-
擅長(zhǎng)：各類疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。
向 Ta 提問(wèn)
-
黑布林功效與作用
黑布林具有促消化、解渴、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等功效與作用。 1、促消化 黑布林中含有多種酸性成分，可以刺激胃酸分泌，有利于胃腸道的蠕動(dòng)，從而起到一定促消化的作用。 2、解渴 黑布林中含有豐富的水分，適量食用還可以起到一定解渴的作用。 3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 黑布林中含有絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等多種氨基酸，當(dāng)中還含有維生素、果酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，平時(shí)適量食用可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康。
2025-04-01 20:11:05 -
軟籽石榴的功效與作用是什么
軟籽石榴的功效與作用有為身體提供營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)排便、解渴等。 1、為身體提供營(yíng)養(yǎng) 軟籽石榴中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、果膠及碳水化合物，平時(shí)適量食用可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有好處。 2、促進(jìn)排便 軟籽石榴中含有豐富的膳食纖維，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，適量食用可以起到一定促進(jìn)排便的作用。 3、解渴 軟籽石榴中含有大量的水分，可以為身體補(bǔ)充水分，起到一定解渴的作用。
2025-04-01 20:11:05 -
吃葡萄會(huì)上火嗎
適量吃葡萄一半不會(huì)上火，但一次性吃太多，則可能會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍、便秘等上火癥狀。 葡萄富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如葡萄糖、果糖、維生素C、鈣、鐵等，具有一定的滋補(bǔ)身體的作用。但是，葡萄糖屬于高糖分水果，食用過(guò)多可能會(huì)對(duì)口腔和腸胃產(chǎn)生刺激，引起口腔潰瘍、便秘等癥狀。所以，食用葡萄時(shí)需要適量，不要一次性食用過(guò)多。同時(shí)，對(duì)于容易上火的人來(lái)說(shuō)，也需要注意不要食用過(guò)多的葡萄，防止引起上火癥狀。
2025-04-01 20:11:05 -
睡前為什么不能喝牛奶
睡前不能喝牛奶通常是為防止夜尿增多、眼瞼水腫、加重消化負(fù)擔(dān)等。 1、夜尿增多 若睡前大量飲用牛奶，可使得尿液產(chǎn)生增多，導(dǎo)致夜尿頻繁，影響睡眠質(zhì)量。 2、眼瞼水腫 睡前飲用牛奶，導(dǎo)致水分?jǐn)z入過(guò)多，多余的體液可能在眼瞼處的組織間隙堆積，導(dǎo)致次日起床時(shí)出現(xiàn)眼瞼水腫。 3、加重消化負(fù)擔(dān) 牛奶中蛋白質(zhì)含量較高，機(jī)體入睡后胃腸功能減弱，若在睡前大量喝牛奶，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
2025-04-01 20:11:05 -
堅(jiān)果每天吃多少合適
正常人群每天吃10-50g左右的堅(jiān)果較為合適，特殊人群需控制進(jìn)食量。 若機(jī)體健康，每天可進(jìn)食10-50g的堅(jiān)果，堅(jiān)果中富含不飽和脂肪酸、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)攝入有助于機(jī)體健康。但堅(jiān)果中脂肪含量較高，過(guò)量進(jìn)食機(jī)體可能無(wú)法將攝入的熱量及時(shí)消耗，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹痉e聚在體內(nèi)，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)，且可能影響血脂水平。部分特殊人群，如肥胖癥患者、高脂血癥患者需控制熱量攝入，應(yīng)減少堅(jiān)果進(jìn)食量。
2025-04-01 20:11:05
