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擅長：骨腫瘤，軟組織腫瘤，骨病等疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
高嵩濤，主任醫(yī)師，骨科博士、美國哈佛大學(xué)麻省總醫(yī)院（Massachusett general hospital）博士后，德國Klinikum Ingolstadt訪問學(xué)者，河南省衛(wèi)生計生科技創(chuàng)新型人才，鄭州大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師。2007年畢業(yè)于中南大學(xué)，獲骨科博士學(xué)位?，F(xiàn)任河南省抗癌協(xié)會骨與軟組織委員會副主任委員，中國醫(yī)療保健國際交流促進會腫瘤整形外科分會委員，河南省骨科學(xué)會基礎(chǔ)學(xué)組委員，河南省免疫學(xué)會細胞治療與干細胞專業(yè)委員會委員，河南省醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會青年委員，鄭州市中醫(yī)藥學(xué)會骨壞死專業(yè)委員會委員。在骨軟組織腫瘤、關(guān)節(jié)、脊柱領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗。目前承擔及參與河南省科技廳課題2項，河南省衛(wèi)計委課題3項。發(fā)表SCI論文6篇、中華系列雜志論文3篇、核心期刊論文12篇，主編專業(yè)書籍一部，獲得省科技進步三等獎1項，廳科技進步一等獎2項，二等獎1項，新技術(shù)引進獎一等獎1項。
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小腿肌肉可以慢慢揉掉嗎
小腿肌肉不能通過按摩揉掉，一般的按摩只能促進血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞和緊張，想要減少小腿肌肉，可采取健康飲食、適度運動、注意休息等方式。 小腿肌肉是由腓腸肌和比目魚肌組成，是人體運動和維持身體平衡的重要肌肉。一般來說，小腿肌肉是不能通過按摩揉掉的。 按摩可以促進血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞和緊張，但它并不能直接減少肌肉的數(shù)量或體積。如果想要減少小腿肌肉，可以通過以下方式： 健康的飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪，以支持肌肉的生長和修復(fù)。 適度的運動：進行有氧運動，如跑步、游泳和騎自行車，可以幫助燃燒卡路里和減少脂肪。此外，還可以進行針對小腿肌肉的力量訓(xùn)練，如提踵和踮腳尖，以增強肌肉的力量和耐力。 注意休息：給身體足夠的時間休息和恢復(fù)，避免過度訓(xùn)練和受傷。 需要注意的是，對于某些疾病或情況，如肌肉萎縮或肌肉疾病，可能需要專業(yè)的醫(yī)療治療和康復(fù)計劃。如果對小腿肌肉的大小或形狀有任何疑慮或擔憂，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健身教練。
2025-06-03 17:38:54 -
兩只腳后跟疼怎么緩解
腳后跟疼可能由多種原因引起，如長時間站立或行走、鞋子不合適等。可采取休息、冰敷、藥物治療、物理治療、改變鞋子、拉伸、保持體重等方法緩解。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。老年人或有其他健康問題的人群，應(yīng)先咨詢醫(yī)生。 1.休息：停止站立或行走，給雙腳足夠的休息時間。 2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。 3.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥（如布洛芬）來緩解疼痛和炎癥。 4.物理治療：可以嘗試熱敷、按摩、超聲波等物理治療方法。 5.改變鞋子：穿著合適的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。 6.拉伸：進行跟腱和小腿肌肉的拉伸運動。 7.保持體重：過重會增加腳部的壓力，導(dǎo)致疼痛加重。 8.就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。 對于老年人或有其他健康問題的人群，在采取任何治療方法之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生的建議。此外，如果疼痛伴有其他癥狀，如紅腫、發(fā)熱、行走困難等，應(yīng)立即就醫(yī)。
2025-06-03 17:36:11 -
小孩腳后跟疼怎么回事
小孩子腳后跟痛可能與足跟肌腱拉傷、足跟骨膜挫傷、缺乏微量元素、骨骺炎等有關(guān)，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下明確病因并對癥治療。 一、足跟肌腱拉傷：小孩子在進行跳躍或其他運動時可能導(dǎo)致肌腱拉傷，從而引發(fā)腳后跟疼痛，尤其在腳板向上拉時疼痛感會更為明顯。此時可遵醫(yī)囑外用活血止痛噴劑來緩解癥狀，同時口服阿司匹林、布洛芬等藥物進行止痛。 二、足跟骨膜挫傷：若足跟曾受過傷，用手按壓患處有顯著疼痛感，可能是足跟骨膜挫傷并出現(xiàn)炎癥?？稍卺t(yī)師指導(dǎo)下口服羅紅霉素、阿奇霉素等藥物以消炎止痛。 三、缺乏微量元素：當小孩子生長發(fā)育迅速，身體缺乏微量元素時，也可能致使足跟疼痛。這種情況下，可遵醫(yī)囑補充鈣劑和維生素D。 四、骨骺炎：由于小孩子的骨骺線尚未完全閉合，骨骺尚未發(fā)育成熟，在活動不當時可能會引起腳后跟出現(xiàn)骨骺炎。通常只要注意休息，減少活動量，便能得到一定緩解。 總之，小孩子出現(xiàn)腳后跟痛的情況，要及時就醫(yī)明確具體原因，以便采取針對性的治療措施。
2025-06-03 17:33:17 -
腳崴了能走路算骨折嗎
腳崴傷后能否走路與是否存在骨折沒有直接關(guān)聯(lián)，X線檢查可明確是否骨折，醫(yī)生會根據(jù)骨折情況制定治療方案，在骨折愈合期間，患者需注意休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等。 如果X線檢查證實存在骨折，醫(yī)生會根據(jù)骨折的具體情況制定相應(yīng)的治療方案。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，具體選擇哪種治療方法，需要考慮骨折的類型、嚴重程度、患者的健康狀況等因素。 在骨折愈合期間，患者需要注意以下事項： 休息：避免受傷的腳負重，盡量休息。 冰敷：在受傷后的72小時內(nèi)，可每隔2-3小時冰敷15-20分鐘，以減輕腫脹和疼痛。 加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷的部位，可幫助減輕腫脹。 抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于促進血液回流，減輕腫脹。 需要注意的是，如果腳崴傷后出現(xiàn)嚴重的疼痛、腫脹、活動受限或畸形，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。此外，在恢復(fù)期間，患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復(fù)鍛煉，以促進骨折的愈合和恢復(fù)。
2025-06-03 17:30:47 -
維c跟鈣片能一起吃嗎
維生素C和鈣片可以一起吃，但需注意服用時間和劑量，以免影響吸收或?qū)】翟斐刹焕绊?。特殊人群服用前?yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。 維C和鈣片可以一起吃，但需要注意服用時間和劑量。 維生素C具有較強的還原性，容易被氧化。如果與鈣片同時服用，可能會影響鈣片的吸收和利用。因此，建議兩者的服用時間間隔1-2小時，以避免相互影響。 此外，過量服用維C和鈣片也可能會對健康造成不利影響。維生素C攝入過量可能會引起腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀；而鈣片攝入過量則可能會增加結(jié)石的風險。因此，在服用維C和鈣片時，應(yīng)按照說明書或醫(yī)生的建議劑量進行服用，不要自行增減劑量。 對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有某些疾病的人群，在服用維C和鈣片之前，最好先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確保服用安全和有效。 總之，維C和鈣片可以一起吃，但需要注意服用時間和劑量，并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行服用。
2025-06-03 17:27:09
