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擅長：糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內分泌常見病、多發(fā)病的診療
向 Ta 提問
李志臻，男，副主任醫(yī)師，副教授，1999年畢業(yè)于河南醫(yī)科大學臨床醫(yī)學系，2006年在中山大學獲得內科內分泌學博士學位，同年進入鄭州大學一附院內分泌科工作至今。2010年至2011年在北京協和醫(yī)院內分泌科進修一年。
擅長糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內分泌常見病、多發(fā)病的診療，熟悉內分泌疑難雜癥和危重患者的診療，具有扎實的理論基礎和良好的職業(yè)道德。發(fā)表論文近20篇，多為核心期刊，參編著作1部，獲科技進步獎1項。
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糖尿病人能吃豌豆粉嗎
糖尿病患者一般不宜食用豌豆粉。因為豌豆粉含有較多淀粉，進入人體經一系列代謝會轉化為葡萄糖，會導致糖尿病患者血糖波動，食用過多可能使血糖快速升高，不利于血糖穩(wěn)定。 一、飲食治療計劃 糖尿病患者應遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師制定的飲食治療計劃規(guī)律進食，定時定量。 1.蔬菜 多吃蔬菜，每日蔬菜攝入量約500克。 2.蛋白質食物 適量食用牛肉、羊肉、雞肉、雞蛋等富含蛋白質的食物。 3.控制食物 減少食用肥肉以及甜食，嚴格控制糖分攝入。 二、血糖監(jiān)測 糖尿病患者要定期測量血糖，包括飯后2小時血糖和空腹血糖，以嚴格控制血糖水平并保持穩(wěn)定。 三、生活習慣 1.睡眠 養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起。 2.運動 適當進行運動，避免過度勞累。 總之，糖尿病患者要在飲食、血糖監(jiān)測和生活習慣等多方面加以注意和管理，以更好地控制病情。
2025-04-22 14:42:14 -
空腹血糖如何控制更好
空腹血糖高的控制方法包括合理飲食、適量運動、藥物治療、監(jiān)測血糖、積極治療其他疾病和保持良好生活習慣。 1.合理飲食 控制總熱量，避免高糖、高脂肪食物的攝入，增加膳食纖維的攝入。 2.適量運動 有助于提高身體對胰島素的敏感性，降低血糖水平。 3.藥物治療 如果飲食和運動控制不理想，需要使用藥物來降低血糖，如磺脲類、雙胍類、α-糖苷酶抑制劑等。 4.監(jiān)測血糖 定期監(jiān)測血糖水平，根據血糖變化調整治療方案。 5.積極治療其他疾病 如高血壓、高血脂等，這些疾病會影響血糖的控制。 6.保持良好的生活習慣 戒煙限酒，保證充足的睡眠。 此外，對于特殊人群，如老年人、孕婦、兒童等，血糖控制的目標和方法可能會有所不同，需要在醫(yī)生的指導下進行個性化治療。同時，血糖控制需要長期堅持，患者應保持積極的心態(tài)，配合治療。
2025-04-22 14:42:06 -
20歲懷疑自己得糖尿病了
需要進一步檢查確定是否患有糖尿病。 糖尿病的典型癥狀包括多飲、多食、多尿、體重下降等，但這些癥狀并不特異，也可能出現在其他疾病中。 僅憑癥狀懷疑自己患有糖尿病是不夠的，需要進行血糖檢測。常用的檢測方法包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等。 如果血糖檢測結果異常，需要進一步進行糖耐量試驗、胰島功能檢查等，以明確診斷。 除了血糖檢測，還需要排除其他可能導致類似癥狀的疾病，如甲狀腺功能亢進、尿崩癥等。 總之，懷疑自己患有糖尿病時，應及時就醫(yī)，進行全面的檢查和評估，以明確診斷，并采取相應的治療措施。 需要注意的是，糖尿病是一種慢性疾病，需要長期管理和治療。如果確診為糖尿病，應積極配合醫(yī)生的治療方案，控制血糖，預防并發(fā)癥的發(fā)生。同時，注意飲食、運動、血糖監(jiān)測等方面的管理，保持健康的生活方式。
2025-04-22 14:41:57 -
做了甲狀腺手術不能吃什么
甲狀腺手術后有諸多飲食注意事項。一是不能食用辛辣刺激性食物，含碘過高食物也要盡量避免，不然可能引發(fā)甲狀腺亢進。甲狀腺手術后局部會有創(chuàng)口，恢復期間必須避免食用辛辣刺激性食物，像辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等最好別吃，否則可能對創(chuàng)口恢復產生不良影響，甚至導致發(fā)炎。此外，蝦、蟹等海鮮也應避免食用，其會對創(chuàng)口形成刺激。二是要控制碘的攝入，紫菜、海帶等含碘量高的食物術后應盡量避免，以免引起甲狀腺亢進。飲食應主要以清淡為主，多吃新鮮水果蔬菜，及時補充身體所需維生素，這樣能為身體減輕負擔，對創(chuàng)口恢復有益。甲狀腺手術后要養(yǎng)成良好飲食習慣，避免食用辛辣食物，以清淡飲食為主，還要定期到醫(yī)院復查，以確保術后正?；謴?。 總之，甲狀腺手術后在飲食上要多加注意，嚴格遵循相關要求，這樣才有利于身體的恢復和健康。
2025-04-22 14:41:52 -
增強雌激素最好方法是什么
增強雌激素的方法包括應用藥物和調整飲食。藥物方面可在醫(yī)生指導下用戊酸雌二醇、炔雌醇等；飲食方面可適當多吃南瓜、大豆等食物。 一、應用藥物： 1.戊酸雌二醇：屬于雌激素類藥物，能治療雌激素缺乏癥狀。患者需嚴格按醫(yī)囑服用，以防出現不良反應。 2.炔雌醇：也是可增強雌激素的藥物之一，具體使用同樣要遵循醫(yī)生建議。 二、調整飲食： 1.南瓜：含有較多雌激素，能幫助補充雌激素。 2.大豆：其中有較多大豆異黃酮，與雌激素結構相似，可相對快速補充雌激素，且含有的維生素B6能調節(jié)雌激素代謝和平衡，適當食用有助于患者補充雌激素。 總之，增強雌激素可以通過應用特定藥物如戊酸雌二醇、炔雌醇等，同時通過調整飲食，適當多食用南瓜、大豆等食物來實現，不過都要在合適的指導下進行，以保障安全和效果。
2025-04-22 14:41:44
