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擅長：糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見病、多發(fā)病的診療
向 Ta 提問
李志臻，男，副主任醫(yī)師，副教授，1999年畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系，2006年在中山大學(xué)獲得內(nèi)科內(nèi)分泌學(xué)博士學(xué)位，同年進(jìn)入鄭州大學(xué)一附院內(nèi)分泌科工作至今。2010年至2011年在北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修一年。
擅長糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見病、多發(fā)病的診療，熟悉內(nèi)分泌疑難雜癥和危重患者的診療，具有扎實的理論基礎(chǔ)和良好的職業(yè)道德。發(fā)表論文近20篇，多為核心期刊，參編著作1部，獲科技進(jìn)步獎1項。
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雌激素低的危害
雌性激素低會帶來諸多危害，包括經(jīng)量減少、性欲降低、皮膚粗糙、情緒不穩(wěn)定等，調(diào)理方法有飲食調(diào)理和藥物治療。 一、經(jīng)量減少：月經(jīng)的來潮主要源于子宮內(nèi)膜的脫落。雌性激素低會致使子宮內(nèi)膜變薄，進(jìn)而引起經(jīng)血量減少。而且由于雌激素水平低，子宮內(nèi)膜難以快速修復(fù)，還可能導(dǎo)致經(jīng)期延長。 二、性欲降低：雌性激素低會造成陰道干澀，影響性生活質(zhì)量，長此以往可能導(dǎo)致性冷淡，使性欲出現(xiàn)下降情況。 三、皮膚粗糙：長期雌性激素低會使腎小管保水保鈉的作用減弱，從而導(dǎo)致皮膚干燥、暗黃，容易長皺紋，并且顯得較為松弛。 四、情緒不穩(wěn)定：雌性激素分泌過低會對女性心理狀態(tài)產(chǎn)生影響，使其變得焦慮、抑郁、疲乏、容易哭泣，產(chǎn)生悲觀情緒，導(dǎo)致脾氣暴躁、容易發(fā)怒。 在調(diào)理方面，可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝取豆?jié){、黃豆、豆腐以及海帶、堅果、魚類等食物來補(bǔ)充雌性激素。必要時可遵醫(yī)囑口服黃體酮等藥物進(jìn)行聯(lián)合調(diào)理。 總之，雌性激素低危害較多，要重視并及時進(jìn)行調(diào)理。
2025-06-10 17:34:17 -
糖尿病能吃藕嗎
糖尿病患者可以吃藕，但需適量。藕是一種常見的蔬菜，富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。 從西醫(yī)“營養(yǎng)學(xué)”的角度來看，藕的功效與作用包括： 控制血糖：藕中的膳食纖維可以減緩血糖上升的速度，有助于控制糖尿病患者的血糖水平。 降低膽固醇：藕中的黏液蛋白和膳食纖維可以與膽固醇結(jié)合，減少膽固醇的吸收，從而降低血液中的膽固醇水平，對心血管健康有益。 促進(jìn)消化：藕中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，緩解便秘等問題。 需要注意的是，藕也含有一定量的碳水化合物，糖尿病患者在食用時需要注意控制攝入量，以免影響血糖控制。此外，由于藕的淀粉含量較高，糖尿病患者在食用時最好選擇蒸煮等健康的烹飪方式，避免油炸等高熱量的烹飪方式。 總之，糖尿病患者可以吃藕，但需適量，并注意烹飪方式。在食用藕或其他食物之前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確保飲食的合理性和安全性。
2025-06-10 17:25:13 -
甲減不能吃什么
甲減患者不能吃高鹽食物、刺激性食物、致甲狀腺腫物質(zhì)和膽固醇高的食物。 1.高鹽食物：甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖，咸的食物會引起水、鈉潴留而加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那么嚴(yán)格要求限制食鹽攝入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜、咸鴨蛋等。 2.刺激性食物：胡椒、辣椒、芥末等食物對甲狀腺炎的康復(fù)不利，應(yīng)盡量避免食用。 3.致甲狀腺腫物質(zhì)：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。 4.膽固醇高的食物：甲減患者會出現(xiàn)高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食的攝入。如奶油、動物腦及內(nèi)臟等。限用高脂肪類食品，如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。 總之，甲減患者的飲食需要特別注意，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的飲食調(diào)整。
2025-06-10 17:19:43 -
孕婦血糖高能吃獼猴桃嗎
孕婦血糖高通?？梢猿垣J猴桃，但需適量，食用后需監(jiān)測血糖水平。 孕婦血糖高通?？梢猿垣J猴桃，但需適量。 獼猴桃富含維生素C、維生素K、膳食纖維和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒的健康有益。此外，獼猴桃中的膳食纖維有助于控制血糖水平，因為它可以減緩食物在腸道中的消化速度，減少血糖的上升速度。 然而，獼猴桃也含有一定量的天然糖分，所以孕婦在食用時需要注意控制攝入量，以免血糖升高。建議孕婦在食用獼猴桃后，監(jiān)測血糖水平，并根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和運動計劃。 總之，孕婦血糖高時可以吃獼猴桃，但需適量，并注意監(jiān)測血糖水平。如果對飲食和血糖控制有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
2025-06-10 17:11:53 -
血糖高的人能吃紅棗嗎
血糖高的人可以吃紅棗，但需控制攝入量，每天不超過10顆，最好在兩餐之間或運動后食用，并搭配富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物，同時密切監(jiān)測血糖變化。 紅棗是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。然而，紅棗中的糖分含量相對較高，每100克紅棗中含有約27克的糖分。對于血糖高的人來說，攝入過多的糖分可能會導(dǎo)致血糖升高。 因此，血糖高的人在食用紅棗時需要注意以下幾點： 1.控制攝入量：建議血糖高的人每天食用紅棗的量不超過10顆，以免血糖波動過大。 2.選擇合適的時間：最好在兩餐之間或運動后食用紅棗，避免在飯后立即食用，以免血糖升高。 3.搭配其他食物：食用紅棗時，可以搭配一些富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜等，以減緩血糖上升的速度。 4.監(jiān)測血糖：食用紅棗后，需要密切監(jiān)測血糖變化，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和治療方案。 總之，血糖高的人可以吃紅棗，但需要注意控制攝入量，并結(jié)合個人情況進(jìn)行合理的飲食管理。如果對血糖控制有疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
2025-06-04 18:10:30
