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擅長：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長應用內鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學位，碩士研究生導師。上海醫(yī)學會骨科專業(yè)委員會青年學組委員、上海醫(yī)學會骨科專業(yè)委員會微創(chuàng)學組委員、中國復合材料學會生物復合材料專業(yè)委員會委員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學會(SICOT)會員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學會(SICOT)上海分會工作秘書、AOSpine會員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學醫(yī)學博士學位和法國科學博士學位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計劃。承擔國家自然科學基金2項，上海市科委課題3項，獲上海市科學技術進步二等獎2項。獲中華醫(yī)學會第九屆骨科基礎研究學術會議暨第二屆國際CORS學術大會優(yōu)秀論文獎、中華醫(yī)學會第十一屆骨科基礎研究學術會議暨第四屆國際CORS學術大會優(yōu)秀論文獎(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學九院臨床醫(yī)學院第一學期理論授課(見習帶教)優(yōu)勝獎。被評為上海交通大學“青年崗位能手”、上海交通大學醫(yī)學院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學九院臨床醫(yī)學院第一學期理論授課(見習帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進個人。
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劇烈運動后肌肉酸痛難忍怎么快速消除酸痛
做完劇烈運動后肌肉酸痛，可采取如下方法進行改善：一般治療、物理治療、藥物治療，同時患者還需勞逸結合，運動時注意運動量，日常多食用富含相關營養(yǎng)的食物。 一、一般治療：劇烈運動后出現(xiàn)肌肉酸痛，常因運動量過大致體內乳酸堆積過多。此時可停止運動，通過臥床休息來放松肌肉組織，進而緩解不適癥狀。 二、物理治療： 1.按摩：能促進局部血液循環(huán)，幫助緩解不適。 2.熱敷：同樣有利于局部血液流通，減輕不適表現(xiàn)。 3.針灸（必要時）：患者可到正規(guī)醫(yī)院進行針灸，以起到疏通經絡、改善肌肉酸痛的作用。 三、藥物治療：若酸痛情況較為嚴重，可在醫(yī)生指導下合理使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。 總之，對于劇烈運動后肌肉酸痛的情況，要綜合采取多種措施來緩解，包括恰當?shù)闹委煼椒ā⒑侠砜刂七\動量以及注重日常飲食營養(yǎng)等。
2025-05-28 11:18:31 -
兩歲寶寶吃什么鈣片效果好
兩歲寶寶胃酸濃度較低，碳酸鈣需消耗更多胃酸，吸收率較低，乳酸鈣、葡萄糖酸鈣更適合，且吸收率、口感也更好，但選擇鈣劑時還需考慮來源、安全性等因素，具體應在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下進行。 1.兩歲寶寶的胃酸濃度相對較低，一般碳酸鈣需要消耗更多胃酸才能被吸收，乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則不需要，更適合兩歲寶寶。 2.碳酸鈣的含鈣量雖然高，但其吸收率較低，乳酸鈣、葡萄糖酸鈣的吸收率相對較高，能更好地滿足寶寶的營養(yǎng)需求。 3.乳酸鈣、葡萄糖酸鈣的口感較好，更容易被寶寶接受。 需要注意的是，給寶寶選擇鈣劑時，除了考慮鈣劑的種類，還應考慮鈣劑的來源、安全性、吸收率等因素。同時，應在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下，根據(jù)寶寶的具體情況選擇合適的鈣劑，并注意鈣劑的用量和服用方法，以避免過量服用對寶寶造成不良影響。
2025-05-28 11:12:10 -
滑囊炎的癥狀有哪些
滑囊炎的常見癥狀包括疼痛、腫脹、僵硬、發(fā)熱和活動受限，這些癥狀可能因病因、病情嚴重程度和個體差異而有所不同。 1.疼痛 這是滑囊炎最常見的癥狀之一。疼痛通常會在關節(jié)或骨骼附近出現(xiàn)，可能會在活動或受壓時加重。 2.腫脹 滑囊炎會導致滑囊發(fā)炎和腫脹，這可能會導致關節(jié)或骨骼周圍的區(qū)域腫脹。 3.僵硬 滑囊炎可能會導致關節(jié)僵硬，特別是在早晨或長時間休息后。 4.發(fā)熱 在嚴重的情況下，滑囊炎可能會導致發(fā)熱和全身不適。 5.活動受限 疼痛和腫脹可能會導致關節(jié)活動受限，影響日常生活和工作。 需要注意的是，滑囊炎的癥狀可能會因病因、病情嚴重程度和個體差異而有所不同。如果您懷疑自己患有滑囊炎，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，并根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。
2025-05-28 11:05:05 -
怎么快速緩解肌肉酸痛
快速緩解肌肉酸痛的方法包括休息、伸展、按摩、熱敷和口服藥物。 快速緩解肌肉酸痛可以采取以下方法： 1.休息：休息能減緩肌肉酸痛的現(xiàn)象，讓肌肉恢復。 2.伸展：對酸痛部位進行靜態(tài)伸展，可緩解肌肉痙攣，減少肌肉酸痛的發(fā)生。 3.按摩：按摩酸痛的肌肉，促進血液循環(huán)，幫助肌肉恢復。 4.熱敷：用熱毛巾或熱水袋等進行熱敷，可緩解肌肉酸痛。 5.口服藥物：口服非甾體類抗炎藥等藥物，可緩解肌肉酸痛。 需要注意的是，對于嚴重的肌肉酸痛，如肌肉拉傷、肌肉撕裂等，需要及時就醫(yī)，進行進一步的治療。此外，在進行運動前，要進行充分的熱身運動，運動后要進行拉伸，以預防肌肉酸痛的發(fā)生。
2025-05-28 10:54:44 -
腳拇外翻治療方法
拇趾外翻是常見畸形，有以下特點：女性多于男性，有家族遺傳史。成因主要是腳掌橫弓尤其是前面橫弓塌陷致前腳掌過寬，大拇趾外偏使第一跖骨關節(jié)出現(xiàn)骨質增生，長期磨損會引發(fā)拇囊炎伴劇痛。同時橫弓塌陷會讓第二、三、四跖骨異常負重，出現(xiàn)跖痛癥和前腳掌老繭。 一、生活調整： 1.拇趾外翻人群應避免穿高跟鞋、尖頭鞋，以免腳趾擠壓加重外翻。 2.建議穿寬松鞋子，防止腳趾受擠加重疼痛。 3.拇趾外翻且合并扁平足人群，宜選擇扁平足鞋墊，可減緩外翻和疼痛癥狀。 二、佩戴矯形器： 局部外翻明顯但無明顯疼痛癥狀時，可佩戴拇外翻矯形器矯正畸形。 三、藥物緩解： 因拇趾外翻引發(fā)疼痛時，患者可外用雙氯芬酸二乙胺乳膏劑等緩解疼痛藥物。 四、手術治療： 拇趾外翻明顯且伴疼痛癥狀，建議手術截骨固定改善。早期治療效果好，晚期手術復雜且恢復慢。 總之，拇趾外翻需根據(jù)具體情況選擇合適的應對方式，包括生活調整、佩戴矯形器、藥物治療或手術治療等，以緩解癥狀和改善狀況。
2025-05-27 17:12:20
