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擅長：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年營養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
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植物蛋白和動物蛋白有什么區(qū)別
植物蛋白和動物蛋白的區(qū)別主要在于來源、機體吸收率、營養(yǎng)價值等方面。 1、來源 植物蛋白來源于植物，如黃豆、黑豆等食物中富含植物蛋白，動物蛋白質(zhì)來源于家禽、魚類等動物的肉、蛋、奶中。 2、機體吸收率 植物蛋白中含有植物血凝素和鞣酸等物質(zhì)，會影響機體的吸收，導(dǎo)致吸收率較低。機體對動物蛋白的吸收率較高。 3、營養(yǎng)價值 植物蛋白多用于日常生活的營養(yǎng)補充，動物蛋白中含有多種必需氨基酸，營養(yǎng)價值相對較高。
2025-04-01 20:11:23 -
八爪魚的營養(yǎng)價值及功效
八爪魚中含有豐富維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、氨基酸、核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有補充營養(yǎng)、改善性功能、增強體質(zhì)等功效。 1、補充營養(yǎng) 八爪魚營養(yǎng)豐富，適當(dāng)進(jìn)食可補充機體所需的營養(yǎng)，促進(jìn)生長發(fā)育。 2、改善性功能 八爪魚中含有精氨酸，男性適當(dāng)進(jìn)食可為精子的產(chǎn)生提供原料，能幫助提高自身生育能力。 3、增強體質(zhì) 八爪魚中含有的鈣離子可以增強骨質(zhì)，含有的蛋白質(zhì)可促進(jìn)損傷細(xì)胞的修復(fù)，幫助增強自身體質(zhì)，降低患病風(fēng)險。
2025-04-01 20:11:23 -
來大姨媽能喝檸檬水嗎
大姨媽指月經(jīng)。來月經(jīng)能喝檸檬水。 檸檬含有豐富的維生素C等營養(yǎng)成分，適量飲用可以補充一定的營養(yǎng)物質(zhì)。多數(shù)情況下，檸檬水較為溫和，不會引起子宮異常收縮或?qū)е陆?jīng)血量、月經(jīng)周期等出現(xiàn)明顯變化。而且適當(dāng)飲用檸檬水還可能有利于提高免疫力，在生理期保持較好的身體狀態(tài)。 但需注意的是，不能過量飲用，防止引起胃腸不適。如果對生理期的飲食有特殊擔(dān)憂或存在月經(jīng)異常等情況，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生以獲得更個體化的建議和指導(dǎo)。
2025-04-01 20:11:23 -
紅薯的功效和作用是什么
紅薯的功效和作用主要包括調(diào)節(jié)血糖、改善便秘、促進(jìn)消化、保護(hù)視力等。 1.調(diào)節(jié)血糖 紅薯中的低聚糖和纖維素能緩慢釋放葡萄糖，利于穩(wěn)定血糖，還可刺激胰島素分泌。 2.改善便秘 紅薯含有豐富的的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動，增加排便次數(shù)。 3.促進(jìn)消化 紅薯含豐富的淀粉酶和蛋白酶等酶類物質(zhì)，能促進(jìn)食物消化吸收，提高營養(yǎng)利用率。 4.保護(hù)視力 紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素和維生素A，能保護(hù)眼睛，預(yù)防眼部疾病。
2025-04-01 20:11:22 -
龍利魚營養(yǎng)價值
龍利魚作為一種優(yōu)質(zhì)的食用魚類，含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。 1.蛋白質(zhì) 龍利魚含有豐富的高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，有利于維持身體的正常功能和修復(fù)組織。 2.不飽和脂肪酸 龍利魚中包含對心血管健康有益的歐米伽-3脂肪酸，有利于降低膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病。 3.維生素和礦物質(zhì) 龍利魚是維生素B12和磷的良好來源，還含有維生素D、鐵、鋅等礦物質(zhì)，對身體的正常代謝和健康發(fā)揮重要作用。
2025-04-01 20:11:22
