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張道儉

北京大學(xué)第一醫(yī)院

擅長(zhǎng):骨關(guān)節(jié)病、股骨頭壞死、運(yùn)動(dòng)損傷的診治;微創(chuàng)前入路(DAA)髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換、踝關(guān)節(jié)置換、肘關(guān)節(jié)置換、肩關(guān)節(jié)置換術(shù)和關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、四肢骨折手術(shù)。

向 Ta 提問(wèn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
北大醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師。2000年畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部并獲得醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位;2007年于北京大學(xué)第一醫(yī)院獲得博士學(xué)位;2010年4月赴泰國(guó)曼谷,進(jìn)行關(guān)節(jié)疾病方面的交流,并與泰國(guó)關(guān)節(jié)外科專家HIM教授探討學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)導(dǎo)航下的膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。2010年9月 赴德國(guó)學(xué)習(xí)關(guān)節(jié)置換先進(jìn)理念和技術(shù),師從德國(guó)著名骨關(guān)節(jié)專家Thabe教授。2013年8月 晉升副主任醫(yī)師。2016年赴英國(guó)倫敦學(xué)習(xí)牛津單髁相關(guān)理論和手術(shù)技術(shù)。目前任中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)分會(huì)骨關(guān)節(jié)學(xué)組青年委員,北大醫(yī)院RC工作委員會(huì)委員,中國(guó)老年學(xué)會(huì)骨科學(xué)分會(huì)保膝學(xué)組委員,在國(guó)內(nèi)核心期刊發(fā)表多篇論著。展開(kāi)
個(gè)人擅長(zhǎng)
骨關(guān)節(jié)病、股骨頭壞死、運(yùn)動(dòng)損傷的診治;微創(chuàng)前入路(DAA)髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換、踝關(guān)節(jié)置換、肘關(guān)節(jié)置換、肩關(guān)節(jié)置換術(shù)和關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、四肢骨折手術(shù)。展開(kāi)
  • 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂治療

    腰椎小關(guān)節(jié)紊亂可通過(guò)以下方式改善:一、物理治療,包括針灸、按摩、康復(fù)訓(xùn)練、理療、高頻電療等。1.針灸:利用針刺或艾灸特定穴位,起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、緩解疼痛等作用。2.按摩:通過(guò)手法作用于腰骶部肌肉和關(guān)節(jié),能放松肌肉、改善局部血液循環(huán)、減輕疼痛。3.康復(fù)訓(xùn)練:有針對(duì)性的訓(xùn)練有助于增強(qiáng)腰骶部肌肉力量,維持腰椎穩(wěn)定性。4.理療:如熱療、電療等,可促進(jìn)炎癥吸收,緩解癥狀。5.高頻電療:能改善局部代謝,緩解疼痛和肌肉緊張。二、藥物治療,對(duì)于疼痛嚴(yán)重者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服殺菌類藥物、非甾體抗炎藥等。1.殺菌類藥物:可幫助控制可能存在的感染。2.非甾體抗炎藥:如雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片等,能有效緩解疼痛和炎癥。三、手術(shù)治療,對(duì)于嚴(yán)重且病程較長(zhǎng)者可考慮,如椎間盤切除術(shù)、鉤椎關(guān)節(jié)切除術(shù)等??傊?,對(duì)于腰椎小關(guān)節(jié)紊亂,早期診斷和及時(shí)治療很關(guān)鍵,發(fā)現(xiàn)癥狀應(yīng)盡快就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適治療方案。

    2025-07-01 14:11:47
  • 腰疼,腿疼的治療方法

    造成腰疼腿疼的常見(jiàn)原因往往是腰椎間盤突出所引起。當(dāng)患上腰椎間盤突出后,容易對(duì)局部神經(jīng)根形成壓迫,而神經(jīng)根所支配區(qū)域就會(huì)出現(xiàn)放射性疼痛,進(jìn)而導(dǎo)致患者有腰痛以及腿疼的表現(xiàn)。對(duì)此,可以通過(guò)如下方式進(jìn)行治療。 一、服用藥物: 1.如果腰椎間盤突出的癥狀較輕,可以遵醫(yī)囑服用腰痛寧膠囊來(lái)治療。 2.針對(duì)疼痛感覺(jué)較為嚴(yán)重的患者,還需要服用非甾體類抗炎藥物,比如布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林片等。 二、手術(shù)治療: 1.如果腰椎間盤突出只是部分突出以及脫出的情況,可以采取脊柱內(nèi)鏡下椎間盤髓核摘除術(shù)的方式來(lái)醫(yī)治。 2.要是單純腰椎間盤突出,則需要采取椎板間開(kāi)窗髓核摘除術(shù)的方式進(jìn)行治療。 患上腰椎間盤突出后一定要積極主動(dòng)地配合醫(yī)生開(kāi)展治療,以免給正常的工作和生活帶來(lái)不良影響,病情嚴(yán)重的患者還可能會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限的狀況。 關(guān)鍵點(diǎn):腰疼腿疼原因、治療方式(藥物治療、手術(shù)治療)、配合治療重要性。

