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擅長：糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見病、多發(fā)病的診療
向 Ta 提問
李志臻，男，副主任醫(yī)師，副教授，1999年畢業(yè)于河南醫(yī)科大學臨床醫(yī)學系，2006年在中山大學獲得內(nèi)科內(nèi)分泌學博士學位，同年進入鄭州大學一附院內(nèi)分泌科工作至今。2010年至2011年在北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科進修一年。
擅長糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見病、多發(fā)病的診療，熟悉內(nèi)分泌疑難雜癥和危重患者的診療，具有扎實的理論基礎和良好的職業(yè)道德。發(fā)表論文近20篇，多為核心期刊，參編著作1部，獲科技進步獎1項。
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高血壓高血脂能否吃雞蛋
高血壓和高血脂患者通?？梢猿噪u蛋，但需要適量，并注意控制雞蛋黃的攝入量。 雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種人體所需的營養(yǎng)素。對于高血壓和高血脂患者而言，適量攝入雞蛋可以提供必要的營養(yǎng)，有利于維持身體健康。然而，由于雞蛋黃中含有較高的膽固醇，過量攝入可能會增加血脂水平，不利于病情的控制。 所以，高血壓和高血脂患者在吃雞蛋時，應適量控制攝入量，建議每天不超過一個，并盡量以雞蛋白為主。同時，他們還需要注意低鹽飲食，限制鈉鹽的攝入量，每天不超過6克，并避免食用高鈉食品，如腌制品、方便面等。此外，增加蔬菜、水果和全谷類食品的攝入量，有利于降低血脂和血壓。
2025-04-01 20:21:27 -
糖尿病人可以吃木瓜嗎
糖尿病人一般可以吃木瓜，但需注意食用量和選擇低糖品種。 木瓜營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)，同時含有豐富的的木瓜蛋白酶有利于分解蛋白質(zhì)和淀粉，對消化系統(tǒng)有益。此外，木瓜中的類胡蘿卜素和黃酮類化合物具有抗氧化作用，對健康有益。 然而，需要注意的是，木瓜中含有一定量的天然糖分，包括葡萄糖和果糖。糖尿病患者的血糖控制非常重要，所以需要謹慎選擇和控制食用量。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下，根據(jù)個人的血糖情況和飲食需求，合理安排木瓜的攝入量。 此外，對于糖尿病患者來說，選擇低糖或無糖的木瓜品種更為適宜。同時，應將木瓜作為整體飲食的一部分，結(jié)合其他低糖、高纖維的食物，以保持血糖的穩(wěn)定。
2025-04-01 20:21:25 -
低血鉀是什么
低血鉀是一種常見的電解質(zhì)紊亂，指的是血液中的鉀離子濃度低于正常水平。 正常人血鉀的含量是3.5~5.5mmol/L。當血清鉀濃度低于3.5mmol/L時，即可診斷為低鉀血癥?；颊邥霈F(xiàn)全身乏力，手腳不能動，逐步加重至上肢、下臂甚至頭部不能抬起，嚴重時不能說話，且有呼吸、心跳驟停的風險。 對于輕度低血鉀患者，可以口服氯化鉀等藥物進行補鉀。同時，也可以多吃含有豐富的鉀的食物，如香蕉、橘子、橙子、肉類、蘑菇、紫菜、海帶等。對于重度低血鉀患者，或者無法口服補鉀的患者，可以采用靜脈點滴的方法進行補鉀。但需注意，靜脈補鉀時應緩慢滴注，并密切監(jiān)測心電圖和血鉀水平，避免過量引起高鉀血癥。
2025-04-01 20:21:25 -
怎樣才能預防糖尿病，飲食上要注意什么
要預防糖尿病，需要健康飲食、定期運動、管理壓力等。 1.健康飲食 選擇高纖維、低糖、低脂肪的食物，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白質(zhì)的攝入，同時控制糖分和鹽分的攝取量。避免高糖飲料、糖果和甜點等高糖食物，由于它們會導致血糖急劇上升。 2.定期運動 定期進行身體活動有利于提高身體對胰島素的敏感性，降低糖尿病的風險。選擇適合自己的運動方式，并堅持下去。有氧運動如快走、跑步、游泳等，可以提高心肺功能，幫助控制體重和血糖?？梢酝ㄟ^舉重、俯臥撐等方式增強肌肉力量，有利于提高身體的代謝率。 3.管理壓力 長時間的高壓力狀態(tài)可能影響血糖控制。尋找適合自己的減壓方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
2025-04-01 20:21:25 -
糖尿病的人可以吃紅糖饅頭嗎
糖尿病患者一般不建議吃紅糖饅頭。 紅糖饅頭是一種常見的主食，但其主要成分是碳水化合物，在體內(nèi)會被分解為葡萄糖，從而導致血糖升高。糖尿病患者需要控制飲食，以避免血糖波動過大。所以，糖尿病患者應該謹慎選擇食物，盡量避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物。 如果糖尿病患者非常想吃饅頭，可以選擇全麥面粉、蕎麥面粉等制作的低糖、低脂饅頭，或者將普通饅頭與蔬菜、豆類等搭配食用，以增加膳食纖維的攝入，有利于控制血糖。 此外，糖尿病患者的飲食需要根據(jù)個人情況進行調(diào)整，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下制定合理的飲食計劃。同時，糖尿病患者還需要注意適量運動、定期監(jiān)測血糖等，以控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-04-01 20:21:25
