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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長(zhǎng)應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤(pán)突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無(wú)創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問(wèn)
謝幼專(zhuān)，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)微創(chuàng)學(xué)組委員、中國(guó)復(fù)合材料學(xué)會(huì)生物復(fù)合材料專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)會(huì)員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)上海分會(huì)工作秘書(shū)、AOSpine會(huì)員，國(guó)家自然基金評(píng)審專(zhuān)家。2003年赴法國(guó)Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國(guó)科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專(zhuān)著3部，參加翻譯專(zhuān)著2部。獲上海市浦江人才計(jì)劃。承擔(dān)國(guó)家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，上海市科委課題3項(xiàng)，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)2項(xiàng)。獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第二屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第四屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見(jiàn)習(xí)帶教)優(yōu)勝獎(jiǎng)。被評(píng)為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見(jiàn)習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個(gè)人。
展開(kāi)-
頸椎管狹窄的鍛煉方法怎么做
頸椎管狹窄的鍛煉方法需依狹窄程度和癥狀來(lái)定。單純鍛煉難以治愈頸椎管狹窄，嚴(yán)重時(shí)不可鍛煉，平時(shí)要注重保養(yǎng)以避免癥狀加重。 一、輕度狹窄 1.輕度頸椎管狹窄且癥狀輕微、無(wú)明顯神經(jīng)根受壓癥狀時(shí)，鍛煉方面可進(jìn)行活動(dòng)度訓(xùn)練與肌肉力量訓(xùn)練。如做頸椎操，能各個(gè)方向活動(dòng)頸椎，像頸部仰頭、低頭鍛煉等，以維持頸椎生理曲度，防止癥狀?lèi)夯?二、重度狹窄 1.較嚴(yán)重的頸椎管狹窄且患者已出現(xiàn)明顯疼痛時(shí)，不能隨意運(yùn)動(dòng)鍛煉，需注意固定頸椎。可采取等長(zhǎng)收縮方式收縮肌肉鍛煉，在不引起頸椎活動(dòng)的情況下增強(qiáng)周?chē)∪饬α俊ｎi椎管狹窄治療后，早期要佩戴頸托，不可過(guò)早活動(dòng)頸椎，后期再逐步進(jìn)行功能鍛煉。 在日常生活中，不可長(zhǎng)時(shí)間低頭或伏案工作，以免誘發(fā)頸椎異常病變。 總之，對(duì)于頸椎管狹窄，要根據(jù)具體情況選擇合適的鍛煉方法和注意事項(xiàng)，以更好地維護(hù)頸椎健康。
2025-05-13 10:48:10 -
駝背可以手術(shù)矯正嗎
駝背可以通過(guò)手術(shù)來(lái)矯正，一般采用截骨手術(shù)，但術(shù)前需評(píng)估駝背原因，是姿勢(shì)性還是結(jié)構(gòu)性。 一、若是姿勢(shì)性的，多因患者走路時(shí)習(xí)慣低著頭、彎腰曲背引起，這種情況可對(duì)患者進(jìn)行健康教育，讓其盡量保持直立或平視姿勢(shì)，無(wú)需手術(shù)。比如有些患者長(zhǎng)期不正確的走路姿勢(shì)，久而久之就形成了姿勢(shì)性駝背。 二、假如駝背是固定姿勢(shì)且病人無(wú)法改變，就需要做影像學(xué)檢查以明確后凸程度。若后凸較輕且病人無(wú)癥狀，也不用手術(shù)。像部分病人可能一直保持著特定的駝背姿勢(shì)，且難以自行調(diào)整。 三、要是駝背導(dǎo)致的后凸壓迫了神經(jīng)或引起慢性腰背痛，同時(shí)患者經(jīng)藥物治療效果不佳，就可通過(guò)截骨手術(shù)矯正。例如一些嚴(yán)重的駝背病例，已經(jīng)對(duì)神經(jīng)等造成了不良影響，藥物又不能有效解決問(wèn)題。 總之，對(duì)于駝背的處理要根據(jù)具體情況進(jìn)行準(zhǔn)確評(píng)估和選擇合適的方法，以達(dá)到最佳的治療效果。
2025-05-13 10:45:06 -
頸椎按摩手法有什么呢
頸椎按摩手法主要有指揉法、拿捏法、點(diǎn)按法、推法、扳法等，可以緩解頸部肌肉緊張、疼痛，改善血液循環(huán)，預(yù)防頸椎病，但需在專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.指揉法 用拇指或食指指腹在頸部進(jìn)行按揉，以放松肌肉。 2.拿捏法 用拇指和其余四指拿捏頸部肌肉，以緩解肌肉緊張。 3.點(diǎn)按法 用手指點(diǎn)按頸部穴位，如風(fēng)池、風(fēng)府、肩井等，以緩解疼痛。 4.推法 用手掌或手指在頸部進(jìn)行推法，以促進(jìn)血液循環(huán)。 5.扳法 用雙手或單手扳動(dòng)頸部，以調(diào)整頸椎關(guān)節(jié)。 頸椎按摩手法可以緩解頸部肌肉緊張、疼痛，改善頸部血液循環(huán)，預(yù)防頸椎病的發(fā)生。但需要注意的是，頸椎按摩手法需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或按摩師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免造成損傷。如果頸部疼痛嚴(yán)重或伴有上肢麻木、無(wú)力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
2025-05-13 10:39:53 -
腳踝扭傷三四天冷敷還是熱敷
腳踝扭傷后2-3天內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，期間避免熱敷，抬高受傷的腳踝，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 1.冷敷的作用：冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹，緩解疼痛和炎癥。 2.熱敷的作用：熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，加速恢復(fù)。 3.注意事項(xiàng)： 在腳踝扭傷后的48小時(shí)內(nèi)，不要使用熱敷。 如果腫脹和疼痛嚴(yán)重，或者出現(xiàn)皮膚變色、麻木等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 在冷敷或熱敷時(shí)，應(yīng)注意保持適當(dāng)?shù)臏囟?，避免燙傷或凍傷皮膚。 可以使用彈性繃帶包扎受傷的腳踝，但不要過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。 抬高受傷的腳踝，有助于減輕腫脹。 在恢復(fù)期間，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度負(fù)重，以免加重傷勢(shì)。 總之，腳踝扭傷后的冷敷和熱敷時(shí)間和方法需要根據(jù)具體情況來(lái)確定。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-13 10:34:13 -
產(chǎn)后足跟痛應(yīng)該怎么治療呀
產(chǎn)后足跟痛可采取休息、物理治療、藥物治療、封閉治療、手術(shù)治療等方法，具體需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，同時(shí)注意保暖、選擇舒適的鞋子，避免久站或久行。 1.休息 產(chǎn)后應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，避免過(guò)度勞累。 2.物理治療 可采用熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，緩解足跟部疼痛。 3.藥物治療 可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類(lèi)抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等緩解疼痛。 4.封閉治療 如果疼痛嚴(yán)重，可采用局部封閉治療，但需注意避免藥物過(guò)敏。 5.手術(shù)治療 如果保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)治療。 需要注意的是，產(chǎn)后足跟痛的治療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)，產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)注意保暖，避免受寒，選擇舒適的鞋子，避免久站或久行。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-13 10:31:30
