-
擅長：擅長糖尿病及其慢性并發(fā)癥(糖尿病腎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變等)的中西醫(yī)結(jié)合診治;側(cè)重代謝綜合征的研究，運用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療肥胖癥(減肥)、高血壓病、血脂紊亂、失眠、痛風(fēng)、女性月經(jīng)不調(diào)等疾病。
向 Ta 提問
-
白酒泡腳的好處
目前無充分科學(xué)依據(jù)表明白酒泡腳有普遍好處，白酒泡腳可能刺激皮膚加重不適，對特殊人群有風(fēng)險，不建議用白酒泡腳保健，有保健需求應(yīng)選正規(guī)經(jīng)科學(xué)驗證的方式。 從皮膚生理角度來看，皮膚是人體的屏障，白酒泡腳時，酒精等成分可能會對皮膚產(chǎn)生刺激，對于一些皮膚敏感的人群，如患有濕疹、皮炎等皮膚疾病的人，白酒泡腳可能會加重皮膚不適癥狀。而且，并沒有科學(xué)研究證實白酒泡腳能夠像一些正規(guī)的保健方式那樣對身體的某個系統(tǒng)或器官產(chǎn)生明確的、有益的調(diào)節(jié)作用。 對于特殊人群，例如兒童，由于其皮膚更為嬌嫩，白酒泡腳可能會對兒童皮膚造成損傷，不建議兒童進行白酒泡腳；對于老年人，如果存在糖尿病周圍神經(jīng)病變等情況，皮膚感覺可能已經(jīng)減退，白酒泡腳時可能無法準確感知水溫等，容易導(dǎo)致燙傷等意外情況；對于患有心腦血管疾病的人群，白酒泡腳時局部血管擴張，可能會導(dǎo)致外周血液循環(huán)增加，短時間內(nèi)回心血量變化，對于一些心功能不全等患者可能會帶來一定的風(fēng)險。 總之，沒有足夠的科學(xué)依據(jù)支持白酒泡腳具有明確的、值得推薦的好處，不建議通過白酒泡腳來達到所謂的保健目的，若有保健需求，應(yīng)選擇經(jīng)過科學(xué)驗證的正規(guī)保健方式。
2025-07-31 15:35:35 -
三七有減肥瘦身功效嗎
目前無科學(xué)研究確鑿證實三七有直接減肥瘦身功效，其藥理作用集中在活血化瘀等方面，體重控制依賴能量攝入與消耗平衡，三七未被證實能顯著影響基礎(chǔ)代謝率等關(guān)鍵減肥環(huán)節(jié)，有基礎(chǔ)病史者盲目服三七還可能加重負擔不利體重控制，日常高熱量高脂肪飲食加缺乏運動時三七也無法讓體重自然下降，應(yīng)綜合健康狀況制定體重管理方案。 從代謝角度分析 體重的控制主要依賴于能量攝入與能量消耗的平衡。三七并沒有被科學(xué)證實能夠顯著影響人體的基礎(chǔ)代謝率、脂肪的分解代謝等關(guān)鍵環(huán)節(jié)來實現(xiàn)減肥。正常的基礎(chǔ)代謝率受年齡、性別等因素影響，年輕人基礎(chǔ)代謝率相對較高，女性一般比男性基礎(chǔ)代謝率稍低，而三七并未被發(fā)現(xiàn)能針對性地對不同年齡、性別的基礎(chǔ)代謝產(chǎn)生特定的有益調(diào)節(jié)以助力減肥。在生活方式方面，即使攝入三七，若日常仍保持高熱量、高脂肪飲食且缺乏運動，體重也不會因三七而自然下降。對于有基礎(chǔ)病史的人群，比如本身有胃腸道疾病的患者，盲目服用三七可能還會加重胃腸道負擔，影響整體健康狀況，更不利于體重的合理控制，所以有基礎(chǔ)病史者不建議僅依靠三七來實現(xiàn)減肥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合考慮健康狀況來制定體重管理方案。
2025-07-31 15:33:24 -
汗蒸什么時候蒸最好