    2025-07-01 14:07:58
  • 如何快速消除富貴包

    富貴包可通過(guò)改善生活習(xí)慣、頸部拉伸運(yùn)動(dòng)、頸部按摩、注意飲食、物理治療等方法消除,需長(zhǎng)期堅(jiān)持,若伴有疼痛等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。 1.改善生活習(xí)慣:保持良好的坐姿和站姿,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭,定期活動(dòng)頸部,可有效緩解富貴包的形成。 2.頸部拉伸運(yùn)動(dòng):可有效拉伸頸部肌肉,緩解頸部壓力,預(yù)防富貴包的形成。 3.頸部按摩:可促進(jìn)頸部血液循環(huán),緩解頸部肌肉疲勞,預(yù)防富貴包的形成。 4.注意飲食:避免高熱量、高脂肪、高糖分的食物,多吃蔬菜、水果、粗糧等富含營(yíng)養(yǎng)的食物,可有效控制體重,預(yù)防富貴包的形成。 5.物理治療:如熱敷、冷敷、電療等,可有效緩解頸部肌肉疼痛,預(yù)防富貴包的形成。 6.手術(shù)治療:如果富貴包嚴(yán)重影響外觀或影響頸部功能,可考慮手術(shù)治療。 需要注意的是,以上方法需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有效,同時(shí),如果富貴包伴有疼痛、麻木等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),排除頸椎病等疾病。

    2025-07-01 14:05:40
  • 椎間盤突出如何保養(yǎng)

    得了椎間盤突出,應(yīng)該如何保養(yǎng)?以下是一些建議: 1.休息: 避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著,盡量減輕腰部負(fù)擔(dān)。 睡覺(jué)時(shí)可使用硬板床,保持脊柱的正常生理曲度。 2.運(yùn)動(dòng): 適度進(jìn)行腰背肌鍛煉,如游泳、瑜伽等。 避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),尤其是腰部受力較大的活動(dòng)。 3.姿勢(shì): 保持正確的坐姿和站姿,避免彎腰、扭曲等姿勢(shì)。 重物時(shí)應(yīng)盡量蹲下抬起,避免直接彎腰搬取。 4.保暖: 腰部注意保暖,避免受寒。 寒冷季節(jié)可佩戴腰圍,保護(hù)腰部。 5.飲食: 多吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋等。 避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。 6.治療: 積極配合醫(yī)生的治療,按時(shí)服藥或進(jìn)行物理治療。 如癥狀加重或出現(xiàn)其他異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 椎間盤突出的保養(yǎng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和正確的姿勢(shì)。同時(shí),應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況制定適合自己的保養(yǎng)方案,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-07-01 14:03:52
  • 關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)是什么

    根據(jù)關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu),可將關(guān)節(jié)分為纖維關(guān)節(jié)、軟骨關(guān)節(jié)和滑膜關(guān)節(jié)三種類型,它們具有不同的穩(wěn)定性、彈性和活動(dòng)范圍,滑膜關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)可增強(qiáng)其穩(wěn)定性和靈活性。 根據(jù)關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu),可將關(guān)節(jié)分為纖維關(guān)節(jié)、軟骨關(guān)節(jié)和滑膜關(guān)節(jié)三種類型。 纖維關(guān)節(jié)由纖維結(jié)締組織連接,如韌帶和肌腱,具有較強(qiáng)的穩(wěn)定性和抗張力能力,但活動(dòng)范圍較小。 軟骨關(guān)節(jié)由透明軟骨連接,如椎間盤和恥骨聯(lián)合,具有一定的彈性和緩沖作用,但活動(dòng)范圍有限。 滑膜關(guān)節(jié)是最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)類型,由關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)面和滑膜組成,具有較大的活動(dòng)范圍和靈活性?;りP(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)包括韌帶、關(guān)節(jié)盤和關(guān)節(jié)唇等,它們可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性,防止關(guān)節(jié)脫位和過(guò)度運(yùn)動(dòng)。 綜上所述,不同類型的關(guān)節(jié)具有不同的輔助結(jié)構(gòu),這些結(jié)構(gòu)共同作用,維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性,使人體能夠進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)。

    2025-07-01 13:57:34
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