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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
擅長：圍產(chǎn)期保健及婦科腫瘤的診治。
向 Ta 提問
張瑾，女，博士，副主任醫(yī)師，專業(yè)方向為圍產(chǎn)期保健及婦科腫瘤。
從事婦產(chǎn)科工作十余年。全面參與科室臨床、教學(xué)和科研工作。參與婦產(chǎn)科疑難病例的綜合分析及危重癥搶救，熟練掌握婦產(chǎn)科手術(shù)，積極參加各種學(xué)術(shù)討論。發(fā)表SCI文章多篇，核心期刊及統(tǒng)計源期刊十余篇，主持完成多項課題研究。積極進行北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部、首都醫(yī)科大學(xué)的教學(xué)工作。
獲中華醫(yī)學(xué)會第八屆全國高等醫(yī)學(xué)院校青年教師教學(xué)基本功比賽二等獎;北京高校第十屆青年教師教學(xué)基本功比賽 “一等獎”、“最佳教案獎”及“最受學(xué)生歡迎獎”;多次獲得首都醫(yī)科大學(xué)及北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部“教學(xué)優(yōu)秀獎”;本科生教學(xué)課件獲北京市屬高?！皠?chuàng)想杯”多媒體課件制作與微課程應(yīng)用大獎賽優(yōu)秀獎;首都醫(yī)科大學(xué)第八屆青年教師教學(xué)演示競賽 “一等獎”及“最佳教學(xué)演示獎”;北京大學(xué)第十五屆青年教師教學(xué)演示競賽(醫(yī)科類)“二等獎”及“最受學(xué)生歡迎獎”。
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月經(jīng)來的前三天同房會懷孕嗎
月經(jīng)來前三天同房懷孕可能性較低，但月經(jīng)周期不規(guī)律人群、青春期及圍絕經(jīng)期女性需注意，月經(jīng)不規(guī)律者易排卵紊亂致意外懷孕，青少期和圍絕經(jīng)期女性無懷孕計劃應(yīng)采取可靠避孕措施，以防意外妊娠傷害身體。 月經(jīng)周期不規(guī)律人群需特別注意 對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，她們的排卵時間往往難以準(zhǔn)確預(yù)測，那么在月經(jīng)來的前三天同房就存在一定的懷孕風(fēng)險。因為不規(guī)律的月經(jīng)周期會導(dǎo)致排卵期紊亂，可能會出現(xiàn)卵泡延遲排卵甚至額外排卵的情況，此時如果有精子進入體內(nèi)，就有可能受精懷孕。這類女性如果沒有懷孕計劃，最好采取可靠的避孕措施，如使用避孕套等，以避免意外妊娠對身體造成的傷害。 特殊人群的注意事項 處于青春期的女性，月經(jīng)周期通常還未完全穩(wěn)定，更要注意避孕相關(guān)問題。如果在月經(jīng)來的前三天同房且沒有采取可靠避孕措施，一旦意外懷孕進行人工流產(chǎn)等操作，會對身體發(fā)育造成較大影響。而對于圍絕經(jīng)期的女性，月經(jīng)周期也處于紊亂狀態(tài)，同樣存在排卵異常的可能，在月經(jīng)來的前三天同房也有懷孕風(fēng)險，且這個時期懷孕后終止妊娠對身體的影響相對更大，所以這類人群更應(yīng)謹(jǐn)慎對待同房后的懷孕風(fēng)險，做好避孕防護。
2025-09-08 15:01:42 -
宮頸肥大不嚴(yán)重，他能自己恢復(fù)嗎
宮頸肥大能否自己恢復(fù)分情況，生理性宮頸肥大無癥狀時可能維持現(xiàn)狀但一般不自己恢復(fù)，無需特殊處理但要定期檢查；病理性宮頸肥大由疾病導(dǎo)致通常不能自己恢復(fù)需治原發(fā)疾病，不同年齡女性發(fā)現(xiàn)宮頸肥大需重視，多數(shù)宮頸肥大不能自行恢復(fù)，要據(jù)情況采取相應(yīng)措施。 病理性宮頸肥大：由一些疾病因素導(dǎo)致的宮頸肥大則通常不能自己恢復(fù)，需要治療原發(fā)疾病。例如慢性宮頸炎長期刺激宮頸，導(dǎo)致宮頸組織充血、水腫及炎性細(xì)胞浸潤等，進而引起宮頸肥大。這種情況下，若不進行治療，宮頸肥大的情況不會自行好轉(zhuǎn)，還可能會進一步加重，甚至可能影響生育等。如果是慢性宮頸炎導(dǎo)致的宮頸肥大，需要根據(jù)具體病情采取相應(yīng)治療，如存在病原體感染時可能需要針對病原體進行治療等。 對于不同年齡、生活方式的女性，若發(fā)現(xiàn)宮頸肥大需重視。年輕女性性生活較活躍，更要注意性衛(wèi)生等；中老年女性也需定期體檢排查宮頸病變等情況。有生育病史的女性，在孕期等特殊時期可能宮頸肥大情況會有變化，更要密切關(guān)注?？傊?，宮頸肥大多數(shù)不能自行恢復(fù)，需根據(jù)具體情況判斷并采取相應(yīng)措施。
