可以通過最健康的方法來減肥,比如學習跳健美操、跳減肥操等。

    2025-03-29 12:00:55
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