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擅長：糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內分泌常見病、多發(fā)病的診療
向 Ta 提問
李志臻，男，副主任醫(yī)師，副教授，1999年畢業(yè)于河南醫(yī)科大學臨床醫(yī)學系，2006年在中山大學獲得內科內分泌學博士學位，同年進入鄭州大學一附院內分泌科工作至今。2010年至2011年在北京協(xié)和醫(yī)院內分泌科進修一年。
擅長糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內分泌常見病、多發(fā)病的診療，熟悉內分泌疑難雜癥和危重患者的診療，具有扎實的理論基礎和良好的職業(yè)道德。發(fā)表論文近20篇，多為核心期刊，參編著作1部，獲科技進步獎1項。
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糖尿病引起口腔潰瘍吃什么藥
糖尿病引起口腔潰瘍患者需在醫(yī)生指導下服用格列本脲片、鹽酸羅格列酮片、西地碘含片等藥物。 1、格列本脲片 其主要成分是格列本脲，能夠刺激胰島素分泌，控制血糖水平的控制。 2、鹽酸羅格列酮片 其中含有鹽酸羅格列酮，可以提高靶組織對胰島素的敏感性，維持血糖水平正常。 3、西地碘含片 其內含有碘成分，能夠促進口腔潰瘍組織修復，減輕疼痛、腫脹等現象。 需注意，以上藥物均要咨詢醫(yī)生后再服用，避免擅自用藥。
2025-04-01 13:45:20 -
孕婦血糖的標準
孕婦血糖有不同標準，空腹應低于5.1mmol/L，餐后1小時低于10.0mmol/L，餐后2小時低于8.5mmol/L，孕婦作為特殊人群需定期檢測血糖，合理控飲食、適當運動，血糖異常及時就醫(yī)，重視并妥善管理自身血糖以保障自身及胎兒健康。 一、空腹血糖標準 孕婦空腹血糖值應低于5.1mmol/L。這是因為孕婦在孕期身體的代謝狀態(tài)發(fā)生變化，空腹血糖若超過此值，可能提示存在妊娠期糖尿病的風險。例如，多項臨床研究表明，孕婦空腹血糖升高會對母嬰健康產生不良影響，如增加胎兒巨大兒、早產、胎兒畸形等風險。 二、餐后1小時血糖標準 孕婦餐后1小時血糖值應低于10.0mmol/L。餐后1小時血糖反映了孕婦進食后短時間內血糖的升高情況，若餐后1小時血糖過高，也可能與妊娠期糖尿病相關。研究發(fā)現，餐后1小時血糖異常升高會影響孕婦體內的糖代謝平衡，進而影響胎兒的正常發(fā)育。 三、餐后2小時血糖標準 孕婦餐后2小時血糖值應低于8.5mmol/L。餐后2小時血糖是評估孕婦糖代謝情況的重要指標之一。如果餐后2小時血糖超過該值，同樣需要警惕妊娠期糖尿病的發(fā)生。長期的高餐后2小時血糖會對孕婦的胰腺功能等產生不良影響，同時也會增加胎兒出現各種并發(fā)癥的可能性。 特殊人群（孕婦）的溫馨提示 孕婦屬于特殊人群，在血糖監(jiān)測和控制方面需要特別注意。首先，孕婦應定期進行血糖檢測，密切關注自身血糖變化情況。在生活方式上，要合理控制飲食，保證營養(yǎng)均衡的同時，避免高糖、高脂肪食物的過量攝入，例如減少糖果、甜飲料、油炸食品等的食用。適當進行運動，如在醫(yī)生指導下進行散步等輕度運動，但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。如果血糖出現異常情況，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行相應的處理，因為孕婦的血糖情況不僅關系到自身的健康，還直接影響胎兒的生長發(fā)育，所以必須給予足夠的重視和妥善的管理。
2025-09-08 16:44:38 -
減內臟脂肪的最佳方法
減去內臟脂肪需要采取綜合性方法，包括健康飲食、適度運動和良好生活習慣?？刂茻崃繑z入，增加蔬果和蛋白質攝入，減少油脂和碳水化合物攝入，每周進行至少150分鐘的有氧運動和力量訓練，保證充足睡眠，減少壓力，戒煙限酒，如有健康問題需咨詢醫(yī)生。 想要減去內臟脂肪，需要采取綜合性的方法，包括健康的飲食、適度的運動以及良好的生活習慣。以下是一些建議： 1.健康飲食： 控制熱量攝入：確保每日攝入的熱量略低于身體的消耗，以創(chuàng)造負能量平衡，促進脂肪燃燒。 增加蔬果攝入：蔬菜和水果富含纖維和各種維生素、礦物質，有助于消化和飽腹感。 控制碳水化合物攝入：選擇復雜碳水化合物，如全麥面包、糙米等，避免過多簡單糖的攝入。 適量攝入蛋白質：蛋白質有助于維持肌肉質量，提高新陳代謝。 控制油脂攝入：選擇健康的脂肪，如橄欖油、魚油等，限制飽和脂肪和反式脂肪的攝入。 控制飲食量：避免過度進食，注意飲食的節(jié)奏和速度。 2.增加運動量： 有氧運動：如快走、跑步、游泳、騎自行車等，每周至少150分鐘，以提高心肺功能和燃燒脂肪。 力量訓練：包括舉重、俯臥撐、仰臥起坐等，有助于增加肌肉量，提高新陳代謝。 增加活動量：盡量減少久坐時間，增加日?