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周芯羽

連云港市第一人民醫(yī)院

擅長(zhǎng):神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病的診治。

向 Ta 提問(wèn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
個(gè)人擅長(zhǎng)
神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病的診治。展開(kāi)
  • 頭不能朝哪個(gè)方向睡?

    晚上睡覺(jué)的時(shí)候應(yīng)該選擇應(yīng)該是頭朝南方或北方較好一些,因?yàn)榈厍虻拇艌?chǎng)是南北方向,睡覺(jué)時(shí)順著磁場(chǎng)方向,有利于增強(qiáng)人體的血液循環(huán),從而提高睡眠質(zhì)量;睡覺(jué)能夠是人體的肌肉完全放松,還可以降低內(nèi)臟器官的生理活動(dòng)。

    2025-03-29 15:17:26
  • 晚上睡不著怎么辦?

    晚上睡不著的原因有很多,主要分為兩種情況:一種情況與心理因素有關(guān),如壓力過(guò)大、緊張或興奮。另一種情況與神經(jīng)因素有關(guān),大腦的神經(jīng)系統(tǒng)亢奮異常引起的失眠狀態(tài)。

    2025-03-29 15:17:12
  • 起床頭暈是什么原因?

    起床的時(shí)候太急導(dǎo)致血壓突然升高,或患有高血壓、貧血、腦血管疾病等就會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。另外,在早晨起床的時(shí)候受到?jīng)鰵獯碳ひ矔?huì)出現(xiàn)頭暈癥狀,您可以先適當(dāng)休息一會(huì),調(diào)整好情緒緩解頭暈癥狀。

    2025-03-29 15:17:12
  • 犯困怎么辦?

    犯困有可能是脾虛氣血不足等所致的,建議你口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物進(jìn)行調(diào)理,不要受涼,多喝溫開(kāi)水促進(jìn)代謝,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)有利于改善癥狀,飲食的口味要清淡一些,以容易消化的軟食為主,不要熬夜和過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素,自己身體免疫力。

    2025-03-29 15:16:28
  • 頭暈眼睛發(fā)脹怎么回事?

    頭昏眼睛脹,懷疑是青光眼的可能性較大,主要是由于用眼過(guò)度、眼壓增加造成的,或者是長(zhǎng)期熬夜、睡眠質(zhì)量較差引起的。您平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣,多吃護(hù)目的食物,并到醫(yī)院的眼科做裂隙燈、眼壓檢查。

    2025-03-29 15:16:26
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