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擅長：糖尿病腎病、甲狀腺疾病等疾病的診治。
向 Ta 提問
趙艷艷 醫(yī)學博士，主任醫(yī)師，碩士研究生導師。美國埃默里大學訪問學者，中華醫(yī)學會內(nèi)分泌學分會青年委員，河南省醫(yī)學會糖尿病學分會副主任委員，中國研究型醫(yī)院學會糖尿病學專業(yè)青年委員，中華醫(yī)學會腸內(nèi)腸外營養(yǎng)學會青年委員，中國老年學和老年醫(yī)學學會骨質(zhì)疏松分會委員，河南醫(yī)師協(xié)會內(nèi)分泌分會常委，河南省健康管理學會內(nèi)分泌病健康管理?？品謺敝魑?，UPTODATE文獻翻譯專家，參編著作2部?！禔merican Journal of Clinical Nutrition》中文版雜志青年編委。
主要研究方向：糖尿病及其并發(fā)癥的防治。第一作者在國內(nèi)外雜志發(fā)表學術論文30篇， 6篇被SCI收錄，主持國家自然科學基金、河省科技攻關項目以及中華醫(yī)學會專項基金等多項科研項目，其中“2型糖尿病發(fā)病機制及其治療的研究 ”榮獲河南省政府科技進步二等獎及河南省衛(wèi)生廳科技進步一等獎。
尤其擅長糖尿病分型及糖尿病腎病診治，甲狀腺疾病，生長發(fā)育遲緩，性早熟，矮小，繼發(fā)性高血壓，多囊卵巢綜合癥，更年期綜合征，垂體及腎上腺疾病的診治。
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甲減最怕三種水果，醫(yī)生來支招!
甲減患者適宜的橙子富含維生素C可增強免疫力，香蕉富含鉀能維持電解質(zhì)平衡，蘋果富含果膠助腸道蠕動促進營養(yǎng)吸收以維護整體健康。 一、富含維生素C的水果——橙子 橙子是甲減患者較為適宜的水果之一。橙子中富含大量維生素C，維生素C具有抗氧化作用，能夠幫助增強機體的免疫力。甲減患者由于甲狀腺功能減退，機體免疫力可能相對較低，適量攝入橙子可在一定程度上輔助提升免疫力，有助于維持身體的正常生理狀態(tài)。研究表明，維生素C參與體內(nèi)多種代謝過程，對維持細胞的正常功能有重要意義，對于甲減患者的整體健康維護有積極影響。 二、富含鉀元素的水果——香蕉 香蕉是甲減患者可選擇的水果。香蕉富含鉀元素，甲減患者可能存在一定的代謝紊亂情況，而鉀元素對于維持機體的電解質(zhì)平衡至關重要。正常的電解質(zhì)平衡有助于維持心臟、肌肉等組織的正常功能，香蕉中的鉀能夠幫助甲減患者避免因電解質(zhì)失衡可能引發(fā)的相關問題，比如對心臟節(jié)律等的影響，從而間接為甲減患者的身體健康提供保障。 三、富含果膠的水果——蘋果 蘋果也是甲減患者適合的水果。蘋果富含果膠，果膠能夠促進腸道蠕動，幫助甲減患者維持良好的腸道功能。良好的腸道功能有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，甲減患者由于甲狀腺功能減退可能影響消化吸收，而蘋果中的果膠可以輔助改善腸道環(huán)境，促進食物的消化與吸收，進而對甲減患者的營養(yǎng)狀況起到積極的維護作用，有助于患者整體健康水平的提升。
2025-08-08 15:00:08 -
可以降低膽固醇的食物有哪些
降低膽固醇的食物有：燕麥、大豆及其制品、堅果、橄欖油、富含纖維的蔬菜和水果、深海魚、茶、紅酒等。但食物對膽固醇的影響有限，高膽固醇血癥患者應在醫(yī)生指導下綜合治療，特殊人群需遵醫(yī)囑。 1.燕麥 富含水溶性纖維β-葡聚糖，能有效降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。 2.大豆及其制品 大豆中的異黃酮和植物固醇可以降低膽固醇吸收，同時提高高密度脂蛋白膽固醇水平。 3.堅果 如杏仁、巴旦木、核桃等，富含不飽和脂肪酸和植物固醇，有助于降低膽固醇。 4.橄欖油 富含單不飽和脂肪酸，有助于降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平，同時提高高密度脂蛋白膽固醇水平。 5.富含纖維的蔬菜和水果 如芹菜、西蘭花、胡蘿卜、蘋果等，膳食纖維可以減少膽固醇的吸收。 6.深海魚 如三文魚、金槍魚、鱈魚等，富含歐米伽-3脂肪酸，有助于降低甘油三酯和膽固醇水平。 7.茶 綠茶和紅茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于降低膽固醇。 8.紅酒 適量飲用紅酒可以提高高密度脂蛋白膽固醇水平，但過量飲酒會增加膽固醇水平，因此應適量飲用。 需要注意的是，食物對膽固醇的影響是有限的，不能完全替代藥物治療。對于高膽固醇血癥患者，應在醫(yī)生的指導下進行綜合治療，包括飲食調(diào)整、運動、藥物治療等。此外，特殊人群（如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等）在選擇食物時應遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
