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擅長(zhǎng)：對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、血脂異常及多種內(nèi)分泌疾病的診治有較深入的研究及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
向 Ta 提問(wèn)
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高血糖能吃枸杞子嗎？
患者檢查顯示血糖高，此時(shí)可以適量的進(jìn)食枸杞，但是不建議一次性進(jìn)食過(guò)多。枸杞屬于藥食同源的食物，有滋陰潤(rùn)肺、清熱明目的功效。枸杞脂肪含量較低，含糖量不高但是仍然含有糖分，血糖高的患者進(jìn)食之后需要適當(dāng)減少主食的攝入量，以控制攝入食物的總熱量，以免引起一過(guò)性血糖升高的癥狀，對(duì)身體健康不利。血糖高的患者平時(shí)要注意少量多餐，并且以低糖、低脂、低膽固醇的食物為主。
2025-03-29 23:09:50 -
減內(nèi)臟脂肪的方法？
一般可以通過(guò)改善飲食的方法減內(nèi)臟脂肪，平時(shí)飲食上應(yīng)以低熱量、低脂肪以及低糖為主，如油炸食品、熏烤類食物、肥肉、奶油蛋糕等食物以及能量較高的堅(jiān)果、碳酸飲料等都要禁食，以免過(guò)多攝入能量，從而加重內(nèi)臟脂肪蓄積，不利于分解。其次，近期要多做有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、跳繩、登山等。還可以練習(xí)八段錦、太極拳，有助于加快內(nèi)臟脂肪分解。最后，生活中還應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不要經(jīng)常熬夜。
2025-03-29 23:09:49 -
糖尿病適合吃什么？
糖尿病患者適合進(jìn)食以下食物：一、全谷物和雜豆類，全谷物是指沒(méi)有經(jīng)過(guò)精細(xì)加工或者處理的谷物，而雜豆類是指淀粉含量高的豆類食物，例如紅小豆、綠豆等。二、十字花科蔬菜，例如卷心菜、西蘭花等，這些蔬菜含有多種抗氧化維生素，有利于降低血糖指數(shù)。三、低糖指數(shù)的水果，例如番石榴、雪蓮果、櫻桃、柚子、草莓等，這些水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，也不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生負(fù)面影響。
2025-03-29 23:09:49 -
餐后血糖8.5正常嗎？
若餐后一小時(shí)血糖為8.5mmol/L，屬于是正常情況。若是餐后兩小時(shí)血糖為8.5mmol/L則不正常。餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該小于7.8mmol/L，超出正常值則考慮是糖耐量受損，屬于糖尿病前期，這種情況下，應(yīng)該及時(shí)對(duì)飲食以及生活習(xí)慣進(jìn)行干預(yù)，例如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制糖分?jǐn)z入，還應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，以此來(lái)避免進(jìn)一步發(fā)展成為糖尿病。平時(shí)應(yīng)該定期測(cè)量血糖，若出現(xiàn)血糖異常，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行干預(yù)治療。
2025-03-29 23:09:48 -
糖尿病人手術(shù)后吃什么傷口愈合快？
糖尿病人手術(shù)后應(yīng)該食用能夠控制血糖的食物，例如盡量用蕎麥、玉米、燕麥等粗纖維食物作為主食，此類食物升糖速度比較慢，可以代替精米精面。其次，也可以適當(dāng)多吃牛奶、雞蛋或者牛羊肉類的食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì)元素，有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增加能量。此外，日常還應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，以此保證維生素以及膳食纖維的攝入。平時(shí)要嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用降糖藥物。
2025-03-29 23:09:47
