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Q 健身完肌肉酸痛的原因是什么,怎么辦?A 鍛煉后肌肉酸痛的原因是由于鍛煉時(shí)肌肉進(jìn)行無氧呼吸,產(chǎn)生大量的乳酸,導(dǎo)致肌肉酸疼。一般這種癥狀很快就能緩解的,被稱為急性肌肉酸痛。如果是運(yùn)動,第二天醒來之后發(fā)現(xiàn)的肌肉酸痛,這種狀況一般需要一個(gè)星期左右就能夠完全解除,這種狀況被稱為延遲性肌肉酸痛,這是由于運(yùn)動時(shí)的肌肉纖維損傷所造成的。2025-03-29 14:45:32 -
Q 生氣后胸悶氣短該怎么緩解?A 生氣的時(shí)候情緒波動比較大,會導(dǎo)致身體激素發(fā)生變化,因此很容易出現(xiàn)胸悶氣短的情況,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該放松心情,可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌律詈粑樢幌職?,然后可以喝一點(diǎn)溫?zé)崴?,坐下休息一會兒,這個(gè)時(shí)候就會得到很大的緩解,其次還可以到空氣比較流通的地方去,這樣也是可以起到緩解作用的。2025-03-29 14:45:32 -
Q 如何能生發(fā)?A 并沒有什么快速生發(fā)的方式,頭發(fā)的生長本身就較為緩慢,這是和你個(gè)人的新陳代謝有關(guān)的。想要生發(fā),可以用含有生姜成分的洗發(fā)水洗發(fā),并且每天梳頭按摩頭皮,在平時(shí)食用含有蛋白質(zhì)以及氨基酸的食物,都能促進(jìn)你頭發(fā)的生長。2025-03-29 14:45:28 -
Q 怕冷是陰虛還是陽虛?A 怕冷是陽虛的表現(xiàn)。簡而言之,它可以分為表里陽虛。桂枝湯可以緩解表證。如果畏寒是由于內(nèi)陽虛所致,則可采用補(bǔ)腎法,如四逆湯可用于糾正陽虛癥狀。陽虛表現(xiàn)為身體機(jī)能障礙或功能不足,不能用中氣溫暖體表,導(dǎo)致畏寒癥狀。在這種情況下,病人更喜歡增加衣服和被子來防止自己變得寒冷和無法忍受。2025-03-29 14:45:28 -
Q 女人身體發(fā)熱是怎么回事?A 女人身體發(fā)熱最常見的原因是陰虛和體內(nèi)實(shí)熱大。如果是陰虛發(fā)熱,除了發(fā)熱外,有些患者還會出現(xiàn)五心煩發(fā)熱、口干咽燥、腰膝酸軟、舌紅少苔等癥狀。可以服用知柏地黃丸進(jìn)行調(diào)理。如果是由體內(nèi)實(shí)熱大引起的,除了身體感覺和發(fā)熱外,有些患者還可能患有口瘡、舌燥、大便干燥、面部和眼睛發(fā)紅、耳聾耳鳴、口干氣短、舌紅苔厚等。2025-03-29 14:45:28