吃葡萄會(huì)上火嗎問
吃葡萄會(huì)上火嗎
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陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
適量吃葡萄一半不會(huì)上火,但一次性吃太多,則可能會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍、便秘等上火癥狀。
葡萄富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如葡萄糖、果糖、維生素C、鈣、鐵等,具有一定的滋補(bǔ)身體的作用。但是,葡萄糖屬于高糖分水果,食用過多可能會(huì)對(duì)口腔和腸胃產(chǎn)生刺激,引起口腔潰瘍、便秘等癥狀。所以,食用葡萄時(shí)需要適量,不要一次性食用過多。同時(shí),對(duì)于容易上火的人來說,也需要注意不要食用過多的葡萄,防止引起上火癥狀。
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