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擅長：各種原因引起的髖膝關(guān)節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
張宏軍，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，福建中醫(yī)藥大學(xué)、河南中醫(yī)藥大學(xué)、安徽中醫(yī)藥大學(xué)教授，碩士研究生導(dǎo)師。 先后到香港大學(xué)瑪麗醫(yī)院、德國Evanglish Klinik、臺灣慈濟醫(yī)院等多家醫(yī)院進修學(xué)習(xí)深造，多次赴歐美國家交流。歸國后將國外先進的人工關(guān)節(jié)技術(shù)和理念應(yīng)用于臨床實踐，已經(jīng)為廣大的髖膝關(guān)節(jié)疾病患者解除了痛苦。在省內(nèi)較早開展鉭棒、干細胞治療股骨頭壞死。
有豐富的人工髖、膝、肩關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)置換的手術(shù)經(jīng)驗，包括復(fù)雜的髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、人工髖膝關(guān)節(jié)翻修術(shù)，人工髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后感染、松動的診治，每年獨立完成大量的髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
社會兼職：《中國組織工程研究與臨床康復(fù)》雜志編委會執(zhí)行編委;《中華骨科雜志》專家、審稿人;河南省中西醫(yī)結(jié)合骨科微創(chuàng)專業(yè)委員會青年副主任委員;河南省中西醫(yī)結(jié)合骨關(guān)節(jié)病專業(yè)委員會常務(wù)委員;河南省醫(yī)師協(xié)會關(guān)節(jié)外科委員會委員;中國中西醫(yī)結(jié)合骨傷科分會創(chuàng)傷工作委員會第一屆委員會委員。 獲得科研成果：獲2015年度河南省科技進步獎三等獎一項(主持);編寫論著10余部，目前在研課題2項，國家級期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇(中華骨科雜志1篇，SCI 收錄2篇)。
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半夜后背疼醒白天沒事
半夜后背疼醒，但白天沒事，可能與姿勢不良、床墊問題、筋膜炎、肌肉勞損、脊椎疾病等有關(guān)，可通過改善睡眠姿勢、選擇合適床墊、注意保暖、避免過度勞累等方式緩解，如疼痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。 1.姿勢不良：如果睡覺時姿勢不良，如長期側(cè)臥、俯臥，或床墊過軟、過硬，可能導(dǎo)致背部肌肉緊張、疲勞，引起疼痛。此外，枕頭高度不合適也可能影響頸部和背部的血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。 2.床墊問題：不合適的床墊可能導(dǎo)致脊椎無法保持自然的曲線，增加背部肌肉的壓力，引起疼痛。 3.筋膜炎：背部筋膜發(fā)炎，可能導(dǎo)致疼痛。筋膜炎可由寒冷、潮濕、慢性勞損等因素引起。 4.肌肉勞損：過度使用背部肌肉，如長時間彎腰、提重物等，可能導(dǎo)致肌肉勞損，引起疼痛。 5.脊椎疾?。喝缂棺甸g盤突出、脊椎狹窄等，可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致背部疼痛。這種疼痛通常會在夜間加重，因為白天活動時身體的重量會對脊椎造成壓力，而夜間休息時脊椎沒有支撐，壓力減輕，疼痛可能會更明顯。 6.其他：心臟疾病、膽囊疾病等也可能引起背部疼痛，但這種疼痛通常會在活動或改變體位時加重，而不僅僅是在夜間出現(xiàn)。 如果疼痛持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、呼吸困難、胸悶等，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，以確定病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的睡眠姿勢，選擇合適的床墊，避免過度勞累和長時間保持同一姿勢，也有助于緩解背部疼痛。
2025-09-08 15:18:43 -
左邊脖子筋疼是怎么回事
左邊脖子筋疼通常是由頸部勞損、局部無菌性炎癥、頸椎病所引發(fā)，對此要及時關(guān)注，避免延誤病情。具體如下： 一、頸部的勞損： 1.長久保持面對電腦、游戲機或?qū)懽值葐我蛔藙?，容易?dǎo)致頸部肌肉勞損，進而引起左邊脖子筋疼。 2.一些推拉、敲打等外傷也可能致使頸部肌肉受損，出現(xiàn)左邊脖子筋疼。 二、局部的無菌性的炎癥： 左邊脖子筋疼可能源于軟組織反復(fù)受到牽拉。比如枕頭太軟或太高，就會使頸部左側(cè)軟組織反復(fù)受到刺激和牽引，造成局部充血和水腫，形成無菌性炎癥，從而引發(fā)左邊脖子筋疼。 三、頸椎?。?頸椎病會引起左邊脖子筋疼，這是因為頸椎骨質(zhì)增生或突出的頸椎間盤壓迫了支配頸部的神經(jīng)，導(dǎo)致頸部支配區(qū)域產(chǎn)生疼痛和不適。如果癥狀持續(xù)或加重，建議盡快前往醫(yī)院診治。 總之，當出現(xiàn)左邊脖子筋疼的情況時，要考慮到可能是以上這些原因，要重視并根據(jù)具體情況進行相應(yīng)處理。