；顒恿?，如步行上下樓梯、站立工作等。 3.良好的生活習慣： 充足睡眠：每晚保證7-8小時的高質量睡眠，有助于調節(jié)新陳代謝和激素水平。 減少壓力：通過放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，減輕壓力。 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會增加內臟脂肪堆積的風險。 4.定期體檢：如果你有其他健康問題，如糖尿病、高血壓等，需要特別關注內臟脂肪的情況，并遵循醫(yī)生的建議進行治療。 需要注意的是，減去內臟脂肪需要時間和耐心。每個人的身體狀況和生活方式都不同，因此需要根據個人情況制定適合自己的減肥計劃。如果你有任何健康問題或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或專業(yè)的營養(yǎng)師。
2025-09-08 16:41:42 -
尿酸偏高吃什么食物好
尿酸偏高人群可食用富含膳食纖維的全谷物（如燕麥、糙米）及蔬菜（如芹菜、西蘭花），其能增加糞便體積、加速腸道運轉助尿酸排出且升糖指數低；低嘌呤蔬菜水果（如黃瓜、西紅柿、蘋果、梨）可增飽腹感、減少高嘌呤攝入并補充營養(yǎng)；部分堿性食物（如香蕉、葡萄等水果及菠菜等綠葉蔬菜）能調節(jié)人體酸堿平衡，利于尿酸結晶溶解排出輔助尿酸代謝。 一、富含膳食纖維的食物 1.1全谷物類，燕麥、糙米等全谷物富含膳食纖維，研究表明膳食纖維能增加糞便體積，加速腸道運轉，有助于尿酸隨糞便排出，對控制尿酸水平有積極作用，且這類食物升糖指數相對較低，適合尿酸偏高人群長期食用。 1.2蔬菜類，芹菜、西蘭花等蔬菜含有豐富膳食纖維，芹菜中的膳食纖維可促進胃腸道蠕動，幫助身體更快排出代謝廢物，其中的營養(yǎng)成分也有助于維持機體代謝平衡，對尿酸偏高者的健康維護有幫助。 二、低嘌呤蔬菜水果 2.1蔬菜方面，黃瓜每100克嘌呤含量極低，西紅柿等也屬于低嘌呤蔬菜，大量攝入低嘌呤蔬菜能在增加飽腹感的同時，減少高嘌呤食物的攝入，從而從源頭減少尿酸生成，且蔬菜富含維生素等營養(yǎng)物質，對機體健康有益。 2.2水果方面，蘋果、梨等水果嘌呤含量低，蘋果富含多種維生素和抗氧化物質，有助于調節(jié)機體代謝，梨能清熱降火，其低嘌呤特性適合尿酸偏高人群作為日常水果選擇，可補充水分和營養(yǎng)，又不增加尿酸負擔。 三、堿性食物 3.1部分水果屬于堿性食物，香蕉、葡萄等水果可調節(jié)人體酸堿平衡，使尿液呈堿性，有利于尿酸結晶溶解并排出體外，研究顯示維持尿液適當堿性環(huán)境能顯著提高尿酸的排泄效率，這類堿性水果適合尿酸偏高人群經常食用。 3.2蔬菜中的菠菜等綠葉蔬菜也具有一定堿性，菠菜富含鐵等營養(yǎng)成分，其堿性特質能幫助中和體內酸性物質，輔助尿酸的代謝與排出，在選擇時需注意烹飪方式，盡量減少嘌呤攝入。
2025-09-08 16:33:52 -
乳酸增高的三大原因
乳酸增高的三大原因包括組織低灌注、線粒體功能障礙及其他疾病等，特殊人群需特別關注。 1.組織低灌注： 組織低灌注是導致乳酸增高的常見原因之一。當身體的組織器官得不到足夠的血液供應時，細胞就會進行無氧代謝，產生大量的乳酸。 這種情況可能發(fā)生在休克、心力衰竭、心臟驟停等嚴重疾病中，也可能由于藥物、麻醉、低血糖等因素引起血管擴張或血管收縮功能障礙，導致組織灌注不足。 2.線粒體功能障礙： 線粒體是細胞內產生能量的細胞器，當線粒體功能障礙時，細胞無法有效地利用葡萄糖產生能量，從而導致乳酸堆積。 線粒體功能障礙可以由多種因素引起，如遺傳缺陷、藥物毒性、氧化應激、感染等。 3.其他原因： 某些疾病也可能導致乳酸增高，如糖尿病酸中毒、腎衰竭、惡性腫瘤等。 此外，劇烈運動、缺氧、中毒、某些藥物的使用等也可能引起乳酸水平暫時性升高。 需要注意的是，乳酸增高可能是多種疾病的表現之一，具體原因需要根據患者的臨床表現、實驗室檢查和其他相關檢查結果綜合判斷。如果發(fā)現乳酸增高，應及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。 特殊人群需要特別關注： 老年人：由于身體機能下降，老年人更容易出現組織低灌注和線粒體功能障礙，因此乳酸增高的風險也相對較高。 患有基礎疾病的人群：如心臟病、糖尿病、腎臟疾病等，這些疾病本身可能導致乳酸代謝異常，增加乳酸增高的風險。 長期服用藥物的人群：某些藥物可能影響乳酸的代謝或導致乳酸增高，如某些降糖藥、降脂藥等。在服用這些藥物期間，應密切監(jiān)測乳酸水平。 高強度運動者：高強度運動可能導致乳酸暫時升高，但通常在休息后會恢復正常。如果運動后乳酸持續(xù)升高或出現不適，應及時就醫(yī)。 總之，乳酸增高可能是多種原因引起的，需要根據具體情況進行診斷和治療。特殊人群在出現乳酸增高時應更加謹慎，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議。
2025-09-08 16:31:51
