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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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吃完柿子多長(zhǎng)時(shí)間可以喝牛奶
一般建議人們吃完柿子后1小時(shí)后再喝牛奶。 柿子含有豐富的鞣酸、果膠等物質(zhì)，這些物質(zhì)難以被胃消化和吸收，牛奶的蛋白質(zhì)含量也比較高，如果吃完柿子后立即喝牛奶，容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、惡心嘔吐等不舒服的癥狀。如果長(zhǎng)時(shí)間同時(shí)進(jìn)食柿子和牛奶，還可能增加胃結(jié)石發(fā)生的幾率。 人們應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免胡吃海喝，如果進(jìn)食后出現(xiàn)不舒服的癥狀，需要立即尋求醫(yī)生的幫助。
2025-04-01 15:02:53 -
少吃排骨有什么好處
少吃排骨的好處是滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、避免肥胖等，具體如下： 1.滋養(yǎng)脾胃 排骨中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、脂肪等，少量食用不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，還可以幫助滋養(yǎng)脾胃。 2.強(qiáng)健筋骨 排骨中還含有豐富的磷酸鈣、骨膠原等，有利于滋養(yǎng)骨細(xì)胞，幫助強(qiáng)健筋骨。 3.避免肥胖 排骨中含有大量脂肪酸等物質(zhì)，如果是大量食用可能會(huì)導(dǎo)致脂肪囤積，出現(xiàn)肥胖的情況，而少量吃可以避免肥胖的出現(xiàn)。
2025-04-01 15:02:53 -
哪三種人不可以喝姜水
臨床上并沒(méi)有關(guān)于不能喝姜水三種人的具體說(shuō)明，但燥熱體質(zhì)、胃潰瘍、便秘等人群不適合長(zhǎng)時(shí)間大量喝姜水。 1.燥熱體質(zhì) 姜性熱，燥熱體質(zhì)的人群不適合大量吃，防止加速內(nèi)火的生成從而引起口干舌燥等情況。 2.胃潰瘍 姜中的姜辣素會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，所以胃潰瘍的人群不適合大量喝姜水。 3.便秘 姜中含有大量姜辣素，能夠刺激胃腸黏膜并使其蠕動(dòng)速度減緩，所以便秘的人群不適合大量喝。
2025-04-01 15:02:53 -
女人吃什么能提高性激素水平
女性可以通過(guò)吃食物和藥物來(lái)提高體內(nèi)的性激素水平。 1、食物 飲食上可以適當(dāng)多吃含有植物雌激素的食物，比如黃豆、黑豆、扁豆等，這類食物有利于女性合成雌激素，起到一定提高性激素水平的功效，但是效果一般。 2、藥物 如果女性體內(nèi)存在雌激素缺乏的現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑使用己烯雌酚、戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素等藥物來(lái)補(bǔ)充。如果存在孕激素缺乏的現(xiàn)象，可以補(bǔ)充黃體酮、地屈孕酮等藥物來(lái)治療。
2025-04-01 15:02:51 -
女人長(zhǎng)期吃活珠子有什么好處
女人長(zhǎng)時(shí)間吃活珠子的好處主要在于可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一般不建議長(zhǎng)時(shí)間大量食用。 活珠子指雞蛋殼內(nèi)即將孵化成生命但還沒(méi)有完全成形的雞蛋，女人長(zhǎng)時(shí)間吃主要可以為機(jī)體帶來(lái)蛋白質(zhì)、維生素、鈣等多種所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而對(duì)改善體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)狀況有一定的作用。但長(zhǎng)時(shí)間吃活珠子容易引起消化不良，且由于活珠子已經(jīng)存在小雞的胚胎，除營(yíng)養(yǎng)成分外，可能還含有多種細(xì)菌，所以不建議長(zhǎng)時(shí)間大量食用。
2025-04-01 15:02:51