2025-09-08 14:53:03 -
早上起來脖子疼的原因
早上起來脖子疼的原因包括落枕、頸椎病、頸部肌肉勞損、頸部外傷、強直性脊柱炎、感染及其他疾病等。 1.落枕：睡覺時枕頭高度不合適、頸部受涼或頸部受到壓迫等，都可能導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，引起落枕，從而出現(xiàn)早上起來脖子疼的癥狀。 2.頸椎?。侯i椎間盤退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生等頸椎病，可能會壓迫頸部神經(jīng)根或椎動脈，導(dǎo)致頸部疼痛、僵硬、上肢麻木等癥狀。 3.頸部肌肉勞損：長期低頭工作、學(xué)習(xí)或使用電子設(shè)備，頸部肌肉過度緊張，容易導(dǎo)致頸部肌肉勞損，從而引起疼痛。 4.頸部外傷：頸部受到外力撞擊、扭傷或拉傷等，可能會導(dǎo)致頸部肌肉、韌帶或骨骼損傷，引起疼痛。 5.強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，可累及脊柱和周圍關(guān)節(jié)，導(dǎo)致頸部疼痛、僵硬等癥狀。 6.感染：頸部淋巴結(jié)炎、扁桃體炎等感染性疾病，也可能導(dǎo)致頸部疼痛。 7.其他：系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病，以及惡性腫瘤等，也可能引起頸部疼痛。 如果早上起來脖子疼的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如上肢麻木、無力、頭暈、頭痛等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如頸椎X線、CT、MRI等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。 在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或仰頭；注意頸部保暖，避免頸部受涼；適當進行頸部運動，緩解頸部肌肉緊張；選擇合適的枕頭，高度以10-15厘米為宜。如果是頸椎病患者，應(yīng)避免頸部過度勞累，定期進行頸部康復(fù)治療。
2025-08-26 15:45:44 -
怎樣增高身高方法 最快
想增高身高，需做到以下幾點：健康飲食，保證充足睡眠，適度運動，保持良好姿勢，避免過早發(fā)育，定期體檢。這些方法對青少年增高有幫助，成年人則效果不大。如有疑慮，可咨詢醫(yī)生。 要想增高身高，以下是一些科學(xué)有效的方法： 1.健康飲食：營養(yǎng)均衡對于身體發(fā)育至關(guān)重要。攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶制品、水果和蔬菜等，有助于提供生長所需的營養(yǎng)。 2.充足睡眠：生長激素在睡眠時分泌最為旺盛，因此保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量對于增高很重要。建議每天晚上8-9小時的睡眠時間。 3.適度運動：適量的運動可以刺激骨骼生長。選擇有助于增高的運動，如籃球、跳繩、游泳等，可以促進身體的發(fā)育。 4.保持良好的姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，有助于身體的挺拔，看起來更高。 5.避免過早發(fā)育：避免過早接觸激素和其他可能影響發(fā)育的物質(zhì)，如某些食品添加劑和化妝品。 6.定期體檢：及時發(fā)現(xiàn)和解決任何潛在的健康問題，確保身體能夠正常發(fā)育。 需要注意的是，身高的增長受到多種因素的影響，包括遺傳、營養(yǎng)、健康狀況等。對于成年人來說，身高已經(jīng)基本固定，無法再通過上述方法顯著增高。但是對于青少年來說，遵循這些建議可以幫助他們最大限度地發(fā)揮身高潛力。如果對身高問題有特定的擔憂或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機構(gòu)。
2025-08-26 15:31:06 -
做引體向上能長高嗎
引體向上不能直接導(dǎo)致身高增長，但可以通過改善身體姿勢、促進肌肉發(fā)展和生長激素分泌幫助青少年成長，成年人進行引體向上主要是鍛煉身體。 身高主要由遺傳和基因決定，在青春期時，骺板會逐漸骨化并停止生長，從而導(dǎo)致身高不再增加。然而，運動可以通過刺激骺板的生長和促進身體的發(fā)育來幫助青少年更好地成長。引體向上可以鍛煉背部和手臂的肌肉，這些肌肉的發(fā)展可以改善身體的姿勢和平衡能力，從而使身體看起來更高。 此外，引體向上還可以促進生長激素的分泌，生長激素對于身體的發(fā)育和生長非常重要。然而，生長激素的分泌量并不是通過單一的運動或行為就能輕易控制的，它還受到許多其他因素的影響，如睡眠、飲食和壓力等。 對于成年人來說，引體向上主要是一種鍛煉身體和增強肌肉力量的運動，對于身高的增長并沒有直接的影響。 需要注意的是，引體向上是一項較為高強度的運動，需要正確的姿勢和技巧，以避免受傷。對于初學(xué)者或身體較為虛弱的人來說，可以逐漸增加難度和強度，避免過度疲勞和受傷。 總之，引體向上不能直接導(dǎo)致身高的增長，但它可以通過改善身體姿勢、促進肌肉發(fā)展和生長激素的分泌來幫助青少年更好地成長。對于成年人來說，引體向上主要是一種鍛煉身體的運動。在進行引體向上或其他運動時，應(yīng)注意正確的姿勢和適度的強度，以確保身體健康和安全。
2025-08-26 15:27:52
