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擅長(zhǎng)：兒童營(yíng)養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，兒童單純性肥胖醫(yī)學(xué)管理，早產(chǎn)兒出院后營(yíng)養(yǎng)管理等診治。
向 Ta 提問
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醫(yī)師你們好請(qǐng)問：石榴籽能吃嗎謝謝醫(yī)師
石榴籽一般不直接食用，因?yàn)槠滟|(zhì)地堅(jiān)硬，直接食用可能會(huì)導(dǎo)致消化不良或引起胃腸道不適，但它富含營(yíng)養(yǎng)，適合加工成果汁、果醬或其他食品形式。消化敏感者和兒童食用石榴時(shí)需注意，如有疑慮可咨詢專業(yè)人士。 石榴籽能吃，但一般不直接食用。 石榴籽是石榴的種子，含有豐富的維生素C、維生素K、膳食纖維和多種抗氧化劑。然而，石榴籽的質(zhì)地較為堅(jiān)硬，直接食用可能會(huì)導(dǎo)致消化不良或引起胃腸道不適。 一般來說，在食用石榴時(shí)，人們會(huì)將石榴籽與果肉一起咀嚼后吐出?；蛘?，在某些情況下，石榴籽也可以被加工成果汁、果醬或其他食品形式。 對(duì)于某些人來說，如消化系統(tǒng)較為敏感或有胃腸道問題的人，最好避免直接食用石榴籽。此外，兒童在食用石榴時(shí)也需要特別注意，以免嗆入氣管引起危險(xiǎn)。 總的來說，雖然石榴籽具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但為了避免潛在的不適，建議在食用石榴時(shí)，將石榴籽吐出或選擇適合食用石榴籽的食品形式。如果對(duì)食用石榴籽有任何疑慮，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師的建議。
2025-08-26 14:56:02 -
女人吃蒸山藥的好處
女人吃蒸山藥的好處：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、健脾益胃、補(bǔ)腎益精、美容養(yǎng)顏、控制血糖，需注意適量食用，不能過量。 1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蒸山藥中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)樯眢w提供所需的能量和營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力。 2.健脾益胃：蒸山藥具有健脾益胃的功效，能夠改善脾胃虛弱、食欲不振等問題，促進(jìn)消化吸收。 3.補(bǔ)腎益精：蒸山藥對(duì)腎臟有一定的滋補(bǔ)作用，能夠益腎填精，對(duì)于腎虛引起的腰膝酸軟、遺精等癥狀有一定的緩解作用。 4.美容養(yǎng)顏：蒸山藥中含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)，能夠抗氧化、延緩衰老，使皮膚更加光滑細(xì)膩，有一定的美容養(yǎng)顏功效。 5.控制血糖：蒸山藥中的膳食纖維可以減緩血糖的上升速度，有助于控制血糖水平，對(duì)于糖尿病患者有一定的輔助治療作用。 需要注意的是，蒸山藥雖然有很多好處，但也不能過量食用。尤其是消化不良、易過敏的人群，應(yīng)該適量食用。同時(shí)，蒸山藥并不能替代藥物治療疾病，如果身體有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-08-26 14:55:47 -
懷孕可以吃苦瓜嗎
孕婦可吃苦瓜，但要適量，同時(shí)注意飲食均衡和衛(wèi)生。 孕婦可以吃苦瓜，但需適量。 苦瓜中含有豐富的維生素C、膳食纖維和礦物質(zhì)，具有清熱解毒、消暑除煩的功效。此外，苦瓜中的苦瓜素還具有降血糖、調(diào)節(jié)血脂的作用。 然而，苦瓜性涼，孕婦過量食用可能會(huì)刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，孕婦在食用苦瓜時(shí)應(yīng)適量，并且最好選擇新鮮、無污染的苦瓜。 此外，孕婦在飲食方面還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1.多樣化：選擇多種食物，以保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。 2.均衡：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入。 3.新鮮衛(wèi)生：選擇新鮮、衛(wèi)生的食物，避免食用過期、變質(zhì)的食物。 4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免引起胃腸道不適。 5.注意飲食衛(wèi)生：保持飲食衛(wèi)生，避免食用生肉、生魚等食物，以防感染細(xì)菌和病毒。 總之，孕婦在飲食方面應(yīng)注意多樣化、均衡、新鮮衛(wèi)生，避免食用刺激性食物和易感染的食物。如有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-08-26 14:55:05 -
哪5種人不能吃梨膏糖
脾胃虛寒者、孕婦、糖尿病患者、月經(jīng)期女性、體寒人群等不適宜吃梨膏糖。具體如下： 一、脾胃虛寒：梨本身屬于涼性食物，對(duì)于脾胃虛寒的人來說，如果食用梨膏糖，可能會(huì)引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀，而且還可能會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致體質(zhì)變得更加虛寒。 二、孕婦：孕婦屬于特殊人群，而梨膏糖里含有中草藥成分，孕婦應(yīng)盡可能避免使用藥物，以免對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響，所以孕婦不建議食用梨膏糖。 三、糖尿病患者：因?yàn)槔娓嗵呛写罅康奶欠?，所以糖尿病患者食用的話，容易引起血糖升高，從而影響身體健康。 四、月經(jīng)期女性：梨膏糖屬于寒涼食物，若在月經(jīng)期間服用，會(huì)使痛經(jīng)癥狀加重。 五、體寒人群：由于梨膏糖屬于寒性食物，體質(zhì)寒的人群食用后，會(huì)加重自身的體寒癥狀。 如果想要食用梨膏糖，建議先對(duì)自身身體狀況進(jìn)行評(píng)估后再?zèng)Q定是否食用，同時(shí)也要注意適量食用，以防引起不適。 總之，這些人群在食用梨膏糖時(shí)需謹(jǐn)慎考慮，避免因食用不當(dāng)而給身體帶來不良影響。
2025-08-26 14:53:42 -
核桃芝麻粉有什么作用
核桃芝麻粉具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善發(fā)質(zhì)、潤(rùn)腸通便等作用，但需注意適量食用，不能代替藥物。 核桃芝麻粉具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善發(fā)質(zhì)、潤(rùn)腸通便等作用。 核桃芝麻粉是一種以核桃和芝麻為主要原料的營(yíng)養(yǎng)食品。核桃富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、B族維生素、膳食纖維、鉀、錳、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、健腦益智、抗氧化、降血脂等作用；芝麻富含蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素E、B族維生素、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)血明目、祛風(fēng)潤(rùn)腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)等作用。因此，核桃芝麻粉具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善發(fā)質(zhì)、潤(rùn)腸通便等作用。 需要注意的是，核桃芝麻粉雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但脂肪含量較高，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、肥胖等問題。此外，核桃芝麻粉中含有一定量的膳食纖維，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，建議適量食用核桃芝麻粉，一般每天食用20-30克即可。同時(shí)，核桃芝麻粉不能代替藥物，如果有疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
2025-08-26 14:53:31
