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擅長(zhǎng)：臨床營(yíng)養(yǎng)工作10余年，主要從事糖尿病、高血壓等慢性病人群的飲食指導(dǎo)及營(yíng)養(yǎng)宣教，術(shù)后患者的飲食及腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)支持等。
向 Ta 提問(wèn)
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有適合孕婦吃的水果嗎？
孕婦可以食用香蕉，它具有潤(rùn)腸通便的作用，可以減輕孕婦便秘的現(xiàn)象，但每次吃一根即可，過(guò)量食用會(huì)引起惡心、嘔吐和腹瀉等癥狀。也可以多吃蘋(píng)果，蘋(píng)果中的果酸可以幫助消化、保護(hù)脾肺，適合孕期女性食用。
2025-03-29 11:20:59 -
小米粥的功效與作用是什么？
小米粥是常見(jiàn)的五谷雜糧中的一種。含有豐富的維生素b1和b2以及豐富的氨基酸，主要的功效作用是養(yǎng)胃，可以調(diào)節(jié)睡眠，緩解消化不良，以及口舌生瘡等現(xiàn)象。小米粥含鐵的元素比較高，還可以預(yù)防貧血現(xiàn)象的出現(xiàn)。
2025-03-29 11:20:45 -
每天喝豆?jié){有什么好處？
每天喝豆?jié){的好處很多，豆?jié){主要是豆制品制成的，含有豐富的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到增強(qiáng)人體免疫力的作用。而且含有的大豆卵磷脂能夠很好降低膽固醇，而且還有防治癌癥、美容養(yǎng)顏、防治高血壓等作用。
2025-03-29 11:20:44 -
哪些人不適合吃奇異果呢？
奇異果又叫獼猴桃，屬于寒性的水果，脾胃虛寒的人群不適合食用奇異果，否則會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、反酸等不適癥狀。由于獼猴桃水分較多，食用后有利尿的效果，一般不建議尿頻患者食用。
2025-03-29 11:20:41 -
冰紅茶喝多了會(huì)怎么樣？
經(jīng)常飲用冰紅茶的時(shí)候會(huì)影響自身對(duì)水的吸收，人體中的水分是有限的，而冰紅茶這種飲料中含有大量的糖分，如果長(zhǎng)期的飲用就會(huì)導(dǎo)致身體出血缺水的癥狀，這就會(huì)對(duì)身體造成影響。
2025-03-29 11:20:39
