-
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
-
老人吃紅薯好嗎
老人適量吃些紅薯對(duì)身體有好處，過(guò)量吃則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)、升高血糖水平等。 對(duì)于老年人而言，適量吃些紅薯有一定的好處，比如可以提供維生素A、胡蘿卜素、維生素B2、蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖、鈣等多種體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于提高免疫力和抵抗疾病的能力等，一般不會(huì)對(duì)身體健康造成明確的影響，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。但由于紅薯屬于高淀粉、升糖指數(shù)較高的食物，所以過(guò)量吃則容易加重老年人的胃腸負(fù)擔(dān)、升高其血糖水平等。
2025-04-01 15:03:35 -
長(zhǎng)期吃咸菜有什么好處
長(zhǎng)時(shí)間吃咸菜的好處有開(kāi)胃、通便、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。 1、開(kāi)胃 咸菜是一種腌制菜品，在腌制的過(guò)程中會(huì)添加許多調(diào)味品，具有一定的開(kāi)胃作用，適用于食欲不振、消化不良的人群。 2、通便 咸菜的主要原料是蔬菜，蔬菜中含有豐富的膳食纖維，食用后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助體內(nèi)的糞便盡快排出體外。 3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 咸菜中具有豐富的礦物質(zhì)、維生素、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)適量食用可以為人體提供所需的營(yíng)養(yǎng)，幫助增強(qiáng)抵抗力。
2025-04-01 15:03:33 -
什么人不可以多吃鴨肉
通常對(duì)鴨肉過(guò)敏者、高脂血癥患者、肝病患者等人群不適合多食用鴨肉。 1、對(duì)鴨肉過(guò)敏者 對(duì)鴨肉過(guò)敏者過(guò)多食用鴨肉容易引起過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)嘔吐、皮疹、皮膚瘙癢等情況。 2、高脂血癥患者 由于鴨肉中脂肪和膽固醇含量較高，如果高脂血癥患者過(guò)量食用，可能會(huì)使血脂濃度升高，加重病情。 3、肝病患者 如果肝病患者過(guò)多的食用鴨肉，會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降、反胃、肝區(qū)疼痛等癥狀，不利于病情的恢復(fù)。
2025-04-01 15:03:33 -
男性長(zhǎng)期晚上喝紅酒有什么好處
男性長(zhǎng)時(shí)間晚上喝紅酒的好處有促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)睡眠等。 1、促進(jìn)消化 男性長(zhǎng)時(shí)間晚上喝紅酒可以促進(jìn)胃壁細(xì)胞分泌胃酸，胃酸可以產(chǎn)生胃蛋白酶，幫助分解、吸收食物中的蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)消化。 2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 紅酒含有維生素C、維生素E、果糖、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為男性的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 3、促進(jìn)睡眠 紅酒是葡萄經(jīng)過(guò)發(fā)酵制成的，會(huì)產(chǎn)生褪黑素，男性喝了可以改善睡眠質(zhì)量，有利于進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
2025-04-01 15:03:33 -
羊肉不可以跟啥一起吃
羊肉通常沒(méi)有不適合同食的食物，但不適合與南瓜、葡萄、紅豆等大量同食。 1、南瓜 由于南瓜和羊肉都屬于熱性食物，如果一同食用會(huì)引起過(guò)度內(nèi)熱，出現(xiàn)腹脹、便秘、胸悶等癥狀。 2、葡萄 葡萄中含有大量的鞣酸成分，而羊肉中的蛋白質(zhì)會(huì)與鞣酸結(jié)合，產(chǎn)生沉淀物，不利于胃腸道的消化，嚴(yán)重的患者甚至?xí)l(fā)便秘。 3、紅豆 羊肉具有澀汗止尿的作用，而紅豆可以起到利水消腫的功效，兩者功效相沖突，以免影響調(diào)理效果。
2025-04-01 15:03:33
