-
Q 兩個(gè)胳膊發(fā)麻怎么回事?A 兩個(gè)胳膊發(fā)麻可能是因?yàn)樗咦藙?shì)不正確或者是長(zhǎng)時(shí)間壓迫導(dǎo)致的,也可能是因?yàn)轭i椎病壓迫局部神經(jīng)引起的癥狀??梢允褂脽岱笠约鞍茨Φ姆椒ň徑?,也可以使用針灸理療以及拔罐的方法治療。2025-03-29 14:11:24 -
Q 經(jīng)常做噩夢(mèng)怎么辦?A 經(jīng)常做噩夢(mèng),一般是神經(jīng)過于緊張、體內(nèi)缺少鈣劑等原因引起的,平時(shí)可以多吃含有鈣劑的食物,比如牛奶、瘦肉、魚蝦等,必要時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院檢查治療,若是神經(jīng)衰弱引起的,可服用谷維素和維生素b族來調(diào)節(jié)神經(jīng)。2025-03-29 14:11:04 -
Q 如何判斷自己是不是神經(jīng)衰弱?A 神經(jīng)衰弱的患者往往會(huì)出現(xiàn)睡眠問題,如入睡很困難,睡眠時(shí)間相對(duì)較短,睡眠時(shí)易醒,醒后就很難在睡著。在生活和工作中的表現(xiàn)為,不能集中注意力,精神萎靡,情緒易激動(dòng)等等。2025-03-29 14:10:32 -
Q 失眠多夢(mèng)睡眠質(zhì)量很不好,怎么辦?A 首先患者要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間,平時(shí)不要熬夜,早睡早起。保持樂觀心態(tài),良好的情緒。睡前不玩手機(jī)等電子產(chǎn)品,可以泡個(gè)澡,促進(jìn)入睡。可以口服安神補(bǔ)腦液等藥物治療。2025-03-29 14:10:32 -
Q 吃點(diǎn)什么食物有助睡眠?A 在平常飲食中,患者可以多吃有利于睡眠的食物,如杏仁、核桃、熱牛奶、櫻桃、洋甘菊、燕麥、蜂蜜等。平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,不要熬夜。如果失眠嚴(yán)重,可遵醫(yī)囑口服安神補(bǔ)腦液等藥物治療。2025-03-29 14:10:32