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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌疾病，糖尿病和骨質(zhì)疏松癥的診療。
向 Ta 提問
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血糖高吃什么蔬菜
血糖高的人適合選擇綠葉蔬菜、十字花科蔬菜和其他含糖量較低的蔬菜，食用時(shí)應(yīng)適量，并選擇健康的烹飪方式，同時(shí)還應(yīng)注意定期監(jiān)測(cè)血糖和遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。 1.綠葉蔬菜：如菠菜、生菜、油菜、芹菜等，這些蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，含糖量較低，對(duì)血糖影響較小。 2.十字花科蔬菜：如西蘭花、花椰菜、卷心菜等，這些蔬菜含有豐富的維生素C、維生素K和膳食纖維，有助于降低血糖和血脂。 3.其他蔬菜：如黃瓜、苦瓜、南瓜、西紅柿等，這些蔬菜含糖量較低，且富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對(duì)血糖影響較小。 需要注意的是，血糖高的人在食用蔬菜時(shí)，應(yīng)適量控制攝入量，避免食用過多導(dǎo)致血糖升高。同時(shí)，應(yīng)選擇健康的烹飪方式，如清蒸、水煮等，避免過度加工和添加大量油脂。 此外，對(duì)于血糖高的人來說，除了注意飲食外，還應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，如藥物治療、運(yùn)動(dòng)治療等。如果血糖控制不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療方案。
2025-05-20 18:12:02 -
甲功三項(xiàng)正常是不是就沒事
甲功三項(xiàng)正常并不意味著絕對(duì)健康，仍可能存在甲狀腺疾病。 一、甲功三項(xiàng)是評(píng)估甲狀腺生理功能的關(guān)鍵指標(biāo)，具體包括： 1.促甲狀腺激素：它在臨床上是較受推薦的甲功紊亂首選篩查項(xiàng)目，是非常敏感且具特異性的指標(biāo)。 2.游離三碘甲狀腺原氨酸：可用于診斷甲狀腺功能是否正常，對(duì)甲狀腺功能亢進(jìn)和甲狀腺功能低下較為敏感，且不受結(jié)合蛋白質(zhì)濃度影響。 3.游離四碘甲狀腺原氨酸：能較為真實(shí)地反映甲狀腺的代謝狀態(tài)，同樣不受結(jié)合蛋白濃度影響。 二、即便甲功三項(xiàng)正常，還需進(jìn)一步完善甲狀腺彩超檢查，因?yàn)槿绱嬖诩谞钕俳Y(jié)節(jié)，早期可能甲功三項(xiàng)數(shù)值正常，但不能就此判定不存在甲狀腺類疾病。這時(shí)就需要進(jìn)行穿刺活檢，依據(jù)病理分型來決定是否需要手術(shù)，若為良性則需定期檢查，若是惡性則必須手術(shù)。 總之，不能單純依靠甲功三項(xiàng)正常就排除甲狀腺疾病的可能性，還需結(jié)合其他檢查進(jìn)行綜合判斷。同時(shí)，對(duì)于發(fā)現(xiàn)的甲狀腺問題要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施。
2025-05-20 18:10:25 -
糖尿病人能不能喝豆?jié){
糖尿病人可以喝豆?jié){，但需注意飲用量和搭配，一般每天不超過500毫升，且最好搭配其他食物，并選擇低糖或無(wú)糖豆?jié){，同時(shí)要密切關(guān)注血糖變化。 豆?jié){是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于糖尿病人來說，適量飲用豆?jié){是可以的，但需要注意以下幾點(diǎn)： 1.控制飲用量：由于豆?jié){中含有一定量的碳水化合物，飲用過多可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。建議糖尿病人每天飲用豆?jié){的量不超過500毫升。 2.搭配其他食物：飲用豆?jié){時(shí)，應(yīng)搭配其他食物，如全麥面包、蔬菜等，以減緩血糖上升的速度。 3.選擇低糖或無(wú)糖豆?jié){：如果豆?jié){中添加了糖，會(huì)增加血糖的負(fù)擔(dān)。建議選擇低糖或無(wú)糖豆?jié){。 4.注意血糖監(jiān)測(cè)：飲用豆?jié){后，應(yīng)密切關(guān)注血糖變化，如有必要，可適當(dāng)調(diào)整藥物劑量或飲食計(jì)劃。 總之，糖尿病人可以喝豆?jié){，但需要注意飲用量和搭配，并密切關(guān)注血糖變化。如果對(duì)飲食有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。
2025-05-20 18:08:37 -
血糖7.6算高嗎，需要什么控制
血糖7.6mmol/L是否正常需視情況而定。具體如下： 一、空腹?fàn)顟B(tài)：正常人空腹血糖為3.9-6.1mmol/L，若此時(shí)血糖達(dá)7.6mmol/L則高于正常。對(duì)于既往無(wú)糖尿病病史者，需到醫(yī)院進(jìn)一步完善檢查，如做口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT），以明確是否存在糖尿病或糖耐量異常。而若是糖尿病患者出現(xiàn)空腹血糖7.6mmol/L，這表明其空腹血糖控制未達(dá)標(biāo)，需對(duì)藥物或飲食進(jìn)行調(diào)整，從而實(shí)現(xiàn)血糖平穩(wěn)。 二、餐后兩小時(shí)：餐后兩小時(shí)血糖正常水平應(yīng)在7.8mmol/L以下，此時(shí)血糖7.6mmol/L屬于正常，不必過度擔(dān)憂。 患者應(yīng)根據(jù)自身狀況，在日常生活中避免過量攝入高糖類食物，以免引發(fā)不良后果。要養(yǎng)成良好的生活方式，必要時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。若需治療，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范進(jìn)行，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，科學(xué)用藥。 總之，血糖值是否正常要結(jié)合具體情況判斷，不同情況有不同的應(yīng)對(duì)方式，患者需注意日常防護(hù)和治療規(guī)范。
2025-05-20 18:06:43 -
餐后一小時(shí)和兩小時(shí)血糖很高怎么辦
如果餐后一小時(shí)和兩小時(shí)的血糖值很高，可采取以下措施：控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，如飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)整不能有效控制血糖，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物，同時(shí)要監(jiān)測(cè)血糖，必要時(shí)就醫(yī)。 1.調(diào)整飲食 控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維的攝入，避免高糖、高脂肪和高鹽的食物。 2.增加運(yùn)動(dòng) 適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，有助于提高身體對(duì)胰島素的敏感性，降低血糖水平。 3.藥物治療 如果飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)整不能有效控制血糖，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降糖藥物。 4.監(jiān)測(cè)血糖 定期監(jiān)測(cè)血糖水平，了解血糖控制情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.就醫(yī) 如果血糖過高或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。 需要注意的是，對(duì)于特殊人群，如孕婦、老年人、患有其他疾病的人群，血糖控制的目標(biāo)和方法可能有所不同，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行個(gè)性化治療。同時(shí)，糖尿病患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，定期進(jìn)行檢查和隨訪，以預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-05-20 18:04:36
