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擅長：兒童營養(yǎng)與營養(yǎng)指導(dǎo)，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，兒童單純性肥胖醫(yī)學(xué)管理，早產(chǎn)兒出院后營養(yǎng)管理等診治。
向 Ta 提問
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哪6類人不適合吃螃蟹
不適合吃螃蟹的人群包括過敏體質(zhì)者、孕婦、風(fēng)寒感冒患者、體質(zhì)虛寒者、痛風(fēng)患者、腎病患者等。 1、過敏體質(zhì)者 螃蟹屬于易致敏的食物，過敏體質(zhì)人群食用可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀，一般不建議食用。 2、孕婦 孕婦也需要避免食用螃蟹，過多食用可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，或引起宮縮，不利于胎兒發(fā)育。 3、風(fēng)寒感冒患者 螃蟹性質(zhì)偏寒，風(fēng)寒感冒患者也應(yīng)避免食用螃蟹，以免加重病情，出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、咳嗽等癥狀。 4、體質(zhì)虛寒者 體質(zhì)虛寒者也需要避免食用，以免出現(xiàn)四肢發(fā)涼、面色萎黃、身倦體乏等癥狀，不利于病情恢復(fù)。 5、痛風(fēng)患者 螃蟹的嘌呤含量比較高，過多食用可能會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高，從而加重痛風(fēng)，所以痛風(fēng)患者也應(yīng)避免食用。 6、腎病患者 腎病患者的尿酸排泄能力相對(duì)比較弱，平時(shí)也需要避免食用螃蟹，以免導(dǎo)致血尿酸水平升高。
2025-04-01 14:46:32 -
香蕉哪三種人不適合吃
臨床上不存在香蕉三種人不適合吃的說法，但年老體弱、月經(jīng)期女性、脾胃虛寒等群體應(yīng)盡量避免過度食用香蕉。 1、年老體弱 香蕉性質(zhì)偏寒，而年老體弱者胃腸功能相對(duì)較差，過度食用香蕉可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀。 2、月經(jīng)期女性 月經(jīng)期女性過度食用香蕉會(huì)引起氣血凝滯，不利于經(jīng)血排出，可能會(huì)誘發(fā)或加重痛經(jīng)癥狀。 3、脾胃虛寒 脾胃虛寒患者本身體內(nèi)寒證較重，過度食用香蕉會(huì)助長寒邪，繼而侵入肌表、腑臟，不利于病情恢復(fù)。
2025-04-01 14:46:32 -
五種人不適合吃糯米
火氣旺盛、腸胃不好、肥胖、糖尿病、嬰幼兒這五種人不適合吃糯米。 1、火氣旺盛 體內(nèi)火邪旺盛的人經(jīng)常有上火的癥狀，比如咳嗽、發(fā)熱等，而糯米性溫，火氣旺盛的人如果長時(shí)間大量吃糯米，可導(dǎo)致體內(nèi)火熱邪氣更重，進(jìn)而加重上火的癥狀。 2、腸胃不好 糯米本身比較黏膩，難以消化，冷凍后的糯米食品口感堅(jiān)硬、更加難以消化，腸胃不好的人如果吃多了糯米，可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。 3、肥胖 糯米屬于高熱量的食物，體型過于肥胖的人如果吃多了糯米或者糯米制成的糕點(diǎn)，可導(dǎo)致熱量攝入過多，進(jìn)而進(jìn)入體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，?dǎo)致體重增加。 4、糖尿病 糖尿病患者需要嚴(yán)格控制高糖的食物攝入，而糯米中碳水含量較高，升糖指數(shù)較高，如果吃多了糯米，可導(dǎo)致血糖波動(dòng)，不利于病情管理。 5、嬰幼兒 嬰幼兒吞咽功能還沒有發(fā)育完全、胃腸功能低下，而糯米黏性較高，難以吞咽，如果嬰幼兒誤吞了大塊的糯米食品，可能會(huì)堵塞食管引起呼吸不暢，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致窒息。
2025-04-01 14:46:32 -
熱量低有助于減肥的食物是什么
熱量低有利于減肥的食物包括蔬菜、水果、低脂肉類等。 1、蔬菜 包括菠菜、青菜、胡蘿卜等，均屬于低熱量的食物，其中含有豐富的維生素A、維生素C等多種維生素，有利于減肥和增強(qiáng)身體抵抗力。 2、水果 包括香蕉、蘋果、芒果、菠蘿等，也都屬于低熱量的食物，其脂肪含量也相對(duì)較低，適當(dāng)食用一般不會(huì)引起肥胖。 3、低脂肉類 包括雞肉、鴨肉、牛肉等，在降低熱量、避免肥胖的同時(shí)，還有利于補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、維持能量消耗。
2025-04-01 14:46:31 -
造血好的食物是什么
造血的食物通常包括含有豐富的鐵元素的食物、含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、含有豐富的維生素B12的食物等，分析如下： 1、含有豐富的鐵元素的食物 人體內(nèi)的紅細(xì)胞需利用鐵元素來合成血紅蛋白，促進(jìn)造血，所以患者可適量食用含有豐富的鐵元素的食物，如豬肝、鴨肝、豬血、桑葚、紅棗、紫菜、黑木耳等。 2、含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白的食物 血紅蛋白主要由蛋白質(zhì)組成，蛋白質(zhì)是造血的主要原料，所以患者可適量進(jìn)食含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚肉、鴨肉、蛋類、牛奶等。 3、含有豐富的維生素B12的食物 維生素B12參與細(xì)胞的核酸代謝，屬于造血過程中比較重要的物質(zhì)，所以患者可進(jìn)食含有豐富的維生素B12的食物，如豬腎、雞腎、羊腎、豬腦、牛腦、羊腦等。
2025-04-01 14:46:31
