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擅長：兒童營養(yǎng)與營養(yǎng)指導(dǎo)，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，兒童單純性肥胖醫(yī)學(xué)管理，早產(chǎn)兒出院后營養(yǎng)管理等診治。
向 Ta 提問
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柿子和蘿卜能不能一起吃
柿子和蘿卜一般可以一起吃，但是不建議進(jìn)食過多。 柿子中含有大量的維生素A、維生素C、鈣、鐵、胡蘿卜素等成分，蘿卜中含有豐富的碳水化合物、維生素以及無機(jī)鹽類等成分。適當(dāng)吃柿子和蘿卜能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，具有助消化、潤腸通便等作用，并不會對人體健康造成影響。 注意人體不可以一次性進(jìn)食過多的柿子和蘿卜，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹瀉、腹痛等不舒服的癥狀。
2025-04-01 14:46:13 -
柿子和螃蟹間隔多久可以吃
臨床上沒有柿子和螃蟹間隔多長時間可以吃的說法，柿子和螃蟹一般可以一起吃，但是不適合進(jìn)食過多。 柿子中含有豐富的維生素C、膳食纖維素以及多種微量元素等成分，螃蟹中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等物質(zhì)。適當(dāng)進(jìn)食柿子和螃蟹后能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并不會對人體造成明顯的傷害。 注意柿子和螃蟹性寒，如果人體一次性進(jìn)食過多，則會對胃腸道造成一定的刺激，引起腹瀉、腹脹、腹痛等不舒服的癥狀。
2025-04-01 14:46:13 -
紅薯能不能和雞蛋一起吃
紅薯一般可以和雞蛋一起吃，但是不適合進(jìn)食過多。 紅薯中含有豐富的纖維素、碳水化合物、維生素等成分，雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、卵磷脂等物質(zhì)，一同進(jìn)食后并不會對人體造成危害，反而能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。還能促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘的癥狀。 注意不可一次性進(jìn)食過多后紅薯和雞蛋，兩者都屬于產(chǎn)氣類食物，進(jìn)食過多容易在胃腸道內(nèi)產(chǎn)生大量的氣體，從而引起腹部脹氣、肛門排氣增多等癥狀。
2025-04-01 14:46:13 -
熱量低的食物是什么
熱量低的食物有部分蔬菜、含糖量較少的水果、部分谷物等。 1.部分蔬菜 竹筍、黃瓜、西紅柿、芹菜、白菜等蔬菜中的熱量相對較低，且膳食纖維豐富，適量食用有利于促進(jìn)食物的消化吸收。 2.含糖量較少的水果 蘋果、橘子、檸檬、柚子、香瓜等水果中的含糖量較少，其熱量也較低，且含有豐富的維生素，適量食用有利于補(bǔ)充身體的營養(yǎng)物質(zhì)。 3.部分谷物 紫薯、玉米、燕麥、蕎麥等谷物中的含糖量都相對較低，將其替代谷物，有利于減少其他食物的攝入。
2025-04-01 14:46:12 -
醒酒最快的方法
臨床上沒有數(shù)據(jù)表明有醒酒最快的方法，可以通過飲用牛奶、蜂蜜水等幫助醒酒，還可以使用針對性的藥物醒酒。 1.牛奶 在醒酒后適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，有利于保護(hù)胃腸黏膜，減少對減少酒精的刺激。 2.蜂蜜水 還可以適當(dāng)飲用蜂蜜水，有利于緩解酒精引起的疼痛癥狀，蜂蜜中的果糖，還有利于分解和吸收酒精，從而達(dá)到醒酒的目的。 3.針對性的藥物 還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用利尿劑、促醒藥、胃黏膜保護(hù)劑等促進(jìn)醒酒。
2025-04-01 14:46:12
