-
擅長：擅長中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合治療小兒呼吸疾病、血液疾病、腎臟疾病及地貧、疳積、黃疸等小兒雜病，以及小兒“治未病”調(diào)養(yǎng)。
向 Ta 提問
幼承祖父家學(xué)，本科碩士畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，博士畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)，先后師從國醫(yī)大師鄧鐵濤鄧?yán)祥L子廣東省名中醫(yī)鄧中炎教授、留美博士后錢新華教授等，在公立三甲中醫(yī)院兒科門診急診病房及我院中醫(yī)科工作十多年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富?，F(xiàn)兼任中國民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)理事，廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)委員。曾被聘為廣州中醫(yī)藥大學(xué)副教授，碩士生導(dǎo)師，獲得“廣州市優(yōu)秀青年中醫(yī)”、“廣州中醫(yī)藥大學(xué)實(shí)踐教學(xué)優(yōu)秀教師”稱號(hào)。
展開-
肺氣虛怎么鍛煉
肺氣虛患者適合進(jìn)行呼吸訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、呼吸操、瑜伽等鍛煉方法，以增強(qiáng)肺功能，但需注意根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，并注意保暖、避免感冒和接觸過敏原。 1.呼吸訓(xùn)練 深呼吸、腹式呼吸、縮唇呼吸等都可以幫助增強(qiáng)肺功能。 2.有氧運(yùn)動(dòng) 如散步、慢跑、游泳、太極拳等，可以提高心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.力量訓(xùn)練 適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練可以提高肌肉力量，改善身體的代謝功能，有助于提高肺功能。 4.呼吸操 如吹口哨、吹氣球等，可以鍛煉呼吸肌，提高呼吸功能。 5.瑜伽 瑜伽中的一些呼吸和體位練習(xí)可以幫助放松身心，增強(qiáng)肺部功能。 需要注意的是，鍛煉時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，避免過度勞累。同時(shí)，肺氣虛患者還應(yīng)注意保暖，避免感冒，保持室內(nèi)空氣清新，避免接觸過敏原等。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-05-09 11:23:26 -
山楂泡水的功效是什么
山楂泡水有消食化積、活血化瘀的功效，但不能替代藥物治療疾病，胃酸分泌過多者、孕婦等人群應(yīng)慎用或禁用。 山楂泡水具有消食化積、活血化瘀的功效。 山楂中含有多種有機(jī)酸，能增加胃蛋白酶的活性，促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化，有助于消食化積、增進(jìn)食欲。同時(shí)，山楂中的黃酮類化合物和維生素C等成分具有抗氧化、降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)心血管系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用。 需要注意的是，山楂泡水并不能完全替代藥物治療疾病，如果有消化不良、心血管疾病等問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外，由于山楂具有活血化瘀的作用，孕婦、月經(jīng)過多及有出血傾向者應(yīng)慎用。胃酸分泌過多者、脾胃虛弱者及消化不良者也不宜過多飲用山楂泡水。 一般人群可將山楂干或新鮮山楂片用沸水沖泡代茶飲，也可加入適量的蜂蜜或冰糖調(diào)味。但要注意控制飲用量，避免過量飲用引起胃部不適。
2025-05-09 11:22:25 -
男人沒事可以吃六味地黃丸嗎
男人沒事不建議吃六味地黃丸。在身體健康的狀況下，切不可隨意服用藥物，因?yàn)槿魏嗡幬锒即嬖谄院透弊饔?，用藥必須依?jù)不同癥狀在醫(yī)師指導(dǎo)下對(duì)癥使用。六味地黃丸屬于滋補(bǔ)類藥物，若在健康狀態(tài)下長期服用，可能會(huì)影響脾胃運(yùn)化功能，導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖或消化不良等癥狀。 六味地黃丸是由熟地黃、山藥、山茱萸、牡丹皮、茯苓、澤瀉所組成。其主要功效為填精滋陰補(bǔ)腎，可用于治療腎陰虛引發(fā)的一系列癥狀，比如腰膝酸軟、視物昏花、頭暈?zāi)垦?、耳聾耳鳴、盜汗、消渴、遺精、舌燥咽痛、手足心熱、骨蒸潮熱、足跟作痛、牙齒動(dòng)搖以及小兒囟門不合等。而當(dāng)出現(xiàn)相應(yīng)癥狀時(shí)，也需要在醫(yī)師或藥師的辨證指導(dǎo)下使用該藥物，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。 總之，要正確對(duì)待藥物，不可隨意亂用，尤其是像六味地黃丸這類有特定功效和適用范圍的藥物，只有在合適的情況下使用才能發(fā)揮其作用并避免不良后果。
2025-05-09 11:20:18 -
男士氣血不足怎么調(diào)理
男士氣血不足可通過飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)、作息和情緒等方面進(jìn)行調(diào)理，如多吃紅棗、桂圓等食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用八珍丸、歸脾丸等藥物，同時(shí)要保持適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠和心情愉悅。調(diào)理需長期堅(jiān)持，癥狀嚴(yán)重者建議及時(shí)就醫(yī)。 1.飲食調(diào)理 多吃一些具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效的食物，如紅棗、桂圓、阿膠、黑芝麻等。 2.藥物調(diào)理 在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥或中成藥，如八珍丸、歸脾丸等。 3.運(yùn)動(dòng)調(diào)理 適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，如散步、慢跑、太極拳等。 4.作息調(diào)理 保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于氣血的恢復(fù)。 5.情緒調(diào)理 保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮，有利于氣血的通暢。 需要注意的是，氣血不足的調(diào)理需要長期堅(jiān)持，同時(shí)要注意飲食均衡，避免過度勞累和情緒波動(dòng)。如果氣血不足的癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2025-05-09 11:19:24 -
孕婦可以吃紫蘇葉子嗎
孕婦可適量食用紫蘇葉子，緩解孕吐、抗菌消炎、促進(jìn)消化、改善血液循環(huán)，但需注意適量，并選擇新鮮干凈的紫蘇葉子，如有過敏史或其他健康問題應(yīng)咨詢醫(yī)生。 1.緩解孕吐 紫蘇葉子具有特殊的香味，能夠緩解孕婦的孕吐反應(yīng)，增加食欲。 2.抗菌消炎 紫蘇葉子中含有揮發(fā)油、紫蘇醛等成分，具有抗菌消炎的作用，能夠預(yù)防和緩解孕婦的感染。 3.促進(jìn)消化 紫蘇葉子能夠促進(jìn)孕婦的消化功能，緩解消化不良、胃脹等癥狀。 4.改善血液循環(huán) 紫蘇葉子中含有豐富的維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，能夠改善孕婦的血液循環(huán)，預(yù)防妊娠高血壓等疾病。 需要注意的是，孕婦在食用紫蘇葉子時(shí)需要適量，不要過量食用。同時(shí)，孕婦應(yīng)該選擇新鮮、干凈的紫蘇葉子，并徹底清洗干凈，以避免細(xì)菌和農(nóng)藥的殘留。如果孕婦有過敏史或其他健康問題，應(yīng)該在食用紫蘇葉子之前咨詢醫(yī)生的意見。
2025-05-09 11:18:52
