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霍則軍

北京大學(xué)第三醫(yī)院

擅長:針灸和中醫(yī)治療失眠、頸肩腰腿痛,以及男科疾病。

向 Ta 提問
個人簡介
霍則軍 男,出生于1969年8月,現(xiàn)任主任醫(yī)師。1993年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)專業(yè)畢業(yè)后到北京大學(xué)第三醫(yī)院中醫(yī)科從事臨床、教學(xué)工作。2001年在北京大學(xué)獲碩士學(xué)位。2001年5月至2002年5月在日本千葉醫(yī)療生命科學(xué)綜合病院,進(jìn)修運動醫(yī)學(xué)及中醫(yī)藥學(xué)現(xiàn)代研究。2004年晉升為副主任醫(yī)師。展開
個人擅長
針灸和中醫(yī)治療失眠、頸肩腰腿痛,以及男科疾病。展開
  • 拔火罐拔出水皰是怎么回事

    撥火罐撥出水泡的原因主要有以下兩點:一是拔罐時間較長,二是出現(xiàn)皮膚燙傷。 一、拔罐時間較長:撥火罐是通過負(fù)壓讓罐子吸附在皮膚上,能起到擴(kuò)張血管、疏通肌肉和靜脈的作用,有助于體內(nèi)血液循環(huán)。正常情況下,拔罐時間最好控制在5至15分鐘較為適宜。若拔罐時間過長,就容易使局部皮膚充血,進(jìn)而出現(xiàn)局部水泡。而且如果拔罐時間控制不好,過長的話,吸附在皮膚上會產(chǎn)生一定壓力,導(dǎo)致皮下組織液在壓力作用下聚集在皮膚下,從而致使患者出現(xiàn)撥火罐撥出水泡的情況。 二、皮膚燙傷:如果在撥火罐過程中操作不當(dāng),比如使用時吸力過大,導(dǎo)致局部皮膚被燒傷,也很容易出現(xiàn)水泡癥狀。所以,進(jìn)行拔火罐操作時應(yīng)按照規(guī)范來,避免因酒精點燃而導(dǎo)致皮膚灼傷和出現(xiàn)水泡。 總之,建議患者在進(jìn)行撥火罐操作時要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以防止盲目操作帶來不適癥狀。

    2025-05-09 11:15:54
  • 腎陰虛怎樣調(diào)理比較好

    腎陰虛可通過飲食、生活習(xí)慣、藥物、情緒等方面進(jìn)行調(diào)理,具體包括多吃滋陰補(bǔ)腎的食物、保持充足睡眠、適度運動、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用滋陰補(bǔ)腎的中藥或中成藥、保持心情愉悅等。 1.飲食調(diào)整 多吃滋陰補(bǔ)腎的食物,如黑色食物(黑豆、黑芝麻、黑米等)、海鮮、蛋類、豆制品等。 2.生活習(xí)慣 保持充足的睡眠,避免熬夜;適度運動,如散步、慢跑、瑜伽等;避免過度勞累和過度房事。 3.藥物治療 在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用一些滋陰補(bǔ)腎的中藥或中成藥,如六味地黃丸、知柏地黃丸等。 4.情緒調(diào)節(jié) 保持心情愉悅,避免過度緊張和焦慮。 這些方法可以幫助腎陰虛的人進(jìn)行調(diào)理,但具體的調(diào)理方案應(yīng)根據(jù)個人情況而定。如果腎陰虛的癥狀較為嚴(yán)重,建議及時就醫(yī),以便進(jìn)行更專業(yè)的治療。同時,在調(diào)理過程中,應(yīng)注意飲食均衡、生活規(guī)律、情緒穩(wěn)定,以提高調(diào)理效果。

    2025-05-09 11:15:21
  • 失眠穴在哪里

    失眠穴位于足底,歸屬足太陽膀胱經(jīng),刺激該穴具有寧神醒腦、清熱除煩等功效,主要用于治療失眠等病癥,還可緩解焦慮、煩躁等情緒問題。 失眠穴位于足底,當(dāng)足底第二趾跖關(guān)節(jié)后方,小趾側(cè)遠(yuǎn)端赤白肉際處。 失眠穴是經(jīng)外奇穴,歸屬足太陽膀胱經(jīng),刺激該穴具有寧神醒腦、清熱除煩、調(diào)補(bǔ)心腎的功效,主要用于治療失眠、頭痛、眩暈、高血壓等病癥。此外,失眠穴還可以緩解焦慮、煩躁等情緒問題。 需要注意的是,對于失眠患者,除了按摩失眠穴外,還應(yīng)注意調(diào)整生活習(xí)慣,如保持規(guī)律的作息時間、避免睡前過度興奮或緊張、創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境等。如果失眠癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。 同時,孕婦、哺乳期婦女及兒童應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩失眠穴,避免自行操作。此外,按摩失眠穴時應(yīng)注意力度適中,避免過度刺激,以免引起不適。

    2025-05-09 11:14:15
  • 中藥應(yīng)該飯前吃還是飯后吃

    中藥的服用時間需根據(jù)藥物種類、功效、患者體質(zhì)等因素決定,一般可分為飯前服、飯后服和飯中服。 中藥的服用時間需要根據(jù)藥物的種類、功效、患者的體質(zhì)等因素來決定,一般可分為飯前服、飯后服和飯中服。 飯前服用的中藥,一般是滋補(bǔ)類藥物,或開胃藥、驅(qū)蟲藥等。這些藥物飯前服用有利于藥物的吸收,發(fā)揮更好的療效。 飯后服用的中藥,一般是對胃腸道有刺激的藥物,或消食藥等。這些藥物飯后服用可以減輕胃腸道的不適。 飯中服用的中藥,一般是一些特殊的藥物,如截瘧藥等。這些藥物需要在瘧疾發(fā)作前的一定時間內(nèi)服用,才能達(dá)到較好的療效。 需要注意的是,服用中藥時應(yīng)遵循醫(yī)囑,按時按量服用,不要自行增減藥量或改變服用方法。同時,應(yīng)注意飲食清淡,避免食用辛辣、油膩、生冷等食物,以免影響藥效。如果服用中藥后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2025-05-09 11:13:40
  • 拔火罐拔出水泡怎么回事

    撥火罐撥出水泡主要有以下兩種原因:一是撥火罐時間較長,二是皮膚燙傷。 一、撥火罐時間較長: 撥火罐通過負(fù)壓讓罐子吸附在皮膚上,能夠擴(kuò)張血管,疏通肌肉和經(jīng)脈,助力患者體內(nèi)血液循環(huán)。正常情況下,撥火罐時間以5至15分鐘左右為宜。若撥火罐時間過長,容易致使局部皮膚充血并出現(xiàn)局部水泡。而且由于拔罐時間控制不佳,時間過長時,吸附在皮膚上會產(chǎn)生一定壓力,在這壓力作用下,皮下組織液會聚集到皮膚下,進(jìn)而導(dǎo)致患者在撥火罐時出現(xiàn)水泡現(xiàn)象。 二、皮膚燙傷: 若患者在撥火罐過程中操作不當(dāng),比如使用時吸力過大,導(dǎo)致局部皮膚被燒傷,也容易引發(fā)水泡癥狀。所以,進(jìn)行拔火罐操作時應(yīng)按照規(guī)范進(jìn)行,避免因酒精點燃而造成皮膚灼傷和出現(xiàn)水泡。 總之,建議患者在進(jìn)行撥火罐操作時要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,以免盲目操作引發(fā)不適癥狀。

    2025-05-09 11:12:20
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