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Q 練瑜伽可以減肥嗎?A 練習瑜伽可以減輕體重。肥胖的原因有:進食辛辣和油膩食物,大量卡路里和脂肪堆積,肝臟,膽囊,脾臟和胃部新陳代謝紊亂;運動量減少,新陳代謝減慢,造成肥胖;不良的生活習慣,熬夜,情緒不穩(wěn)定,壓力大,濕熱受阻,遺傳遺傳等因素均可造成肥胖。根據(jù)病因,可以對癥治療。練習瑜伽可以使您運動,它可以促進人體的新陳代謝,可以幫助舒經(jīng)通絡,活血消脂,并在脂肪消耗和減肥中起作用。2025-03-30 00:58:30 -
Q 半月板如何治療?A 半月板是膝關(guān)節(jié)的纖維軟骨,在股骨和脛骨之間起到緩沖和減震的作用。由于半月板沒有神經(jīng),因此半月板損傷本身不會造成疼痛,只有在損傷累及周圍的關(guān)節(jié)囊或損傷較重,傷及骨面的時候才會造成癥狀。清醒的半月板損傷,可經(jīng)過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉,口服氨基葡萄糖等治療,半月板撕裂嚴重的,就得要關(guān)節(jié)鏡治療,經(jīng)過咬除撕裂的半月板斷面來緩解疼痛。2025-03-30 00:58:29 -
Q 手腳酸痛是什么原因?A 孕期手腳酸痛的原因考慮應當是由于早孕妊娠反應造成的,正常都會在三個月后自動消失。少部分原因可能是由于過度勞累、走動時間過長、久坐久站所造成的,或者是血液循環(huán)不好、缺鈣的原因。手腳酸痛可以經(jīng)過理療的方式進行治療,比如按摩,以便于促進體內(nèi)的血液循環(huán)。也可以經(jīng)過食補的方式來緩解,可以很好的補充鈣物質(zhì),如多吃一些豆制品。一定要注意飲食上營養(yǎng)均衡,防止過度勞累。2025-03-30 00:58:29 -
Q 腳崴了腫了怎么辦?A 剛受傷的24小時之內(nèi)立即考慮進行冰敷,不要下地走路,然后一定要把腿抬高,高于心臟,有利于靜脈的回流。并且應當去醫(yī)院做拍片檢查,排除有沒有骨折的可能。有骨折那就應當進行石膏外固定保護或者是相應的手術(shù)治療。沒有骨折,單純的韌帶損傷,如果韌帶損傷嚴重,也需要采取支具或石膏固定,具體熱敷根據(jù)損傷具體情況,應當盡可能臥床休息三周,不要下地走路,超過24小時之后,多做熱敷,外用云南白藥氣霧劑或者活血止痛膏理療等治療手段。2025-03-30 00:58:29 -
Q 人體有多少塊骨骼?A 人體解剖學研究表明在不同年齡階段人體骨骼數(shù)目不同,成人人體共有206塊骨,分別是顱骨、軀干骨和四肢骨。而兒童的骨頭應在217~218塊,而初生嬰兒的骨頭可達305塊,這是隨著年齡增大部位骨骼會逐漸合為一塊骨骼。2025-03-30 00:58:29