汗蒸最佳時間因人而異，一般為晚上、早晨和飯后1-2小時。但高血壓、心臟病患者，孕婦，過度疲勞、饑餓或飽食者，皮膚病患者不適合汗蒸。 1.晚上：晚上是身體放松和休息的時間，汗蒸可以幫助身體排出毒素，減輕疲勞，提高睡眠質(zhì)量。 2.早晨：早晨是身體新陳代謝最旺盛的時候，汗蒸可以促進身體的新陳代謝，排出體內(nèi)的廢物和毒素。 3.飯后：飯后1-2小時后進行汗蒸，有助于促進消化和吸收。 需要注意的是，以下人群不適合汗蒸： 1.高血壓、心臟病患者：汗蒸會使血壓升高，心跳加快，加重心臟負擔，不適合這類人群。 2.孕婦：孕婦在懷孕期間身體比較敏感，汗蒸可能會對胎兒造成影響，不適合汗蒸。 3.過度疲勞、饑餓或飽食者：過度疲勞、饑餓或飽食后進行汗蒸，可能會導(dǎo)致身體不適，建議在身體狀態(tài)良好的情況下進行汗蒸。 4.皮膚病患者：皮膚病患者在汗蒸時可能會加重病情，不適合汗蒸。 總之，汗蒸的最佳時間因人而異，需要根據(jù)個人的身體狀況和需求來選擇。在進行汗蒸時，需要注意保持適當?shù)臅r間和溫度，避免過度疲勞和脫水。同時，如果有任何不適或疑問，建議咨詢專業(yè)人士的意見。
2025-07-31 15:31:30 -
兩歲的小孩能喝蜂蜜水嗎
兩歲的小孩不建議喝蜂蜜水，一是因為嬰兒腸道菌群未完全建立，蜂蜜含肉毒桿菌孢子，嬰兒食用后易繁殖產(chǎn)毒致肉毒桿菌中毒，兩歲小孩仍有風(fēng)險；二是因為蜂蜜糖分多，會增加小孩齲齒風(fēng)險、影響正常食欲及干擾代謝平衡等，不利其生長發(fā)育。 1.肉毒桿菌風(fēng)險：嬰兒腸道菌群尚未完全建立，蜂蜜中可能含有肉毒桿菌孢子，嬰兒食用后孢子可能在腸道內(nèi)繁殖并產(chǎn)生毒素，而嬰兒的肝臟和免疫系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，無法有效應(yīng)對這種毒素，可能引發(fā)肉毒桿菌中毒，出現(xiàn)便秘、食欲減退、虛弱等癥狀。美國疾病控制與預(yù)防中心（CDC）明確指出，1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。兩歲的小孩雖然年齡稍大，但仍有一定風(fēng)險，不建議飲用蜂蜜水來規(guī)避潛在危險。 2.糖分攝入影響：蜂蜜中含有較多的糖分，兩歲小孩的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡且控制糖分攝入。過多糖分的攝入可能導(dǎo)致小孩出現(xiàn)齲齒風(fēng)險增加，同時還可能影響正常食欲，使小孩對其他富含營養(yǎng)的食物攝入減少，不利于其生長發(fā)育過程中對各類營養(yǎng)素的需求滿足。例如，長期過量攝入糖分可能干擾小孩體內(nèi)的代謝平衡，影響鈣等礦物質(zhì)的吸收利用，對骨骼發(fā)育等產(chǎn)生不利影響。
2025-07-31 15:29:23 -
茵陳蒸著吃的作用
茵陳蒸著吃有清熱利濕、利膽退黃、提高免疫力、保護肝臟等作用，但脾胃虛寒、寒性體質(zhì)人群不宜食用，且要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免光敏性皮炎。 1.茵陳蒸著吃可以起到清熱利濕的作用。茵陳性微寒，能夠清利濕熱，對于濕熱黃疸、濕疹瘙癢等癥狀有一定的緩解作用。 2.茵陳蒸著吃可以起到利膽退黃的作用。茵陳能夠促進膽汁的分泌，增加膽汁中膽酸和膽紅素的排出，對于膽囊炎、膽結(jié)石等疾病有一定的輔助治療作用。 3.茵陳蒸著吃可以提高免疫力。茵陳中含有多種揮發(fā)油、黃酮類、香豆素等成分，這些成分具有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用，能夠提高人體的免疫力。 4.茵陳蒸著吃可以保護肝臟。茵陳能夠減輕肝臟的損傷，促進肝細胞的修復(fù)和再生，對于肝炎、脂肪肝等疾病有一定的預(yù)防和治療作用。 需要注意的是，茵陳雖然具有多種功效，但并不是所有人都適合食用。茵陳性微寒，脾胃虛寒、寒性體質(zhì)的人群不宜食用；茵陳中含有青蒿素等成分，具有一定的光敏性，食用后應(yīng)避免暴露在陽光下，以免引起光敏性皮炎。此外，茵陳作為一種中藥材，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免濫用。
2025-07-31 15:25:31
