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擅長(zhǎng)：肩，肘，髖，膝，踝的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。跟腱斷裂等各類運(yùn)動(dòng)損傷。四肢骨折的微創(chuàng)手術(shù)。
向 Ta 提問
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拍手臂內(nèi)側(cè)可以排毒嗎？
拍打手臂內(nèi)側(cè)并沒有排毒的功效，但是可以起到推動(dòng)身體內(nèi)血液循環(huán)的作用，進(jìn)而可以加速體內(nèi)的新陳代謝，對(duì)身體有一定的好處；而且在人體手臂腕處有曲折穴，合理的刺激曲折穴可以調(diào)養(yǎng)五臟六腑，對(duì)心肌炎、急性胃腸炎以及手臂神經(jīng)痛等疾病有一定的緩解和輔助治療功效。但是需要提醒患者不可過度拍打手臂內(nèi)側(cè)，因?yàn)榍么蜻^多可能會(huì)導(dǎo)致手臂內(nèi)側(cè)的血管破裂，容易出現(xiàn)血腫以及疼痛等不適癥狀。
2025-03-29 23:14:32 -
缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致哪些身體問題？
運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有很多的好處，如果人體長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，筋骨就得不到很好的鍛煉，患者容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥等疾病；如果患者年齡比較小，缺乏運(yùn)動(dòng)還會(huì)影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。人體長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)心臟功能會(huì)減弱，此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)心率增快或心肌無力等癥狀，此時(shí)患者如果再不注意控制飲食，血管彈性會(huì)降低，容易出現(xiàn)高血壓或冠心病等疾病，同時(shí)還會(huì)影響到身體的消化功能，對(duì)身體健康沒有好處。
2025-03-29 23:14:32 -
每天跑步五公里的好處？
人體每天跑步5公里可以促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，提高新陳代謝，同時(shí)還可以幫助人體消耗身體內(nèi)多余的熱量使人體變瘦，有一定的強(qiáng)身健體功效。跑步的時(shí)候身體內(nèi)會(huì)適放大量的多巴胺，此時(shí)可以幫助患者消除精神緊張和內(nèi)心的壓力，使心情變得愉悅；人體新陳代謝提高后免疫能力也會(huì)增加，患者的衰老速度會(huì)逐漸變得緩慢，體質(zhì)也會(huì)越來越強(qiáng)；而且每天跑步可以使血管變得有彈性，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，減輕便秘或消化不良等胃腸道疾病。
2025-03-29 23:14:32 -
長(zhǎng)期游泳的好處和壞處？
游泳可以促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)人體的心血管系統(tǒng)有明顯的改善作用；在水中人體的皮膚血管會(huì)收縮，可以使皮膚變得紅潤(rùn)有光澤，有一定的美膚作用；游泳過程中呼吸肌需要不斷克服供氧和吸氣的壓力，可以加大肺活量并且提高心肺能力，還可以提高人體的新陳代謝，有減脂的作用。游泳也有一定的壞處，如果患者是在公共游泳池中水質(zhì)不干凈，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚感染出現(xiàn)皮膚過敏、腳氣等疾??；游泳之前如果沒有做好熱身運(yùn)動(dòng)，在游泳的時(shí)候還有可能出現(xiàn)抽筋溺水表現(xiàn)，影響生命安全。
2025-03-29 23:14:32 -
平板支撐有什么好處？
平板支撐是一項(xiàng)常見的運(yùn)動(dòng)，人體通過平板支撐可以增強(qiáng)和鞏固身體內(nèi)的肌肉，減少背部的疼痛和減少脊柱受傷的風(fēng)險(xiǎn)；做平板支撐練習(xí)的時(shí)候需要使用到腰腹部的肌肉，此時(shí)會(huì)消耗身體內(nèi)更多的熱量，有減脂和瘦肚腩的作用；同時(shí)還可以提高身體的基礎(chǔ)代謝率、促進(jìn)血液循環(huán)和增加身體的抵抗力。另外，平板支撐運(yùn)動(dòng)可以提高患者身體的核心肌群，提高運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)可以改善坐姿和穩(wěn)定姿勢(shì)的能力。
2025-03-29 23:14:32
