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擅長(zhǎng)：糖尿病及其相關(guān)心血管并發(fā)癥和神經(jīng)病變，血脂異常，甲狀腺疾病，痛風(fēng)，內(nèi)分泌疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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花生降血糖，是真的嗎
花生不能直接降血糖，糖尿病患者應(yīng)適量食用并遵醫(yī)囑治療。 花生并沒(méi)有直接降血糖的作用，這個(gè)說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。 花生是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。但是，花生中也含有一定量的碳水化合物和油脂，這些成分會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而升高血糖水平。 對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，飲食控制是非常重要的。他們需要選擇低糖、低脂、低鹽的食物，以控制血糖水平。在這種情況下，糖尿病患者應(yīng)該適量食用花生，而不是過(guò)量食用。 此外，糖尿病患者需要注意的是，任何食物都不能替代藥物治療。如果糖尿病患者的血糖水平過(guò)高，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 總之，花生并沒(méi)有直接降血糖的作用。糖尿病患者應(yīng)該注意飲食控制，適量食用花生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-06-27 16:35:43 -
糖尿病人一日三餐吃什么最好?
糖尿病患者的飲食要點(diǎn)包括：控制主食攝入量，合理搭配膳食，少食多餐。首先，三餐主食量宜控制在150克左右，且以干性食物為主，盡量少食用米湯、湯面等熬制時(shí)間長(zhǎng)的食物，同時(shí)多吃蔬菜和富含膳食纖維的食物，這樣既能增強(qiáng)飽腹感，又可避免血糖大幅升高。其次，飲食搭配要做到葷素搭配、粗糧與細(xì)糧搭配，實(shí)現(xiàn)均衡飲食，不能偏食和挑食。每餐不宜過(guò)飽，可采取少食多餐的方式，上午和下午適當(dāng)吃些水果等，以確保血糖平穩(wěn)。此外，糖尿病患者還可在餐后適度散步，消耗部分血糖，利于血糖更平穩(wěn)地控制。同時(shí)要定期檢測(cè)血糖，及時(shí)復(fù)診，依據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整治療方案。 總結(jié)概況提示：糖尿病患者需注意飲食的多個(gè)方面，包括主食控制、搭配合理、少食多餐，還應(yīng)結(jié)合適度運(yùn)動(dòng)和定期檢測(cè)血糖等，以更好地管理病情。
2025-06-27 16:34:24 -
中午餐后血糖正常多少
孕婦餐后1小時(shí)血糖應(yīng)<10.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)<8.5mmol/L，血糖值會(huì)受飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等因素影響，血糖異常需及時(shí)就醫(yī)，糖尿病患者需自我管理控制血糖。 根據(jù)午餐后血糖的正常范圍是3.9~7.8mmol/L。但對(duì)于特殊人群，如孕婦，其餐后1小時(shí)血糖應(yīng)<10.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)<8.5mmol/L。 需要注意的是，血糖值會(huì)因飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等因素而有所波動(dòng)。因此，在監(jiān)測(cè)血糖時(shí)，應(yīng)注意保持飲食、運(yùn)動(dòng)的相對(duì)穩(wěn)定，并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行檢測(cè)和治療。 如果發(fā)現(xiàn)血糖值異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。同時(shí)，糖尿病患者應(yīng)注意自我管理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療等，以控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-06-27 16:32:50 -
血糖高能吃百香果嗎
血糖高的人可以吃百香果，但需適量，同時(shí)應(yīng)采取綜合管理措施來(lái)控制血糖。 血糖高的人可以吃百香果，但需適量。 百香果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。其中的膳食纖維有助于延緩血糖上升，對(duì)血糖控制有一定好處。此外，百香果的含糖量相對(duì)較低，相較于其他高糖水果，更適合血糖高的人食用。 然而，百香果也含有一定量的天然糖分，血糖高的人在食用時(shí)仍需謹(jǐn)慎控制攝入量。建議在食用百香果或其他水果之前，咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，了解個(gè)人的飲食限制和需求。他們可以根據(jù)個(gè)體情況提供更具體的建議。 除了注意飲食，血糖高的人還應(yīng)采取綜合的管理措施，包括定期監(jiān)測(cè)血糖水平、遵循醫(yī)生的治療方案、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量等。這些措施有助于更好地控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-06-27 16:31:36 -
雜糧粥糖尿病人能吃嗎
糖尿病患者可食用適量雜糧粥，因其富含營(yíng)養(yǎng)，有助于控制血糖，但需注意控制攝入量，合理搭配其他食物，并咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士建議。 糖尿病患者可以食用適量的雜糧粥。 從西醫(yī)“營(yíng)養(yǎng)學(xué)”的角度來(lái)看，雜糧粥富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于控制血糖、降低膽固醇和預(yù)防心血管疾病。此外，雜糧粥還具有飽腹感強(qiáng)、消化吸收慢等特點(diǎn)，適合作為糖尿病患者的主食之一。 需要注意的是，糖尿病患者在食用雜糧粥時(shí)應(yīng)控制攝入量，并合理搭配其他食物，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)，應(yīng)選擇低糖、低鹽、低脂的雜糧粥，并避免添加過(guò)多的糖和油脂。 此外，由于每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同，糖尿病患者在食用雜糧粥前最好咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以制定個(gè)性化的飲食方案。
2025-06-27 16:29:26