2025-09-08 14:58:58 -
來姨媽可以洗頭么
來姨媽時洗頭關(guān)鍵是做好頭部保暖，需用適宜水溫洗并盡快吹干頭發(fā)，體質(zhì)虛寒且易痛經(jīng)者洗頭后更要強化保暖如戴帽子等來降低頭部受寒引發(fā)不適風(fēng)險。 一、來姨媽時可以洗頭但需注重保暖措施 來姨媽期間洗頭本身并無絕對禁忌，關(guān)鍵在于做好頭部保暖。首先應(yīng)使用溫度適宜的水洗頭，避免水溫過低致使頭部血管收縮，引發(fā)不適。通常建議水溫保持在38~40℃較為適宜，此溫度既能清潔頭發(fā)，又可相對減少對頭部血液循環(huán)的過度影響。其次，洗完頭后需盡快使用吹風(fēng)機將頭發(fā)徹底吹干，一般建議吹干至頭發(fā)不滴水且完全干燥的狀態(tài)，防止頭部受涼，因為姨媽期間身體抵抗力相對偏弱，頭部受涼可能增加頭痛、不適等情況發(fā)生的幾率。 二、特殊人群的注意事項 1.體質(zhì)虛寒且易痛經(jīng)者：這類人群在姨媽期間洗頭后更需強化保暖。除了及時吹干頭發(fā)外，可考慮佩戴帽子等進一步隔絕頭部與外界冷空氣的接觸，最大程度降低頭部受寒引發(fā)身體不適的風(fēng)險，因為體質(zhì)虛寒者對寒冷刺激更為敏感，頭部受涼可能加重痛經(jīng)等不適癥狀。
2025-09-08 14:56:39 -
喝醋能推遲月經(jīng)嗎
喝醋不能推遲月經(jīng)，月經(jīng)受下丘腦-垂體-卵巢軸神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，醋無干預(yù)激素水平推遲月經(jīng)的依據(jù)，本身有胃腸道疾病女性喝醋還可能刺激腸胃，有特殊月經(jīng)周期調(diào)整需求應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生用正規(guī)醫(yī)學(xué)方法，勿用無科學(xué)依據(jù)方法干擾生理周期。 女性的月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落出血的生理現(xiàn)象，其正常的周期、經(jīng)期、經(jīng)量等受到體內(nèi)激素水平的精確調(diào)控。醋的主要成分是醋酸等，進入人體后會參與正常的代謝過程，但并沒有證據(jù)顯示其能夠干預(yù)激素水平從而達(dá)到推遲月經(jīng)的效果。 對于特殊人群來說，比如本身有胃腸道疾病的女性，喝醋可能會刺激胃腸道，引起胃痛、反酸等不適癥狀，反而不利于身體健康。所以不建議通過喝醋來嘗試推遲月經(jīng)，如果有特殊的月經(jīng)周期調(diào)整需求，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生，通過正規(guī)的醫(yī)學(xué)方法來進行，例如在醫(yī)生指導(dǎo)下使用孕激素等藥物，但必須嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議和相關(guān)醫(yī)學(xué)規(guī)范，避免自行采用沒有科學(xué)依據(jù)的方法來干擾正常的生理周期。
2025-09-08 14:54:08 -
來例假可以喝牛奶嗎
女性例假期間可適量喝牛奶，其富含營養(yǎng)，鈣對緩解經(jīng)期不適有幫助，不過乳糖不耐受者可選低乳糖牛奶或酸奶，要避免喝冰鎮(zhèn)牛奶，且經(jīng)期飲食需多樣化均衡，除牛奶外還應(yīng)攝入其他營養(yǎng)食物 從營養(yǎng)吸收角度來看，經(jīng)期女性的身體處于特殊的生理狀態(tài)，適量飲用常溫或溫?zé)岬呐Ｄ桃话悴粫υ陆?jīng)產(chǎn)生不良影響。但需要注意的是，部分女性可能對乳糖不耐受，在經(jīng)期飲用牛奶后可能會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等胃腸道不適癥狀。對于這類女性，可以選擇飲用低乳糖牛奶或酸奶來替代普通牛奶，既滿足營養(yǎng)需求又能避免胃腸道不適。另外，經(jīng)期女性的飲食應(yīng)注重多樣化和均衡性，除了牛奶外，還應(yīng)攝入其他富含營養(yǎng)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉等，以保證身體獲取全面的營養(yǎng)物質(zhì)來維持正常的生理功能。同時，要避免飲用冰鎮(zhèn)牛奶，因為寒冷刺激可能會引起子宮收縮加劇，導(dǎo)致痛經(jīng)等不適癥狀加重。
2025-09-08 14:52:35
