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擅長(zhǎng)：對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、血脂異常及多種內(nèi)分泌疾病的診治有較深入的研究及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
向 Ta 提問(wèn)
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如何快速減肚子和腰？
快速減肚子和腰的主要方式是運(yùn)動(dòng)再結(jié)合飲食。運(yùn)動(dòng)可以選擇跳繩、平板撐、卷腹運(yùn)動(dòng)以及游泳。而飲食需要合理化，可以多吃些高蛋白、高維生素、低碳水的食物。不可吃高油脂、高糖分等食物。
2025-03-29 12:32:18 -
基礎(chǔ)代謝率怎么計(jì)算計(jì)算？
當(dāng)人在清醒、安靜狀態(tài)下時(shí)，不受肌肉活動(dòng)、外界環(huán)境溫度、食物以及精神緊張因素影響，所測(cè)得能量代謝率為基礎(chǔ)代謝率。常見(jiàn)的計(jì)量的方式有兩種，一種是基礎(chǔ)代謝率（％）＝1.28*（脈率＋脈壓）－116。還有一種是基礎(chǔ)代謝率（％）＝（脈率＋脈壓）－111。
2025-03-29 12:32:17 -
屁股大怎么能瘦下來(lái)？
首先有的人屁股大是遺傳的，可能是骨盆比較大。其次，患者首先需要控制自己的飲食，不要吃油膩的食物，控制主食的量。平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)，走路的時(shí)候盡量保持提肛狀態(tài)，不僅可以瘦臀部，還可以瘦腿。
2025-03-29 12:28:25 -
女性大人37.3算發(fā)燒嗎？
37.3°屬于人體正常溫度，所以說(shuō)并不算發(fā)熱。在臨床上人體溫度如果超過(guò)了37.5°就可以算做是發(fā)熱了。如果患者感覺(jué)到了明顯的不適，可以臥床休息一段時(shí)間，30到60分鐘以后再次測(cè)量體溫。
2025-03-29 12:28:25 -
怎樣瘦大腿的脂肪？
患者首先需要堅(jiān)持每天進(jìn)行30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，其中以慢跑和高抬腿為宜，慢跑可以鍛煉全身的肌肉，還可以讓形體變得更加優(yōu)美。高抬腿集中鍛煉大腿部的肌肉。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之后，患者還需要泡一個(gè)熱水澡或者是進(jìn)行局部的拍打，避免讓脂肪變成肌肉。
2025-03-29 12:28:24
