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擅長：內(nèi)分泌代謝疾病的診療，尤其在糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾?。卓骸⒓诇p、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖癥、骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合征、多囊卵巢綜合癥、矮小癥、性早熟等疾病病的診治。
向 Ta 提問
魯平，女，主任醫(yī)師，中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會骨質(zhì)疏松分會常務(wù)委員，河南省健康管理學(xué)會內(nèi)分泌疾病健康管理分會主任委員，河南省內(nèi)分泌及糖尿病學(xué)會委員， 2013.06-2014.08在法國卡昂大學(xué)醫(yī)療中心訪問學(xué)者，從事內(nèi)分泌代謝疾病的臨床研修。
擅長內(nèi)分泌代謝疾病的診療，尤其在糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合征、多囊卵巢綜合癥、矮小癥、性早熟等的診治。
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血糖高可以吃花生米嗎
血糖高的人可以吃花生米，但需控制攝入量，并注意食用方式。 花生米屬于高熱量、高脂肪的堅果，每100克花生米中的熱量約為589千卡，脂肪含量約為44.3克。食用花生米后，會導(dǎo)致血糖升高。但如果正確食用，對血糖的影響相對較小。 控制攝入量：建議血糖高的人每天食用花生米的量不超過10顆。 食用方式：盡量選擇水煮或清蒸的方式，避免油炸。 搭配其他食物：食用花生米時，可搭配一些蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，有助于減緩血糖上升的速度。 需要注意的是，每個人的血糖情況不同，對食物的反應(yīng)也有所差異。因此，在食用花生米或其他食物前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，根據(jù)個人情況制定合理的飲食計劃。
2025-06-27 16:27:25 -
提高免疫力的方法有哪些呢
糖尿病患者可以吃核桃，但需控制攝入量，每天以不超過3個為宜。 糖尿病患者可以吃核桃，但需控制攝入量。核桃富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、膳食纖維等營養(yǎng)成分，具有輔助降低膽固醇、預(yù)防心腦血管疾病等功效。但核桃的熱量較高，過量食用可能會影響血糖控制，因此建議糖尿病患者在控制總熱量的前提下，適量食用核桃。 需要注意的是，核桃中含有較高的脂肪，過量食用可能會導(dǎo)致消化不良。此外，核桃的外皮含有單寧等物質(zhì)，可能會影響蛋白質(zhì)的吸收，因此在食用核桃時，最好將外皮去除。 總之，糖尿病患者可以吃核桃，但需注意控制攝入量，并結(jié)合自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理飲食。
2025-06-27 16:25:47 -
熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)嗎
熬夜會影響生物鐘和激素分泌，增加肥胖風險，特殊人群影響更明顯，應(yīng)保持規(guī)律作息，如有失調(diào)癥狀需及時就醫(yī)。 熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。經(jīng)常熬夜可能會影響人體的生物鐘，導(dǎo)致激素分泌紊亂，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)。此外，長期熬夜還可能會影響身體的代謝功能，導(dǎo)致脂肪堆積，增加肥胖的風險。 需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人等，熬夜對內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響可能更為明顯。因此，這些人群應(yīng)該盡量保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜。同時，如果出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，如月經(jīng)不調(diào)、失眠、焦慮等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進行針對性的治療。
2025-06-27 16:24:14 -
豆腐糖尿病能吃嗎
糖尿病患者可以食用豆腐，但其嘌呤含量較高，痛風患者應(yīng)限量食用，且烹飪方式對其營養(yǎng)價值和血糖反應(yīng)有影響，建議選擇健康的烹飪方式。 糖尿病患者可以食用豆腐。豆腐是一種常見的食物，主要成分是蛋白質(zhì)和大豆異黃酮，升糖指數(shù)較低，對血糖影響較小，適合糖尿病患者食用。 需要注意的是，豆腐中含有一定量的嘌呤，痛風患者應(yīng)限量食用。豆腐的烹飪方式也會影響其營養(yǎng)價值和血糖反應(yīng)，建議選擇清蒸、水煮等健康的烹飪方式，避免過度烹飪導(dǎo)致營養(yǎng)流失和血糖升高。
2025-06-27 16:22:08 -
糖尿病病人可以吃甘草嗎
糖尿病病人可以吃甘草，但需謹慎，應(yīng)控制食用量，注意食用時間，避免與藥物相互作用，并在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。 糖尿病病人可以吃甘草，但需謹慎。甘草是一種常見的中藥材，具有補脾益氣、清熱解毒等功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，甘草還具有一定的降血糖作用，因此，糖尿病病人在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以適量食用甘草。 需要注意的是，甘草具有升高血壓的作用，因此，高血壓患者不宜食用甘草。此外，甘草還具有一定的副作用，如引起水腫、血壓升高等，因此，糖尿病病人在食用甘草時應(yīng)注意以下幾點： 1.控制食用量：糖尿病病人在食用甘草時應(yīng)控制食用量，避免食用過多導(dǎo)致血糖升高。 2.注意食用時間：糖尿病病人在食用甘草時應(yīng)注意食用時間，避免在飯前或飯后立即食用，以免影響血糖控制。 3.注意藥物相互作用：甘草與某些藥物可能會發(fā)生相互作用，影響藥效或增加副作用，因此，糖尿病病人在食用甘草時應(yīng)告知醫(yī)生正在使用的藥物，以免發(fā)生不良反應(yīng)。 總之，糖尿病病人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用甘草，但需注意食用量、食用時間和藥物相互作用等問題，以免影響血糖控制。
2025-06-26 14:17:30
