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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
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老年人長(zhǎng)期吃紅薯好嗎
老人長(zhǎng)時(shí)間吃紅薯是否好與紅薯攝入量以及個(gè)人身體情況等因素有關(guān)。 紅薯中含有豐富的糖、碳水化合物、維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，身體健康的老人適量食用紅薯有利于促進(jìn)消化、增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，對(duì)身體有一定好處。但糖尿病老年患者如果大量食用紅薯，可能會(huì)出現(xiàn)血糖水平波動(dòng)、胃腸負(fù)擔(dān)加重等情況，此時(shí)對(duì)身體沒有好處。 紅薯含糖量較高，盡量避免空腹食用，防止刺激胃酸分泌，引起反酸、燒心等癥狀。
2025-04-01 15:03:11 -
哪些人不可以吃螃蟹
一般情況下正常人都是可以適量吃螃蟹的，但脾胃虛寒、孕婦、消化不良等人群不適合大量吃。 1.脾胃虛寒 螃蟹性寒涼，如果是脾胃虛寒的人長(zhǎng)時(shí)間大量吃便會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣攝入過多從而加重不適。 2.孕婦 若孕婦長(zhǎng)時(shí)間大量吃螃蟹很容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等情況，此時(shí)便會(huì)刺激宮縮不利于胎兒健康發(fā)育。 3.消化不良 螃蟹中含有大量蛋白質(zhì)，如果是消化不良的人大量吃便會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過量從而加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2025-04-01 15:03:11 -
蜂蜜有哪些危害
蜂蜜如果食用不當(dāng)，有可能會(huì)造成血糖異常、過敏、誘發(fā)肥胖等危害。 1、血糖異常 蜂蜜的含糖量比較高，如果本身已經(jīng)存在血糖較高現(xiàn)象，則不適合食用蜂蜜，以免加重血糖異常，不利于病情控制。 2、過敏 蜂蜜中含有較多活性物質(zhì)，部分人體質(zhì)敏感，食用后有可能會(huì)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，導(dǎo)致皮膚瘙癢、皮疹等癥狀。 3、誘發(fā)肥胖 蜂蜜含糖量高，如果過量食用，身體無法將其消耗掉，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而誘發(fā)肥胖。
2025-04-01 15:03:11 -
隔夜茶有什么好處
隔夜茶沒有好處，且一般不建議飲用隔夜茶。 茶葉水放置一夜后可能會(huì)滋生細(xì)菌、真菌等病原微生物，飲用后可對(duì)胃腸道造成刺激，嚴(yán)重時(shí)還可出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀。其次，隔夜茶中水較涼，如果直接飲用，可能會(huì)刺激胃腸引起腹痛、腹瀉等癥狀。所以，一般不建議飲用隔夜茶。 日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食或飲用變質(zhì)或腐敗食物，此外，還應(yīng)避免夜間大量飲用茶葉水，以免導(dǎo)致中樞系統(tǒng)過度興奮，出現(xiàn)失眠。
2025-04-01 15:03:11 -
長(zhǎng)久吃豬油的好處
長(zhǎng)久適量吃豬油的好處通常包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、御寒、保護(hù)視力等，具體分析如下： 1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 豬油中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充每日所需要的營(yíng)養(yǎng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 2.御寒 豬油中含有多種脂肪酸，如飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸等，能夠?yàn)槿梭w提供熱量，起到御寒的作用。 3.保護(hù)視力 豬油中含有大量的維生素A以及胡蘿卜素，能防止眼部疲勞，起到保護(hù)視力的作用。
2025-04-01 15:03:11
