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擅長：骨腫瘤，軟組織腫瘤，骨病等疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
高嵩濤，主任醫(yī)師，骨科博士、美國哈佛大學麻省總醫(yī)院（Massachusett general hospital）博士后，德國Klinikum Ingolstadt訪問學者，河南省衛(wèi)生計生科技創(chuàng)新型人才，鄭州大學碩士研究生導師。2007年畢業(yè)于中南大學，獲骨科博士學位。現(xiàn)任河南省抗癌協(xié)會骨與軟組織委員會副主任委員，中國醫(yī)療保健國際交流促進會腫瘤整形外科分會委員，河南省骨科學會基礎學組委員，河南省免疫學會細胞治療與干細胞專業(yè)委員會委員，河南省醫(yī)學會骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會青年委員，鄭州市中醫(yī)藥學會骨壞死專業(yè)委員會委員。在骨軟組織腫瘤、關節(jié)、脊柱領域具有豐富的臨床經(jīng)驗。目前承擔及參與河南省科技廳課題2項，河南省衛(wèi)計委課題3項。發(fā)表SCI論文6篇、中華系列雜志論文3篇、核心期刊論文12篇，主編專業(yè)書籍一部，獲得省科技進步三等獎1項，廳科技進步一等獎2項，二等獎1項，新技術引進獎一等獎1項。
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游泳時腿抽筋應該怎么辦
游泳時腿抽筋屬于緊急情況，常因腿部肌肉受刺激發(fā)生劇烈收縮導致痙攣。遇到這種情況需保持冷靜并可按如下方法處理： 一、保持鎮(zhèn)靜，避免驚恐慌亂以免出現(xiàn)嗆水且加重肌肉收縮和小腿抽筋癥狀。 二、若身邊有水性好的人或有救生圈、救生筏等安全措施，可大聲呼救，借助他人幫助上岸。 三、若身邊無人，也別慌張，先調(diào)整好呼吸，再進行拉伸。注意不能順著抽筋方向屈曲，而是要伸直，然后在腳背拉伸肌腱，如此可有效緩解痙攣，此動作可反復多次直至肌肉松弛恢復原狀。 特別提醒：為預防游泳時腿抽筋，切勿在疲勞或饑餓狀態(tài)下游泳。一般抽筋多與受涼有關，所以游泳前要做好熱身運動，平時可適當進行冷水浴以加強身體對涼水的適應能力，這樣能減少腿抽筋的發(fā)生。 游泳腿抽筋是緊急狀況，要冷靜應對，可呼救或自行處理，同時要注意預防，避免疲勞饑餓游泳，做好熱身和適應涼水。
2025-04-16 11:19:23 -
年輕人腿膝蓋酸疼是怎么回事
年輕人膝蓋酸疼通?？紤]外傷或受涼這兩個原因。 一、外傷： 1.外傷往往會引發(fā)膝蓋的酸痛，這可能是劇烈活動導致膝關節(jié)內(nèi)部結構受損。比如年輕人喜愛進行一些劇烈的跑、跳類運動，或者是由于直接的暴力打擊造成膝關節(jié)損傷，之后便會出現(xiàn)膝蓋酸疼的情況。這種情況常見于坐立起身時膝關節(jié)碰到前方硬物而產(chǎn)生內(nèi)部撞擊。 2.對此建議立即前往醫(yī)院進行相關治療，如微波療法等。平時要多注意休息，切勿進行劇烈運動，以防給膝蓋帶來壓力。 二、受涼： 1.膝蓋酸疼也可能是受涼所引起，年輕人時常不注重保暖，比如會穿露膝蓋的褲子或裙子，膝關節(jié)長期受涼可能會導致關節(jié)內(nèi)部產(chǎn)生無菌性炎癥進而導致酸痛。 2.所以平時需要注意保暖，不要穿露膝蓋的褲子或短裙。 總之，年輕人膝蓋酸疼主要就是外傷和受涼這兩個因素所致，應根據(jù)具體情況采取相應的措施來緩解和改善。
2025-04-16 11:16:47 -
腳踝粗怎么變細
通常情況下，能通過諸如適量運動、理療以及飲食調(diào)理等途徑來使腳踝變細，具體如下： 一、適量運動： 1.每天進行墊腳運動，這有助于鍛煉腳踝，能加快局部脂肪的代謝，從而對讓腳踝變細起到積極作用。 2.還可以將腳作為軸，讓腳尖畫圈，通過這樣的方式也能強化腳踝的鍛煉。 二、理療： 1.常見的理療方式有按摩，其能改善腳踝處的血液循環(huán)，進而有利于腳踝變細。 2.艾灸也是一種方式，可以起到一定的輔助作用。 3.熱敷同樣能幫助改善腳踝的血液循環(huán)。 三、飲食調(diào)理： 1.腳踝較粗的人在飲食方面也需進行調(diào)整，應避免食用生冷、辛辣、油膩、刺激的食物。 2.適量進食新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、火龍果、香蕉等，這樣可以促進身體的新陳代謝，對讓腳踝變細有幫助。 總之，通過這些方法的綜合運用，有可能實現(xiàn)讓腳踝變細的目的。
2025-04-16 11:11:54 -
急性腰椎間盤突出常用的治療方法
急性腰椎間盤突出的治療方法包括休息、藥物治療、物理治療、康復訓練和手術治療，特殊人群需調(diào)整治療方法，治療過程中應注意休息和康復訓練，如有異常應及時就醫(yī)。 1.休息 在急性發(fā)作期，患者應盡量臥床休息，避免長時間站立或坐著。 2.藥物治療 使用非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物緩解疼痛和炎癥。 3.物理治療 包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 4.康復訓練 進行腰背肌的功能鍛煉，增強腰部肌肉力量，預防復發(fā)。 5.手術治療 如果癥狀嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療。 需要注意的是，對于老年人、孕婦、糖尿病患者等特殊人群，治療方法需要根據(jù)具體情況進行調(diào)整。在治療過程中，患者應遵循醫(yī)生的建議，注意休息和康復訓練，避免腰部過度勞累。如果癥狀加重或出現(xiàn)其他異常，應及時就醫(yī)。
2025-04-16 11:08:33 -
骨頭碎了怎么治療
骨頭碎了可以通過以下方式促進恢復： 一、高鈣類的食物：骨頭碎了之后，可適當多喝些牛奶或豆?jié){，也可喝些魚湯或骨頭湯。這些飲食能起到補鈣作用，有助于受損骨骼的生長，加快骨頭碎裂的恢復進程。比如牛奶富含鈣質(zhì)，能很好地為人體補充鈣元素；豆?jié){也含有一定量的鈣，對骨骼恢復有益；魚湯和骨頭湯中同樣含有一些利于骨骼生長的營養(yǎng)成分。 二、藥物治療：骨頭碎裂后在必要情況下，可以口服碳酸鈣或乳酸鈣等。此類藥物能促進鈣質(zhì)的吸收，進而幫助骨骼生長。此外，骨頭碎了往往伴有嚴重疼痛癥狀，這時需適當臥床休息，必要時可口服止痛類藥物，如布洛芬膠囊，其能夠改善局部的中度或輕度疼痛癥狀。 總之，骨頭碎了后要適當臥床休息，避免過度活動，以免刺激局部導致恢復難度增加，同時可結合高鈣食物和必要的藥物治療來促進恢復。
2025-04-16 11:04:47