2025-08-08 14:59:36 -
尿酸高甘油三脂高膽固醇高怎么辦
尿酸高指尿酸濃度超過正常濃度，常由過多攝入嘌呤食物或應用藥物等引發(fā)；甘油三酯高常由飲食不當、抽煙、疾病等導致；膽固醇高由飲食不當、肝細胞受阻等造成。建議及時調(diào)整飲食習慣、適量增加運動量并應用藥物治療。 一、調(diào)整飲食習慣 1.對于甘油三酯和膽固醇高的患者，要注意平衡膳食，及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，遵循低膽固醇、低脂肪、高纖維原則，可選擇芹菜、蘋果等食物，少吃動物內(nèi)臟。 2.尿酸高的患者應避免飲酒，因為酒精會使人體內(nèi)乳酸堆積而難以排出尿液。同時，可在醫(yī)生指導下使用別嘌呤片或苯溴馬隆片等藥物治療。 二、增加運動量 1.多數(shù)甘油三酯和膽固醇高的患者較為肥胖，適量增加運動能降低肥胖人群體重，有效降低甘油三酯和血漿中的膽固醇，同時還能升高高密度脂蛋白膽固醇。 2.尿酸高的患者需注意，發(fā)作期不可劇烈運動，日?？赏ㄟ^慢跑、游泳等促進尿酸降低。 三、應用藥物 1.尿酸高可能引發(fā)痛風、血尿、貧血等病癥，患者可遵醫(yī)囑使用別嘌呤片或苯溴馬隆片等藥物。 2.甘油三酯和膽固醇高易造成動脈粥樣硬化等疾病，可遵醫(yī)囑選擇非諾貝特膠囊、苯扎貝特分散片、辛伐他汀片、普伐他汀鈉片等藥物。 總之，當出現(xiàn)尿酸高、甘油三酯高、膽固醇高等情況時，要從飲食、運動和藥物等方面進行綜合調(diào)理和治療，以改善健康狀況。
2025-08-08 14:58:57 -
糖尿病人能吃魚肉嗎
糖尿病患者可以吃魚肉，魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，對糖尿病患者的健康有益，但應選擇合適的魚類并控制攝入量。 首先，魚肉中的蛋白質(zhì)是一種高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，有助于維持肌肉和身體組織的健康。對于糖尿病患者來說，保持足夠的肌肉量對于控制血糖和預防并發(fā)癥非常重要。 其次，魚肉中的不飽和脂肪酸，如歐米伽-3脂肪酸，對心血管健康有益。研究表明，歐米伽-3脂肪酸可以降低甘油三酯水平，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，減少心血管疾病的風險。對于糖尿病患者來說，心血管疾病是常見的并發(fā)癥，因此攝入足夠的歐米伽-3脂肪酸對于預防心血管疾病非常重要。 此外，魚肉還富含維生素和礦物質(zhì)，如維生素D、鈣、鐵等。這些營養(yǎng)成分對于維持身體的正常功能和健康也非常重要。 需要注意的是，糖尿病患者在選擇魚肉時，應選擇低脂肪、低鹽和低糖的魚類，如三文魚、鱈魚、金槍魚等。同時，糖尿病患者在食用魚肉時，應注意控制攝入量，避免過度攝入導致體重增加和血糖升高。 總之，糖尿病人可以吃魚肉，但應注意選擇合適的魚類和控制攝入量。同時，糖尿病患者還應注意飲食的均衡和多樣化，避免過度依賴某一種食物。如果您有任何關于飲食和糖尿病的問題，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
2025-08-08 14:58:24 -
幫助降低膽固醇的食物有什么
根據(jù)目前的科學研究，燕麥、大豆及其制品、堅果、橄欖油、深海魚、蔬菜和水果、茶等食物有助于降低膽固醇。但高膽固醇血癥患者需在醫(yī)生指導下進行藥物治療，特殊人群應在醫(yī)生指導下選擇食物和治療方法。 1.燕麥 富含水溶性纖維β-葡聚糖，能有效降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。 2.大豆及其制品 含有豐富的植物固醇，能與膽固醇競爭吸收，從而降低膽固醇水平。 3.堅果 如杏仁、巴旦木、核桃等，富含不飽和脂肪酸和膳食纖維，有助于降低膽固醇。 4.橄欖油 富含單不飽和脂肪酸，有助于降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平，同時提高高密度脂蛋白膽固醇水平。 5.深海魚 如三文魚、金槍魚、鱈魚等，富含ω-3脂肪酸，能降低甘油三酯和膽固醇水平，預防心血管疾病。 6.蔬菜和水果 富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于降低膽固醇水平。 7.茶 如綠茶、紅茶、黑茶等，含有茶多酚等成分，能降低膽固醇水平，預防心血管疾病。 需要注意的是，對于高膽固醇血癥患者，除了飲食調(diào)節(jié)外，還需要在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。同時，對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等，應在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的食物和治療方法。
2025-08-08 14:58:03
